V-ați întrebat vreodată cum să întârzieți perioada? Știi, acel lucru care se întâmplă în fiecare lună, aducând crampe și împiedică sexul.
Toți am fost în acele momente în care totul merge perfect, aproape ca și cum ar fi prea bun pentru a fi adevărat. Ei bine, din experiență, de obicei este. Aceasta este momentul în care perioada dvs. decide să vă arate și să vă binecuvânteze cu prezența ei. Acum, în orice altă zi, nu v-ar păsa nici să vă întrebați cum să întârzieți perioada, să luați un tampon și să continuați cu ziua. Dar nu astăzi. Nu poți să-ți iei azi.
Cum să întârzieți perioada
M-am îndreptat spre Australia și perioada mea trebuia să vină în ziua în care am zburat. Nu aveam cum să merg pe avion timp de cincisprezece ore cu perioada mea.
Am încercat câteva dintre aceste metode o săptămână sau două înainte de zborul meu. Spre surprinderea mea, perioada mea nu a venit. Ei bine, a venit mai târziu. Ar trebui să știți că, în avans, va veni perioada, întotdeauna. Deci, dacă doriți doar să învățați cum să vă întârzieți perioada, încercați câteva dintre aceste metode.
La un moment dat, veți dori să o întrerupeți.
# 1 Știți când este următoarea perioadă. Înainte de a încerca chiar să întârzieți perioada, știți când să vă așteptați perioada următoare. În general, utilizați o aplicație de urmărire a perioadei sau scrieți-vă când sunt perioadele. Apoi, veți prevedea când va fi următoarea perioadă.
Dacă sunteți neregulat, probabil că nu veți putea să vă gândiți când va fi următoarea perioadă. Dar dacă îl urmăriți, este posibil să aveți o idee educată. [Citește: 13 aplicații pe care trebuie să le primești astăzi pentru o relație mai bună și viața sexuală]
# 2 Acest lucru nu ar trebui să fie un eveniment lunar. Perioada ta este o parte a naturii. Toate femeile au perioade, este un semn că organele reproductive sunt sănătoase și totul funcționează așa cum ar trebui.
Deci, dacă nu vreți să aveți o perioadă deloc, aderați-vă la club. Cine vrea sincer să sângereze în fiecare lună? Dar, așa este. Nu vă umpleți cu prescripții pentru a scăpa de ea, îmbrățișați-vă perioada.
# 3 Dar, dacă doriți, puteți utiliza pilula. Controlul nașterii este întotdeauna o opțiune pentru a vă ajuta să vă controlați perioadele. Acum, personal, sunt împotriva controlului nașterii din cauza hormonilor puse în corpul vostru. Cu toate acestea, dacă utilizați, aceasta este alegerea dvs., deci, nici o judecată.
Cele mai multe pastile pentru controlul nașterii vin cu 21 de pastile active * conținând hormoni * și șapte pastile inactive * pastile placebo *. Pastilele inactive vă permit să aveți șapte zile pentru a avea o perioadă. Dacă doriți să întârziați perioada, în loc să luați pastilele inactive, luați cele active până când evenimentul este terminat. [Citește: Ce fac aceste opțiuni pentru 10 contracepții pentru tine]
O altă opțiune de prescripție. Dacă nu sunteți în controlarea nașterilor, dar doriți o prescripție pentru a întârzia perioada, puteți să vă adresați medicului dumneavoastră să vă prescrie noretisteron.
Este un comprimat cu hormon progesteron pe care îl luați de trei ori pe zi, în timpul zilelor care au durat până la perioada dumneavoastră. Nivelurile de progesteron din organism scade atunci când aveți perioada, astfel încât, în schimb, această pastilă ajută la menținerea acestor niveluri ridicate.
Antrenamentul # 5. Deși acest lucru nu este 100%, veți fi capabili să încercați să întârzieți perioada. De obicei, atunci când puneți stres fizic pe corpul dvs., vă ajută să opriți sângerarea timp de câteva zile. Deci, dacă aveți nevoie să cumpărați ceva timp, câteva zile, începeți să alergați rapid. [Citește: Cele mai bune căi de a te îmbogăți și de a te simți mai aproape ca un cuplu]
# 6 Traieste cu o alta femeie. Acum, dacă nu locuiți cu o femeie, probabil că nu vă veți mișca pentru câteva zile pentru a vă sincroniza ciclurile. Dar, trebuie să știți că femeile care trăiesc împreună în mod normal sincronizează ciclurile hormonale. Deci, dacă ați început să trăiți cu o femeie, conta pe faptul că perioada dvs. se va schimba.
