Cel mai bun App Sharing Activity: Strava
Popularitatea durabilă a lui Strava (peste zece milioane de persoane au înregistrat mai mult de un miliard de activități) nu se limitează la păstrarea obsesivă a utilizatorilor - este din cauza caracteristicilor sociale ale lui Strava. Puteți să vă împărtășiți drumurile și plimbările cu o comunitate uriașă de utilizatori, să felicitați pe alții pentru eforturile lor, să cereți sfaturi și să concurați cu prietenii și rivalii pentru a atrage tricoul rege al muntelui (virtual) pentru dealul dvs. local. Strava este incredibil de simplu de utilizat pentru noii veniți, dar oferă, de asemenea, suficientă adâncime în datele pe care le urmărește pentru a satisface cei care sunt cei mai fericit de ore de analiză a performanțelor. Gratuit, lunar £ 5.99, App Store și Google Play, strava.com
RECOMANDAT: Opt sfaturi esentiale pentru incepatori de la Strava
Cel mai bun pentru urmărirea în desfășurare: Runkeeper
Această venerabilă și extrem de populară aplicație de urmărire a alergărilor este umplute cu branhii, cu detalii despre excursiile dvs. pe jos. Interfața este clară și partea socială a aplicației este bine dezvoltată datorită unei baze de utilizări de 50 de milioane de utilizatori. Runkeeper oferă de asemenea utilizatorilor pro proiecții planuri săptămânale de antrenament personalizate. Gratuit, pentru £ 7.99 lunar, App Store și Google Play, runkeeper.com
Cel mai bun pentru ciclismul de urmărire: Cyclemeter
Există o gamă uimitoare de date disponibile pentru bicicliști pentru a porua peste această aplicație smartphone, făcând-o confortabil ca cea mai bună alegere pentru stat, hărți și grave. Această bogăție de informații este prezentată bine cu multe culori strălucitoare implicate - întotdeauna un plus în cartea noastră. Împiedicați între aceasta și Strava? Opriți-vă de îngrijorare - puteți să vă sincronizați cu ușurință toate bicicletele Cyclemeter la Strava și să vă bucurați de beneficiile ambelor. Gratuit, pentru £ 9.99 anual, App Store și Google Play, abvio.com/cyclemeter
Cel mai bun pentru a număra calorii: Counter Calorii & Dieta Tracker de MyFitnessPal
Regele indiscutabil al aplicațiilor de numărare a caloriilor - un titlu deținut încă din zilele în care era pur și simplu cunoscut sub numele de MyFitnessPal. O bază de date fără precedent a alimentelor înseamnă că este mai ușor să vă logați mesele cu această aplicație decât oricare alta, ceea ce vă ajută să urmăriți aportul de calorii și macrocomenzile detaliate. Toate acestea ar trebui, teoretic, să facă lipsite de o dietă sănătoasă practic fără efort. Gratuit, pentru £ 7.99 lunar, App Store și Google Play, myfitnesspal.com
Cel mai bun pentru a face o instruire interioară Fun: Zwift
Majoritatea bicicliștilor și alergătorilor se tem că își iau antrenamentele în interior, deoarece uitându-se la un perete timp de o oră în timp ce faceți exerciții este mult mai puțin distractiv decât să luați în evidență marile excursii în aer liber. Zwift a schimbat toate acestea prin înlocuirea peretelui cu lumea virtuală a Watopiei. Sigur, nu este la fel de atractiv ca realitatea, dar comunitatea de ciclism pe Zwift este deosebit de bine stabilită și vă puteți alătura în plimbări și curse cu oameni din întreaga lume prin app. Legați-l pe Zwift cu un antrenor inteligent și veți schimba de asemenea rezistența, în conformitate cu gradientul pe care îl ocupați în Watopia, pentru o plimbare mai realistă. £ 12.99 / lună, App Store, zwift.com
Cel mai bun pentru a alerga pe o pauză de oraș: Runnin 'City
O sărbătoare nu trebuie să însemne o sărbătoare de alergat - și de ce să nu profitați de oportunitatea de a lua în revistă unele dintre cele mai bune repere locale în același timp? Runnin 'City are o serie de excursii ghidate, care acoperă 120 de orașe, cu trasee de 5K, 10K și 15 km disponibile în fiecare localitate. Pentru cei care sunt îngrijorați de rularea unei facturi uriașe de telefon, puteți să descărcați fișierele audio și hărțile pe telefonul dvs. pentru a le utiliza ulterior, astfel încât să nu vă supuneți taxelor de roaming. Gratuit, App Store și Google Play, runnincity.world
Cel mai bun pentru postarea activității dvs. pe social media: reluați
