Când încrederea nu vine ușor, există întotdeauna un motiv pentru aceasta. Aflați cum să ajutați pe cineva cu probleme de încredere să-și depășească teama.
Problemele de încredere vin în toate formele și dimensiunile. Unii apar ca gelozie. Alții fac ca cineva să pară rece sau îndepărtat. Dar toate problemele de încredere pot fi rezolvate și ajutate. Trebuie doar să știți cum să ajutați pe cineva cu probleme de încredere.
De unde începi?
Primul pas în a ajuta pe cineva cu probleme de încredere este răbdarea. Nu există niciun lucru pe care să-l poți spune sau face pentru a face această persoană să se deschidă și să aibă încredere în tine. Probabil că au probleme de încredere de la cineva care a mințit în trecut.
Deși nu sunteți motivul problemelor lor de încredere, trebuie să le câștigați încrederea prin acțiuni și înțelegere. Fiind răbdători cu cineva și lăsându-i să vină să aibă încredere în tine în timpul lor este cel mai bun lucru pe care îl poți face. Acest lucru îi ajută să realizeze că credeți că merită să așteptați.
Cum să ajuți pe cineva cu probleme de încredere, fără a lua personal
Un motiv pe care mulți oameni nu-l au răbdarea pentru cineva cu probleme de încredere este că îl iau personal. Ei cred, N-am făcut nimic rău pentru ei să nu aibă încredere în mine, dar mă pedepsesc pentru asta. Dar nu este adevărat. Când cineva are probleme de încredere, este pentru că au avut încredere în cineva și au fost păcăliți.
Puteți simți ca și cum ați fi limitat sau pedepsit, dar de fapt se pedepsesc pentru trecut. Ei pun la indoiala totul, iar durerea si frica lor este mai grea decat puteai imagina frustrarea ta.
Experiența lor din trecut a condus la teama lor de a avea încredere în cineva nou. Dar acești oameni au adesea unele dintre cele mai mari inimi și așteaptă cu răbdare să se deschidă și să aibă încredere că ești atât de merită. Dacă vă întrebați cum să ajutați pe cineva cu probleme de încredere, realizați că cea mai bună modalitate de a vă ajuta este să aveți încredere în ei. [Citește: greutățile de a te teme de iubire]
Înțelegerea cum să ajuți pe cineva cu probleme de încredere
Problemele de încredere provin din teama de a fi rănit sau trădat din nou. Dacă nu ai această frică, ești norocoasă. Și, deși poate părea nedrept să ai încredere în această persoană pentru ca ei să aibă încredere în tine. Încredeți-vă că ei încearcă tot ce pot și vor să aibă încredere în dumneavoastră.
Dacă au un moment de gelozie irațională sau ezitare, spuneți-le că este în regulă și că înțelegeți. Obținerea de supărare sau defensivitate le împinge mai departe. Lăsați-i să știe că nu o luați personal. Vei ajunge de unde vin ei și sunt dispuși să ajute tot ce poți. [Citește: Pictrofobia și înțelegerea fricii de încredere în cineva]
# 1 Întreabă-le ce poți face.Deși rămâne liniștită și răbdătoare îi ajută pe oricine care are probleme de încredere, toate sunt conduse de diverse surse. Unii oameni au nevoie pur și simplu de timp să se încreadă, alții au nevoie de cineva să-și câștige încrederea, alții au nevoie de mai mult de atât. Deci, întrebați-i.
Spune ceva de genul: Știu că aveți probleme de încredere din cauza trecutului dvs. și sunt fericit să așteptați să aveți încredere în mine, dar există tot ce pot să vă ajut? Acest lucru le permite să știe că sunteți dispuși să lucrați cu ei, mai degrabă decât să-i dați vina pe ei. Ei vă pot cere să luați lucrurile lent, să fii acolo pentru ei când au nevoie de tine sau pur și simplu să rămână răbdători. [Citește: Semnele oamenilor de nesiguranță nu se pot ascunde când se simt nesiguri]
# 2 Ofertă de a vorbi despre asta.Adesea, pentru a înțelege de ce această persoană are probleme de încredere, trebuie să știți povestea. Ar putea fi dificil pentru ei să-l exprime. Deși este posibil ca persoana care le-a rănit, situația și actul de trădare să poată rămâne cu ei pentru o lungă perioadă de timp.