# 7 Pierderea sau adăugarea kilogramelor. Cheeseburgers, spui? Universitatea din Michigan Health System afirma ca pierderea in greutate sau cresterea in greutate modifica nivelurile hormonale in organism. Deci, deoarece perioada dvs. este condusă de hormoni, se schimbă dacă adăugați sau pierdeți câteva kilograme. Dar nu face acest lucru pe o perioadă de două zile, nu va funcționa.
Nu sunt alimente condimentate. Acest lucru este adevărat, stați departe de orice picant înainte de perioada dumneavoastră. Mâncărurile picante măresc fluxul sângelui și promovează ciclul menstrual. Deci, dacă sunteți obișnuiți să mâncați alimente picante și aveți o nuntă care vine în ziua în care vă aflați, tăiați condimentele. Când mă refer la condimente, vreau să spun usturoi, ardei negri, ardei iute - literalmente, ceva picant.
# 9 Linte de gram. Știu că este o poveste veche a soțiilor, dar, în cea mai mare parte, funcționează. S-a arătat că consumarea unei anumite alimentații vă modifică perioada, crescând sau scăzând-o.
Lentilele Gram sunt o modalitate excelentă de a vă amâna perioada. Mâncați-o zilnic înainte de perioada programată. Poți să le prăjești sau să le speli într-o pulbere, chiar nu contează cum le mănânci, atâta timp cât o faci. [Citește: Este o perioadă de sex în valoare de ea? 5 motive pentru care ați putea dori să treceți]
# 10 Bea apă. Oamenii de obicei cred că prin faptul că nu pot să bea apă, vă înfometrează perioada. Ascultă, sângele vine dacă bei apă sau nu. Dar, perioada ta poate fi mai greoaie și mai complicată. Deci, beți multă apă. Nu numai că vă va ajuta să aveți un ciclu regulat, dar veți avea un ciclu mai ușor.
# 11 Gestionați-vă stresul. Stresul este de fapt un vinovat oribil pentru perioade neregulate și anomalii. Dacă încercați să întârzieți perioada deoarece nu știți când să vă așteptați, atunci trebuie să o reglați mai întâi. Dacă aveți stres în viața dvs., învățați cum să o gestionați.
Practicați yoga, meditația, faceți o plimbare. Dacă reduceți nivelul stresului din viața dvs., veți putea să vă reglați perioada și apoi să aveți capacitatea de ao întârzia, dacă doriți. [Citiți: 14 mantre ușoare care vă vor transforma viața]
# 12 Oțet. Acest lucru nu pare a fi cea mai apetisantă opțiune * pentru că nu este *, dar funcționează. Puteți să vă amânați perioada prin oțet. Ceea ce trebuie să faceți este să luați un pahar cu apă filtrată și să adăugați trei până la patru linguri de oțet în ea. Vă puteți întârzia perioada de trei până la patru zile, făcând acest lucru. Beți de două până la trei ori pe zi.
# 13 Lemon. Un alt remediu natural este de a folosi lamaie. Cine ar fi crezut? Lemon are o aciditate naturală, plus, are acid citric. Vă ajută să vă ajutați să faceți perioadele mai ușoare. Nu numai că va întârzia perioada, dar de fapt vă ajută să reduceți senzația de crampe, inflamație și sensibilitate prin lămâi. Puteți să-l strângeți în apă și să-l beți pe parcursul zilei.
# 14 frunze de zmeură. Frunzele de zmeura sunt un alt remediu natural pentru întârzierea perioadei. Ceea ce vrei să faci este să folosești frunzele de zmeură și să faci un ceai din ea. Beți-l zilnic pentru a vă amâna perioada. Este o modalitate sigură de a întârzia perioada fără efecte secundare.
# 15 Masarea uterului. Da, citiți bine, masați uterul, fată. În unele situații, nu veți avea frunze de zmeură sau suficient timp pentru a obține o rețetă, bine, încercați să vă masați uterul. De asemenea, face o treabă bună de a ajuta la ameliorarea oricărei dureri menstruale pe care s-ar putea să vă simțiți bine, așa că este vorba despre două în fiecare. [Citește: Cum să-i faci pe tipul tău să aibă grijă de tine în timpul perioadei tale]
# 16 Mănâncă morcovi. Cine ar fi crezut că morcovii ar lovi locul? Adăugați mai mulți morcovi în dieta dvs. dacă doriți să întârzieți perioada. Mananca-le crude, fierte, sau într-un shake. Doar mâncați mai multe dintre ele înainte de perioada dvs. de așteptare pentru ao întârzia.
[Citește: Ghidul final al supraviețuirii unei fete la probleme de perioadă]
Acum că știți cum să întârzieți perioada, încercați câteva dintre aceste metode. Nu faceți asta în fiecare lună, dar în acele ocazii în care știți că o să vă încurcați aniversarea sau călătoria cu avionul, atunci mergeți.