Postările și ciclurile de înscriere pe rețelele sociale sunt o parte importantă a rutinei post-antrenament a multor persoane și nu există nici o rușine în acest sens. Există, totuși, o rușine în căutarea constantă a aceleiași fotografii a traseului dvs. obișnuit pe Instagram sau a căderii înapoi pe egoismul transpirat de fiecare dată. Oamenii doresc varietate și informații despre sesiunea de antrenament și Relive este cel mai bun mod de a le oferi acestora. Link Reluați-vă la o aplicație de urmărire cum ar fi Strava, Garmin Connect sau Endomondo, apoi alegeți o activitate și stați pe spate în timp ce Relive creează un videoclip scurt care vă compune traseul pe o hartă 3D, detaliind rata de vârf a inimii, cea mai mare altitudine și viteza maximă. De asemenea, poate integra automat toate fotografiile pe care le-ați realizat pe traseu și puteți posta pe o varietate de site-uri de socializare la un click. Gratuit, App Store și Google Play, relive.cc
Cel mai bun pentru îmbunătățirea gătitului: FitMenCook
Cu siguranță o fac. Gătirea hranei proprii înseamnă că puteți să vă concentrați mai mult asupra lucrurilor precum cantitatea de grăsime și zahăr, care se strecoară în mese gata preparate și sosuri preparate în cantități alarmante. Această aplicație vă ajută să faceți mese sănătoase rapid și ieftin, chiar dacă abilitățile dvs. culinare actuale se extind numai în ceea ce privește fasolea la toast. £ 3,99, pro £ 0,79 lunar, £ 4,49 anual, App Store și Google Play, fitmencook.com
RECOMANDAT: Cinci idei de luat masa de lucru sanatoase de la barbati
Cel mai bun pentru antrenamentele de alergare: Nike + Run Club
O aplicație excelentă ce rulează, care oferă trăsături audio ghidate de antrenorii și sportivii Nike, inclusiv de puternicul Sir Mo Farah. De asemenea, puteți obține un plan de pregătire personalizat care să fie adaptat scopului dvs. și condiției de fitness actuale, iar aplicația vă va reaminti despre sesiunile dvs. și va ajusta automat planul dacă sunteți forțat să pierdeți câteva. Gratuit, App Store și Google Play, nike.com/plus
Cel mai bun pentru reparații biciclete: Manualul pentru bicicliști pe șosea
Fixarea și menținerea bicicletei dvs. poate fi o experiență foarte plină de satisfacții, deoarece puteți folosi toate instrumentele care în mod normal stau într-un dulap și realizați ceva fără a fi nevoie să plătiți un expert pentru a face acest lucru pentru dvs. Totuși, poate fi chiar înfricoșător. Această aplicație excelentă face mai multe șanse de a fi un proces plăcut, cu tutoriale și videoclipuri care vă îndrumă prin toate aspectele legate de întreținerea bicicletelor. Fiecare ghid de reparații are, de asemenea, un rezumat introductiv care acoperă ce instrumente veți avea nevoie, cât timp este posibil să vă ia și, în mod crucial, cât de greu este evaluat din cinci, astfel încât să puteți în mod corespunzător oțel pentru suferință / sentiment de realizare înainte. £ 2,99, App Store și Google Play
Cel mai bun pentru clasele de exerciții: Fiit
Există multe aplicații bazate pe abonament care încearcă să ofere o experiență de tip boutique în casa dvs., cu videoclipuri de cursuri pe care le puteți urmări ori de câte ori aveți un moment de rezervă, dar Fiit este cel mai bun pe care l-am văzut. Clasele sunt defalcate pe durată (există opțiuni de 25 de minute și 40 de minute), tip (forță, cardio sau "rebalansare", ultimul înseamnă yoga și Pilates), nivelul de dificultate și chiar acele părți ale corpului. Aplicațiile cuplează cu monitorul pentru frecvența cardiacă Wahoo Tickr X pe care Fiit le oferă, care include, de asemenea, repetițiile dvs. în clasele de forță și cardio, astfel încât să puteți încerca apoi să bateți aceste numere data viitoare. Valorile de producție ale videoclipurilor sunt ridicate, iar formatorii sunt uniformi excelenți. Lunar £ 20, trimestrial £ 45, anual £ 120, fiit.tv
Cel mai bun pentru urmărirea medicamentelor: Mytherapy Tablet & Reminderul pilulei
