Uneori, doriți doar să puteți curăța ardezia și să învățați cum să începeți. O a doua șansă să o faci din nou - calea cea bună.
Păi, poți. Bine, deci nu vei putea șterge complet trecutul tău, dar asta nu trebuie să te concentrezi. În schimb, gândește-te la viitorul tău, noul tău. Probabil că sună ca un infomercial pentru un brand de păr pe bază de spray, dar nu sunt aici să vă vând nimic. Dar ceea ce sunt aici să vă spun este cum să începeți. Nu de la început, ci de unde sunteți acum.
Cum să începeți din nou
M-am mutat din orașul meu natal pe alt continent. Nu că încercam să schimb cine eram, dar am vrut să-mi încep viața și să o fac cum am vrut. Am vrut să trăiesc într-un anumit fel. Singurul mod în care m-am văzut făcând asta a fost să plec și să încep undeva complet proaspăt.
Acum, acesta este doar un exemplu al ceea ce am făcut. Nu trebuie să faceți același lucru, dar ar trebui să știți că, deși poate părea greu * și va fi greu *, merită.
Acest lucru nu va merge la fel de bine ca în filme, dar ia șansa.
# 1 Reflectați asupra vieții voastre. Înainte de a începe, trebuie să înțelegeți pe voi înșivă și pe trecutul dvs. Este ușor să spui: "Oh, încep ziua de azi proaspătă." Dar dacă nu te uiți la ceea ce ai făcut în trecut, atunci nu vrei să-ți schimbi viața.
E timpul să crească. Așează-te și gândește-te cu adevărat. Poți să plângi, să fii supărat, să râzi în jenă. Nu contează, este faptul că vă recunoașteți și lucrurile pe care le iubiți și doriți să le schimbați. [Citiți: 10 întrebări cu auto-reflecție pentru a vă ajuta să rămâneți la curent cu dvs.]
# 2 Acceptați și iertați trecutul. Cu toții am făcut lucruri în trecut pe care ne-am dori să nu le-am făcut niciodată. Aceasta este doar o parte a dezvoltării și a învățării. Putem să o derulăm și să o schimbăm? Nu.
Dar ceea ce puteți face este să vă iertați pentru lucrurile pe care le-ați făcut greșit și să acceptați că sunteți o ființă umană care face greșeli. De acum încolo, lucrați la schimbarea comportamentelor care ți-au permis să faci acele greșeli din trecutul tău.
# 3 Nu vei putea să renunți la viață, ci doar să o schimbi. Nu poți renunța la viață. Știu, dacă am putea, aș fi primul care l-am încercat. Dar, serios, nu puteți renunța la viață. Tu îți faci viața diferită. De asta ar trebui să te gândești. Dacă doriți să începeți din nou, puteți, dar numai din acest punct.
# 4 Gândește-te cine vrei să fii. Cine vrei să fii? Ce vrei sa arate viata ta? Acestea sunt câteva întrebări grele pe care trebuie să le întrebați dacă vreți să vă schimbați viața.
Singura modalitate de a face schimbări este să știți ce doriți să fie rezultatul. Vrei să fii profesor? Bine, dacă este cazul, ce măsuri ați făcut pentru a fi unul? Ce mai trebuie să faci? [Citeste: Cum sa te faci fericit: 20 obiceiuri de oameni incredibil de fericiti]
# 5 Faceți mici goluri pentru dvs. Dacă doriți să știți cum să începeți peste dreapta, învățați să realizați obiective. Știu, realizarea obiectivelor pare să fie foarte elementară, dar nu este. Efectuați propriile obiective mici, medii și mari. Odată ce ați realizat unul, faceți altul. Continuați să vă provocați să fiți mai buni.
# 6 Faceți efectiv modificările. Există un lucru de spus despre schimbarea vieții dvs., iar celălalt lucru este să o faceți. Trebuie să urmați și să faceți schimbări în viața voastră. Ele pot fi mici, dar punctul este, le faceți.
În cele din urmă, cu timpul, veți începe să luați decizii mai mari, care ar putea schimba cu adevărat forma ta viața. Poate că ești într-o relație violentă. Terminarea este un pas uriaș și, cu siguranță, nu este ușor de făcut.
# 7 Urmați un motto. Acest lucru este deosebit de important atunci când încercați să vă dați seama cum să începeți și să rămâneți motivat zi de zi. Alege un motto, nu-mi pasă care este. Alegeți una care să vă vorbească și să vă lipiți de ea. Conectați-o la oglinda pentru baie. Acest motto va fi suportul tău atunci când te simți vulnerabil și te gândești să renunți. [Citește: Mantre să trăiască după: 14 mantre ușoare care vă vor transforma viața]
# 8 Acceptați că nu știți nimic. Eul vostru va dori să te controleze și să te facă să crezi că știi totul. Tu nu. De fapt, nu știi nimic, așa că treci peste asta.
Credeți că știți pe voi înșivă pe voi înșivă, pe ceilalți oameni și pe lumea din jurul vostru, dar așteptați până când vă faceți griji în legătură cu această schimbare de viață. Vei întâlni oameni, emoții și situații complet noi pentru tine.
# 9 Fiți gata pentru momentele în care doriți să renunțați. Vrei să renunți. Indiferent de schimbare, vrei să spui, să o faci și să te duci acasă. Adică, eram atât de aproape de a cumpăra un bilet de avion acasă, dar m-am oprit, am respirat adânc și am răcit.
Viata ta veche a fost confortabila, stiu, dar noua ta viata va fi chiar mai buna. Trebuie să treci peste acest moment de vulnerabilitate.
# 10 Răsplătește-te. Răsplătește-te pentru realizările tale. Dacă nu, nu veți vedea bucuria de a începe. Dacă opriți consumul de sodă și pierdeți cinci kilograme, răsplătați-vă cu un masaj sau o carte bună. Arătați-vă că schimbarea pe care o faceți este pozitivă. Astfel, trebuie să vă tratați din când în când.
# 11 Încredere în intestin. Instinctul tău intestinal nu minte niciodată. Dacă simțiți că ieșirea în seara asta vă poate determina să luați câteva decizii proaste, atunci nu mergeți. Dacă simțiți că sunteți suficient de puternic pentru a nu bea sau a face droguri, încercați-vă singur. Dacă simțiți, în interiorul adânc, că nu veți putea spune nu, evitați situația. Corpul tau te stie mai bine decat tine, e sinele vostru interior. Ascultă asta. [Citește: 15 lucruri pe care toată lumea ar trebui să le știe despre cum să trăiești o viață fericită]
# 12 Continuați să continuați. Chiar dacă faceți progrese care sunt minunate, trebuie să continuați să vă împingeți înainte. Niciodata nu vei fi persoana pe care vrei sa o faci. De ce? Pentru că vei continua să-ți atingi obiectivele, așa că mereu te vei împinge tot mai mult. Orice s-ar întâmpla în viața ta, continuă să progresezi.
[Citește: Cum să te concentrezi pe tine înșivă: 17 moduri de a-ți crea propriul soare]
Acum că știți câteva dintre modalitățile de a începe din nou, nu aveți nici o scuză să nu faceți asta. Va fi greu? Da. Vrei să te întorci? Da. Dar vei continua să progresezi? Trebuie.
