Ați avut perioade în fiecare lună de când erați adolescent, dar în afară de furia inexplicabilă (oh, de aceea) sau de a vă depozita pe tampoane la momentul potrivit, este posibil să nu vă gândiți prea mult. Pregătește-te să te întorci la școală și să înveți despre ce se întâmplă în corpul tău pentru a te ajuta să faci un copil.
Până când ați început să încercați un copil, probabil că nu ați încetat niciodată să gândiți ce se întâmplă în timpul ciclului dvs. lunar. Dar acum încearcă cu disperare să lucrezi când ești cel mai fertil. Să clarificăm orice confuzie.
Ce este ovulația?
Fiecare femeie se naște cu toate ouăle pe care le va elibera în cele 500 de perioade pe care le va avea între pubertate și menopauză.
O dată pe lună, un ou crește - de obicei doar unul - și este eliberat din unul din cele două ovare. Apoi călătorește în jos tubul uterin, care leagă ovarul și uterul (uterul). Aceasta se numește ovulație.
Prima zi a ciclului dvs. este întotdeauna considerată ca prima zi a perioadei dvs. și poate dura între 22 și 36 de zile - sau chiar mai scurtă sau mai lungă în unele cazuri. Ciclul menstrual mediu este de 28 de zile, dar aproximativ jumătate dintre femei au un ciclu care variază de la o lună la alta.
De ce este importantă ovulația pentru concepție?
Dacă oul este fertilizat de orice spermă pe care o întâlnește în călătoriile sale, se încorporează în mucoasa groasă a uterului, care se pregătea pentru sosirea ouălor. Dacă nu, căptușeala cade și asta e perioada ta. Întregul proces de la început până la sfârșit este controlat de o serie de eliberări hormonale.
Pentru ca ovulul să fie fertilizat, trebuie să îndeplinească unele spermă în tubul uterin în timpul perioadei de 24 de ore de viață.
Dar nu intră în panică, nu trebuie să încerci să faci sex într-o anumită zi. Mama Natura a făcut lucrurile un pic mai ușor, prin faptul că sperma poate trăi în corpul femeii timp de cinci până la șapte zile.
Acest lucru vă oferă o fereastră fertilă de aproximativ șase zile - cu cinci zile înainte de ovulație și ziua ovulației în sine.
Semne de ovulație
Semnele obișnuite de ovulație includ o ușoară creștere a temperaturii corporale, mucus vaginal și creșterea sexului. Una din cinci femei suferă, de asemenea, o ușoară durere la nivelul buricului sau al sânilor grei. Citiți mai multe despre semnele de ovulație aici.
Când sunteți cel mai fertil?
Ovulația se întâmplă la jumătatea ciclului. Unele femei pot recunoaște unele semne de poveste care ovulează.
Dar cheia pentru a lucra afară este să știi cât de mult este ciclul tău de obicei și conta înapoi.
"Trebuie sa va credeti ca ovulati cu 14 zile inainte de urmatoarea perioada, asa ca trebuie sa numarati inapoi de la momentul in care se doreste perioada", spune Helen Kendrew, matron la Centrul de Fertilitate la Baie. Dacă ciclul tău este de 28 de zile, atunci ar fi ziua 14, chiar în mijloc, dar dacă ciclul tău este mai scurt sau mai lung, atunci ar putea fi ziua 10 sau 20, explică ea. Utilizarea unui calculator de ovulație vă poate ajuta să urmăriți cu ușurință acest lucru.
Pentru unele femei lungimea ciclului poate varia puțin, de aceea experții recomandă sexul obișnuit la fiecare două până la trei zile pentru a vă mări șansele indiferent de model.
Ce este un calculator pentru ovulație și cum poate ajuta?
Un calculator pentru ovulație vă ajută să realizați cele mai bune zile pentru a încerca să vă concepeți. Tot ce trebuie să faceți este să vă aflați în prima zi a ultimei perioade și durata medie a ciclului dvs. (numărul de zile între perioadele dvs.). Încercați aici.
Ce este un kit de predicție pentru ovulație și cum poate ajuta?
Folosind un calculator pentru ovulație, căutați semne de ovulație și că aveți sex regulat sunt toate metode bune. Cu toate acestea, nu este atât de ușor pentru femeile cu cicluri neregulate sau pentru cei cărora programele sunt prea ocupate pentru sex de trei ori pe săptămână. Atunci când kiturile de predicție a ovulației (OPK) vin la îndemână.
Există două tipuri de OPK: pe bază de saliva și pe bază de urină. Trebuie să faceți un test în fiecare zi pe tot parcursul ciclului până când veți afla ziua ovulației. Stau la dispoziție circa 10 până la 15 kituri, cu suficiente teste pe ciclu, disponibile online și în majoritatea supermarketurilor.
