Câți ani ați fost când ați început să călătoriți și în ce moment v-ați dat seama că ați putea să mergeți pro?
Aveam 14 ani când am luat prima dată un snowboard pe pârtia uscată din Southampton. Doar până la vârsta de 22 de ani m-am gândit că pot să plec pro. Nu am vrut niciodată să o fac, dar am vrut să îmi împing limitele personale așa cum am făcut întotdeauna în orice sport în care am fost implicat. În acel an am încetat să lucrez și atunci am devenit pro.
Snowboardingul nu este un sport uriaș în Marea Britanie, cu centrele de zăpadă reale care apar pe tot cuprinsul țării, vedeți că schimbarea?
Cele mai multe centre care apar și permit oamenilor să se implice în snowboarding cu atât mai bine. Sper că mai mulți oameni merg și se implică, este un sport atât de distractiv pentru toate vârstele și din atât de multe motive. Festivalul Freeze din această săptămână este o mare oportunitate de a merge în jos și de a vedea câțiva profesioniști de schi și snowboard în acțiune, fără ca tinerii să vină să ne ia locul, sportul ar scădea, sper că le putem inspira să intrăm acolo și să continuăm distracție, pentru că asta este totul.
Care este cel mai slab aspect al snowboarding-ului tău și cum încerci să-l îmbunătățești?
Mereu lucrez la ceva, dar am luptat în mod constant cu spini din partea dreaptă, ceea ce este frontul meu și trec pe partea din spate. Încerc să mă întorc la elementele de bază și să lucrez prin toate trucurile în această direcție până când sunt la fel de confortabile ca și spinurile mele din stânga.
Care este cel mai nebunat truc pe care l-ai făcut vreodată și cum te-ai pregătit pentru asta?
Cred că triplele rodeo este cel mai mult trick pe care l-am făcut. Am fost de echitatie foarte greu toată săptămâna, cu o vreme bună și un parc bun și se simțea foarte bine. Am cam glumit lui Ben Kilner despre a încerca unul și tocmai a spus: "Da, omule, tu ai luat-o", am vorbit cu antrenorul meu și mi-a spus că nu pot să-l încurc și că ar trebui să-mi aterizez picioarele - ceva ce vrei să auzi când încerci un truc pe care nu l-ai mai făcut niciodată. M-am dus la vârf, m-am pompat în sus, m-am dus pentru ea și am fost gata să o aterizez.
Care este cea mai gravă vătămare pe care ați suferit-o și cum ați revenit din ea?
Mi-am rupt ACL-ul și MCL-ul și sunt spre sfârșitul recuperării mele cu cei de la moment, nu a fost cel mai dureros slam, dar ma scos afară și mi-a dat înapoi cel mai mult. Am fost în reabilitare, mergând la sala de gimnastică, ciclism și înot, pentru a-mi întări hamstrings și vițeii și să mă angajeze, precum și alte mușchi, pentru a ajuta la realizarea locurilor de muncă ale ligamentelor lipsă și pentru a-mi permite să conduc competițiile viitoare.
Când vine vorba de trucuri mari, cât de mult să le tragi cu succes vine la pregătirea psihică?
Snowboardingul este un sport bazat pe calificare, mai degrabă decât un stil de fitness pur, astfel încât multe dintre ele se dau la ceea ce faceți la etaj. Toată lumea este diferită, dar trebuie să pot avea o imagine mentală a ceea ce un truc va arăta și va simți ca înainte de ao încerca. Pot sa incerc lucrurile pe trambuline, dar cu adevarat totul vine in a face asta in acea zi. Având o cutie de RedBull îmi dă mereu pietrele suplimentare de care trebuie să mă duc.
Faci orice activitate în sala de sport, dacă da, ce faci și cum ajută pe pantă?
Fac antrenament la sala de sport, mi se pare greu sa ma motivez sa fiu un tip de adrenalina, dar este important. Dacă este o zi de vreme rea, am lovit sala de gimnastică pentru a încerca să reproduc o zi de echitatie și să consolideze grupurile musculare pe care le folosesc cel mai mult: buzunarele, picioarele și miezul meu.
Ce mișcări pot face oamenii pentru a-și îmbunătăți snowboardingul?
Squatting, squat-un singur picior, și lunges toate va picioarele puternic și de a lucra muschii de stabilizare. Făcând astfel de miscări se va opri și obosirea pe o zi lungă de îmbarcare și vă veți ajuta să vă protejați de răniri. Păstrarea puternică a mișcării este importantă pentru a lua o parte din sarcina de lucru de pe ceilalți mușchi. Am observat că riderii au o mulțime de tehnici diferite de a face aceste lucruri, dar toate urmăresc același efect.
Ce factori trebuie să ia în considerare oamenii atunci când cumpără primul lor snowboard?
Există o mulțime de jargon care intră în snowboarduri, dar este doar o preferință personală. Cred că singurele lucruri pe care trebuie să le luați în considerare sunt cât de moale / flexibilă este placa și vremea este cambordată, plată sau inversă. Dacă doriți să controlați la viteze mari, aveți nevoie de o placă mai rigidă decât ați face dacă doriți să faceți șine și kickeri. Si acelasi lucru cu camberul, faceti-l cambered pentru a incarca rapid si invers pentru o plimbare jucaus.
Pentru cineva cu experiență de snowboarding care se gândește să lovească un parc de zăpadă pentru prima dată în această iarnă, ce sfat ai pentru ei?
Este întotdeauna bine să lucrezi la lucruri și nu doar să te îndrepți spre cel mai mare salt și să mergi spre glorie. Faceți mai întâi salturile / șinele / cutiile mai mici înainte ca cele mai grele să se încălzească. Șinele și cutiile pe care vă puteți îndrepta direct vor fi mai ușor, decât montate din lateral. Cu salturi este vorba despre viteză; mergerea prea lentă este, în mod normal, eroarea școlii și dacă nu faceți aterizarea / downslope nu va fi distractiv pentru membrele inferioare. De asemenea, dacă mergeți prea repede și depășiți aterizarea, este posibil să vă simțiți puțin îngrozită când vă uitați că aterizarea dispare în spatele tău. Urmăriți-l pe altcineva care a lovit-o mai întâi, notează de unde încep și de câte se transformă în ea. În mod normal, puteți face o judecată bună de la asta. Nu fi timid, viteza este prietenul tău. Nu uitați că puteți întreba întotdeauna pe cineva care face truc sau obstacol, snowboarderii sunt oameni buni și iubesc să-i ajute și să îi încurajeze pe ceilalți.Distrează-te și te văd pe munte.