Când vi se prescrie un curs de medicație, este absolut vital să rămânem la el, dar dacă sunteți ca noi, veți găsi că este prea ușor să pierdeți o doză. Se pare că nu suntem singuri - conform datelor furnizate de Organizația Mondială a Sănătății, numai jumătate din persoanele din țările dezvoltate se află pe curs. Acest lucru este rău din mai multe motive, dintre care cel mai important este faptul că în fiecare an în UE trăiesc 200 000 de persoane din cauza lipsei de medicamente. Non-aderarea la medicamente costă, de asemenea, sute de milioane de kilograme NHS pe an și poate contribui la dezvoltarea unor superbug-uri rezistente la antibiotice. Această aplicație gratuită vă reamintește să vă luați medicamentele și puteți implica familia și prietenii, astfel încât să poată să vă producă și dumneavoastră. De asemenea, puteți înregistra simptomele și starea de spirit în aplicație, astfel încât să puteți urmări tendințele pentru a vedea dacă acestea sunt legate de medicamentele pe care le luați. Gratuit, App Store și Google Play, mytherapyapp.com
Cel mai bun pentru a evita vreme rea: Runcast
Această aplicație minunată oferă toate informațiile meteorologice relevante pentru rularea dvs., astfel încât să vă puteți îmbrăca în mod corespunzător sau chiar să întârziați să mergeți până când cerul este clar. £ 0.99, App Store, endorphinapps.com
Cel mai bun pentru imbunatatirea somnului: Twilight
Lumina albastră dintr-un ecran înainte de culcare poate afecta somnul, dar a merge la culcare fără dispozitive electronice care scurgeri de lucruri este un pas prea departe pentru mulți oameni. În loc să vă lăsați telefonul în bucătărie, descărcați Twilight, care acoperă automat ecranul cu un filtru roșu cald odată ce se prăbușește. Gratuit, pentru £ 2.99, Google Play, team.urbandroid.org
Vezi cele mai bune 24 de aplicații de alergare Cele mai bune 26 de aplicații pentru antrenament Cele 23 de aplicații pentru ciclism cele mai bune 13 cele mai bune programe de alimentatie sanatoasa
Cel mai bun pentru construirea propriilor antrenamente intervale: intervale
Dacă te bucuri de cartografierea antrenamentelor detaliate de orice tip, dar pierzi repede ce ai de gând să faci odată ce începi transpirații cu adevărat, primești această aplicație. Planificați-vă sesiunile prin intervale și vă va ține la curent cu cronometrele, detalii despre ceea ce doriți să faceți în orice moment și ce faceți în continuare. Este bine conceput, simplu și are tot ce aveți nevoie în versiunea gratuită. Gratuit, pentru £ 2.99, App Store
Cel mai bun joc de noroc pentru pierderea in greutate: DietBet
Adăugați un stimulent financiar pentru dieta dvs. prin plasarea de numerar real pe pierderea în greutate. Utilizatorii DietBet cumpără într-un pot cu mii de alții și cei care au lovit țintele de pierdere în greutate împărtășesc câștigurile. Banii în sine nu vor schimba viața, dar pierderea în greutate ar putea fi. Gratuit, App Store și Google Play, dietbet.com
Cel mai bun pentru a obține activ și Nostalgic: Pokemon Go
Fiecare mic ajuta atunci cand vine vorba de exercitiu, asa ca daca perspectiva de a prinde creaturi multicolore din copilarie te face sa te misti, atunci ai la asta. Există o dezbatere în jurul valorii de cât de mult Pokemon Go beneficiază de fitness, dar dacă joci jocul, trebuie să te ridici și să te plimbi. Dovezile acestui fapt sunt cei 8,7 miliarde de kilometri care au mers pe jos în primele șase luni de viață ale aplicației. Da, o mulțime de oameni chiar îmi plac Pokémon. Gratuit, App Store și Google Play, pokemongo.com
Cel mai bun pentru a urmări o varietate largă de sporturi: Endomondo
Ceea ce stabilește Endomondo în afară de alte aplicații de urmărire a activităților este numărul mare de sporturi pe care le puteți înregistra cu acesta, de la cea mai obișnuită - alergare, ciclism (atât pentru sport, cât și pentru drumeții) și drumeții - până la cel mai mic zăpadă, windsurfing și canicross off-road cu câinele dvs.). Gratuit, pentru £ 4.49 lunar, App Store și Google Play, endomondo.com
Cea mai bună aplicație pentru rețete: SideChef
Această aplicație gratuită oferă un meniu de peste 3.000 de rețete cu instrucțiuni pas cu pas. SideChef are, de asemenea, videoclipuri instructive, sfaturi nutriționale și cronometre integrate, toate pentru a vă ajuta să rămâneți pe drumul cel bun în bucătărie. Gratuit, App Store și Google Play, sidechef.com
Cel mai bun pentru a face difuzarea distracție: zombi, alerga!
