Mark Wahlberg nu este străin să stea în formă de stea, dar pentru ultimul său rol - în thriller-ul comediei lui Michael Bay Dureri și câștiguri - actorul sa confruntat cu cea mai dificila transformare a sa pana in prezent.
Bazat pe crimele din viața reală ale "gang-ului Sun Gym", filmul urmează un trio de formatori din Miami și culturisti (Wahlberg, Dwayne 'The Rock' Johnson Hurt LockerAnthony Mackie), care se luptă să răpească și să-i scoată pe unul dintre clienții lor bogați. După cum arată clipul de mai sus, schema lor nu rulează exact pentru a planifica …
Pentru a juca conducătorul Danny Lugo, Wahlberg a trebuit să împacheteze peste 15 kg de mușchi în doar opt săptămâni - nici un fel de feat, nici măcar pentru un participant la sala de sport. Din fericire, el a avut instructor personal, Bryan Nguyen, la dispoziție, pentru a vă ajuta.
"Avem o bază atât de bună pentru munca noastră principală pe care o facem cu antrenamentele noastre, că atunci când sa ajuns la vârf, a fost ușor", spune Nguyen, care a combinat formarea funcțională cum ar fi squat-urile kettlebell, rândurile TRX și ascuțirea încărcate poartă cu circuitele vechi-școală de mutări de izolare grele.
"Pentru a crea o astfel de masă, mai ales în bicep și umăr, a trebuit să o rupem înapoi în mașini de izolare", explică el. "Dar îmi atribuie succesul muncii noastre puternice cu nucleul nostru, pentru că aveam o bază atât de solidă încât să poată intra acolo și să crească așa de repede".
Pentru mai multe despre planul de formare Wahlberg și Nguyen, câștigați-vă la interviul complet, atât pe site-ul nostru, cât și în ediția din noiembrie a Men's Fitness, în vânzare pe 18 septembrie. Dureri și câștiguri este lansat în cinematografe la nivel național, vineri, 30 august.