Dar dacă știți ce a trecut această persoană, ați putea să simțiți mai bine cu sentimentele lor. Doar știți asta spunând: nu aș face niciodată asta pentru tine nu le va pune la îndemână. Când vine vorba de cei cu probleme de încredere, cuvintele înseamnă mult mai puțin decât acțiuni.
# 3 Dovedeste mai degraba decat sa spuna asta.Poate că nu înțelegeți de ce ei încă nu au încredere în tine după ce ai promis că nu îi vei răni sau că nu vei minți niciodată, dar acele cuvinte nu vor merge prea departe pentru cineva cu probleme de încredere. Vor să-ți ia cuvintele în inimă și să te creadă, dar au fost înșelăți înainte.
Mai degrabă decât să vă repetați promisiunile, dovediți loialitatea. Încercați să nu anulați planurile, să apară atunci când spuneți că veți dori. Oferiți-le să vă facă mai confortabile în anumite situații și de fapt să o faceți. S-ar putea să pari ca și cum ai pune o muncă suplimentară, dar această persoană merită. [Citește: 25 de moduri de a spune "Te apreciez" fără a folosi cuvinte]
# 4 Realizați ce fac ei pentru a avea încredere în tine.Frustrarea ta poate incepe sa te obtii pe cei mai buni dintre voi. S-ar putea crede că faci atât de mult pentru a-ți câștiga încrederea, dar mă întreb ce fac ei. Deși este posibil să nu pară ca în exterior, ei se luptă constant cu ei înșiși.
Între dorința de a avea încredere în tine și de a fi îngrozit de a fi rănit din nou, este dificil, dacă nu chiar imposibil, să uitați o durere și o trădare atât de intensă. Nu numai că ezită să aibă încredere în tine, dar și ei și-au pierdut încrederea în ei înșiși. Așa cum ați putea aștepta, ei nu stau pe loc, ci chiar cerșesc să aleagă fericirea față de frică.
Ce se întâmplă dacă nu pot zdrobi această teamă?Nimeni nu este sigur de o relație. Nu știi niciodată ce se va întâmpla. Iar această frică și ezitare trăiesc în toată lumea, chiar și pe cei fără probleme de încredere. Deci cei care au fost răniți înainte de a avea încredere în aceste temeri au devenit paranoia. Poate fi greu să renunți și să crezi că lucrurile vor funcționa.
Și pentru cei care au fost răniți în mod repetat, poate că nu sunt gata. Dacă ați făcut tot ce puteți și doriți să vă ajutați, dar nu vă pot scutura problemele de încredere, este posibil să nu fie momentul potrivit. Le puteți ajuta spunând că vă pasă și că nu doriți să plecați, dar este clar că nu sunt pregătiți pentru o relație.
Lăsați-i să știe că sunteți încă acolo pentru ei, dar trebuie să lucreze la problemele lor de încredere în afara unei relații. Poate că ar putea merge la terapie. Ei trebuie să reflecte de sine și să învețe să se încreadă înainte de a se deschide la altcineva. [Citește: Să renunțe la cineva pe care-l iubești fără amărăciune]
# 6 Uneori, asta e tot ce poți face.Ajutorul este un lucru dificil când vine vorba de încredere. Tot ce puteți face uneori este să așteptați și să fiți acolo. Altfel, lăsați-i pe ei să-și găsească drumul înapoi. Ar putea părea contraintuitiv să lași pe cineva care încă nu are încredere în tine, dar lăsându-i să meargă să-și dea seama de ei înșiși poate fi ceea ce au nevoie.
Problemele de încredere sunt adesea interne. Deci nu puteți face nimic din afară. Tot ce puteți spera este că vor putea să se încreadă din nou și să fie cu adevărat fericiți într-o zi, fie cu sau fără tine.
[Citește: Ghidul pas cu pas pentru depășirea problemelor legate de încredere în relația dvs.]
Problemele de încredere sunt complicate, dureroase și frustrante. Dar când știi cum să ajuți pe cineva cu probleme de încredere, răbdarea pentru ei este tot ce poți face.