Ultimul joc de joc, Zombies, Run! te plonjează într-o lume unde undeadul rulează amok și esti cheia supraviețuirii omenirii. Fiecare fugă este una din cele 200 de misiuni în care încerci să strângi consumabile pentru baza ta, în încercarea de a reconstrui civilizația. Puterea zombilor, Fugi! este în combinația unei povesti imersive cu o aplicație extrem de subțire, toate ajutând la distragerea de orice durere din picioare. Există patru misiuni disponibile în versiunea gratuită, plus o nouă misiune gratuită în fiecare săptămână. Pentru cei care nu pot aștepta atât de mult, abonamentul premium deblochează totul. Gratuit, £ 3,49 lunar sau £ 22,99 anual, App Store și Google Play, zombiesrungame.com
Cel mai bun pentru antrenamentele corporale ghidate: SWORKIT
Circuitul de formare este o idee atrăgătoare, dar pentru mulți oameni compilarea unei liste de exerciții pentru a asigura un antrenament cuprinzător este prea mult ca munca grea. Din fericire, SWORKIT are oudele de exerciții de greutate corporală construite în aplicație, cu rutine prestabilite care vă permit să alegeți dacă doriți să vă concentrați pe forță, cardio, yoga sau întindere și care părți ale corpului, dacă nu toate, pe care doriți să le vizați. Afișările pe ecran vă ajută să vă îndrumați fiecare pas al antrenamentului, pe care îl puteți seta să dureze de la cinci minute la o oră. Iar odata ce ai devenit un baiat de antrenament de circuit, poti folosi banca de exercitii pentru a-ti construi propria sesiune de la zero. Gratuit, pentru £ 2,29 lunar, App Store și Google Play, sworkit.com
Cele mai bune planuri de antrenament de forță: Freeletics Bodyweight & Freeletics Gym
Freeletics creează un plan personalizat pentru fitness, folosind doar un exercițiu fizic, astfel încât să vă puteți forma oriunde (Freeletics Bodyweight) sau greutăți libere dacă vă antrenați în sala de sport (Freeletics Gym). Videoclipurile încetinitoare vă învață fiecare exercițiu și există o motivație excelentă în comunitatea Freeletics înfloritoare. £ 25,99 pentru trei luni, £ 44,99 pentru șase luni, £ 59,99 anual, App Store și Google Play, freeletics.com
Cel mai bun pentru un antrenament rapid: Șapte
Această aplicație oferă trăsături corporale scurte pentru a vă asigura că păstrați forma indiferent de timpul și constrângerile de călătorie cu care vă confruntați. Și când aveți mai mult de câteva minute la dispoziție, este ușor să adăugați încă câteva circuite în aplicația Seven, care vă ghidează prin fiecare pas al exercițiului dvs. prin intermediul imaginilor atât pe telefon, cât și pe smartphone, dacă aveți unul. Gratuit, £ 1,49 pentru antrenamente suplimentare, App Store și Google Play, perigee.se
Cel mai bun pentru un pachet de șase: Runtastic Six Pack Abs
Există multe aplicații disponibile care promite să livreze șase pachete abs, dar aceasta este alegerea de ciorchine. Runtastic Six Pack Abs are o bancă decentă de exerciții de tip abs, pe care le combină în antrenamente de bază rapide și ușor de urmărit. Gratuit, pentru £ 3.99, App Store și Google Play, runtastic.com/sixpack
Cel mai bun pentru începători: C25K
Planul de opt săptămâni al lui C25K implică alergarea (sau mersul pe jos) timp de 30 de minute pe zi, trei zile pe săptămână, și poate transforma pe oricine de la cartofi la 5Kkm. Gratuit, pentru £ 4,99, App Store și Google Play, c25kfree.com
RECOMANDAT: Antrenor'S gratuit ce 8 săptămâni canapea de 5K plan de formare
Cel mai bun pentru găsirea cursurilor de exerciții: MINDBODY
Găsiți studiourile și cursurile de fitness din apropierea dvs. cu ajutorul MINDBODY, care vă permite să căutați după tipul și locația clasei. Gratuit, App Store și Google Play, mindbodyonline.com
Cel mai bun pentru trasarea sonoră a antrenamentelor: Fit Radio
Redați-vă antrenamentele cu ajutorul listelor de redare proiectate pentru a vă asigura că dați de fiecare dată câte 110% (sau o cantitate mai puțin clisică, dar la fel de impresionantă de efort). Fit Radio are amestecuri pentru fiecare tip de exercițiu și va detecta automat ritmul de funcționare pentru a se potrivi cu ritmul. Gratuit, pentru £ 2.99 lunar, App Store și Google Play, fitradio.com
Cel mai bun pentru greutate de formare: Gymaholic
Un ajutor de antrenament cuprinzător pentru cei care se angajează mult timp la sala de greutăți. Biblioteca de exerciții poate fi utilizată într-un set de planuri de antrenament pentru toate abilitățile sau puteți să vă construiți o rutină personalizată. Gratuit, pentru £ 4.99, App Store, gymaholic.me
Cea mai bună aplicație de instruire în greutate pentru începători: StrongLifts 5x5
Simplitatea este cheia succesului acestei aplicații de formare a puterii. Se distruge exact ce exerciții de făcut, inclusiv cantitatea de repetări, seturi și greutate, și ușurează măsurarea progresului în timp. Gratuit, £ 9.99 pentru Power Pack, App Store și Google Play, stronglifts.com
Cel mai bun pentru navigarea cu bicicleta: CycleMaps
În cazul în care aplicațiile de cartografiere obișnuite vă transmit uneori din greșeală pe traseul cel mai rapid, chiar dacă aceasta înseamnă că cele mai aglomerate drumuri, CycleMaps vă vor găsi traseul cel mai potrivit pentru bicicliști. Acest lucru îl face deosebit de neprețuit în orașele mari, unde utilizarea rețelei de drumuri din spate și trasee de ciclism poate face fiecare plimbare mult mai plăcută. Gratuit, £ 3.99 pro, App Store, cyclema.ps
Cel mai bun App Walking: The Walk
Walk-ul te pune în centrul unui teren în care trebuie să traversezi lungimea Regatului Unit care transportă un pachet care ar putea salva lumea. Aventura se întinde pe o lungime de 500 de mile (805 km), 65 de episoade și 800 de minute de audio, așa că ar trebui să vă păstrați timp de mers pe jos. £ 2,59- £ 2,99, App Store (£ 2,99) și Google Play (£ 2,59), thewalkgame.com
Cel mai bun App Reward: Eroii care rulează
Dacă sunteți un alergător sau un ciclist drăguț, ați fi sincer un nebun să nu descărcați Running Heroes. Conectați-vă la aplicația dvs. de urmărire preferată - Strava, Garmin sau orice altceva - și apoi orice activitate pe care o întreprindeți va crea puncte în aplicația Running Heroes.Aceste puncte vor avea reduceri nete la fiecare marcă sportivă sportivă majoră, precum și la curse de bani și curse de unică folosință. Punctele, de asemenea, conta pentru competiții regulate pentru premii mai mari, ca un nou tracker de fitness. Gratuit, App Store și Google Play, runningheroes.com
Cel mai bun pentru înot: Speedo pe
Pisica inotator sărac, în căutarea ca alergătorii și ciclistii sunt pandered la cu app dupa nou app. Speedo On își propune să redreseze echilibrul oferind o platformă pentru logarea și îmbunătățirea înotării. Sincronizează cu trackerele impermeabile Misfit și Garmin, dar ceea ce îl diferențiază sunt planurile de antrenament, provocările și exercițiile de benchmarking care vă ajută să vă dezvoltați capacitatea acvatică. Gratuit, App Store și Google Play, pe.speedo.com
Best For Grand Challenges: Misiunea mea virtuală
Majoritatea oamenilor nu vor avea niciodată timp sau bani pentru a se angaja într-o mare aventură, cum ar fi ciclismul în întreaga lume sau desfășurarea lungimii Regatului Unit. Această aplicație vă permite să configurați un obiectiv general, pe care apoi îl puteți îndepărta prin mersul pe jos de zi cu zi, cu bicicleta, alergare, caiac sau orice altceva ce faceți pentru a vă menține activ. Gratuit, App Store și Google Play, myvirtualmission.com
Cel mai bun pentru a da înapoi: Miles de caritate
Răsturnați vârful endorfinului pe care îl obțineți la sfârșitul exercițiului, adăugând strălucirea caldă a știut că ați făcut o diferență, oricât de mică ar fi. Pentru fiecare mila pe care o parcurgi, alergi sau cicluri cu Caritate Miles, sponsorii corporatisti vor face bani pentru o organizatie de caritate la alegerea ta. Gratuit, App Store și Google Play, charitymiles.org
Cel mai bun aplicație de navigare pentru rubrica Off-Road: Komoot
Stabiliți-vă pentru o mare în aer liber în siguranță în cunoștințele pe care nu vă veți pierde datorită hărților offline ale lui Komoot, care includ rute sugerate pentru excursioniști și motocicliști. Gratuit, £ 7,99 pentru fiecare regiune extra de hartă, App Store și Google Play, komoot.de
Cel mai bun pentru explorare: Geocaching
Capul afară și alăturați celei mai mari vânători de comori din lume, căutând geocache - pachete mici ascunse de alți utilizatori. E dependență și vă va duce în locuri surprinzătoare. Gratuit, pentru £ 4.99 lunar, App Store și Google Play, geocaching.com
Cel mai bun pentru clasele de yoga: Yogaia
Un studio online live, care aduce în casă yoga, Pilates și alte clase, pentru cei care nu au timp să facă acest lucru la o clasă sau se tem de judecata altor participanți când vine vorba de un câine încrezător. Deși veți fi invizibili pentru alți participanți, instructorul vă va putea vedea, astfel încât să poată corecta orice greșeală. Pe lângă cursurile live, există și o serie de sesiuni înregistrate, dacă nu aveți nevoie de îndrumarea unui instructor. £ 14.99 lunar, £ 32.99 pentru trei luni, £ 89.99 anual, App Store și Google Play, yogaia.com
Cel mai bun atunci când ești un om scurt pentru Five-A-Side: Găsește un jucător
Uneori, toată motivația pe care trebuie să o exersezi este un prieten care o face. Introduceți activitățile care vă interesează și capacitatea dvs. și veți fi alături de alții care au nevoie de un organism suplimentar pentru echipa lor de șase persoane, o sesiune de badminton, o călătorie în sală de gimnastică sau orice altceva care plutește în barca de fitness. Gratuit, App Store și Google Play, findaplayer.com
Cel mai bun App de meditație / meditație: Headspace
Meditația poate fi un instrument util pentru a gestiona stresul, dar, ca aproape orice, este nevoie de puțină practică pentru a face acest lucru în mod corespunzător. Headspace promite să vă învețe meditația în doar zece minute pe zi. Puteți testa aceste afirmații cu testul gratuit Take10, care oferă zece sesiuni de zece minute pentru începători. Aplicația completă este pricy, dar aduce cu ea sute de ore de conținut pentru a vă ajuta să meditați. Gratuit, pentru £ 9.99 lunar, £ 74.99 anual, App Store și Google Play, headspace.com
Cel mai bun program de planificare a dietei: Lifesum
Designul neted al Lifesum îl diferențiază de alte aplicații dieta. Odată ce ați stabilit un obiectiv - pierdeți greutatea, câștigați greutate sau fiti mai sănătoși - aplicația urmărește fiecare parte a dietei și exercițiilor fizice și face recomandări cu privire la modul de avansare către țintă. Lifesum se integrează cu o serie de alte aplicații pentru a se asigura că nu rata un pas al activității dvs. și este și mai impresionant în ceea ce privește dieta în versiunea Gold, cu rețete, planuri de masă și feedback complet privind conținutul nutrițional al alimentelor. Gratuit, Aur £ 7.99 lunar, App Store și Google Play, lifesum.com
