Soarele este înapoi. Primăvara a apărut aproape. Este timpul să vă aruncați imediat îmbrăcămintea de iarnă - este vorba de tricouri și pantaloni de sezon și asta nu se va schimba niciodată.
Asta este și pentru exercițiile tale. Banda de alergare și turbosul ar fi putut fi ordinea zilei în lunile sălbatice ale iernii, dar acum am ieșit din cealaltă parte, este timpul să mergem afară pentru aerul proaspăt (ish) din Londra pentru călătoriile și plimbările.
Pranzurile de pranz sunt o modalitate excelentă de a se potrivi exercițiilor fizice în timpul zilei, fără a lua timp liber de seară, precum și pentru a vă ajuta să faceți o pauză mentală de la pauza de lucru. Dacă sunteți una dintre mii de muncitori din centrul Londrei, gama de parcuri și râuri ale orașului înseamnă că puteți să scăpați ușor de zgomotul urban în timpul unei excursii de o jumătate de oră.
RECOMANDAT: 12 Sărbători de alergare pentru anul 2017
Pentru a oferi o sursă de inspirație, The Color Run UK a ales cele mai bune șase runde de prânz din Londra. Iată detaliile.
1. Regent's Park și Primrose Hill
Dacă lucrați oriunde în apropierea parcului Regent și nu petreceți cât mai multe mese pe cât este posibil, atunci sincer, sunteți un nenorocit. Există o încărcătură de rute diferite pentru a vă bucura, dar într-adevăr rulați nu este completă dacă nu vă îndreptați spre nord din parc pentru o buclă rapidă luând în partea de sus a Primrose Hill și imaginea fantastică a Londrei pe care o oferă. Printre cele mai importante momente se numără cantitatea mare de păsări acvatice din sudul parcului și vizitele scurte ale unor crittere mai exotice atunci când treceți prin grădina zoologică din Londra.
2. Turnul de pod spre Londra Bridge
O opțiune excelentă pentru cei care lucrează în oraș. Se îndreaptă spre malurile Tamisei pentru o excursie care oferă priveliști glorioase ale unor atracții precum Turnul și Shardul. Singurul dezavantaj al acestui traseu este popularitatea sa absolută, deci cel mai bine este să optezi pentru grupuri mai mici sau pentru runde solo, decât să cobori în masă.
3. Euston Pentru a rula canalul King's Cross
Dacă vă aflați chiar la nord de centrul capitalei, optați pentru această excursie pe canalside între Angel și Camden. Calea poate fi puțin cam îngustă, iar plafoanele sunt puțin scăzute atunci când trec prin tuneluri, dar este o modalitate excelentă de a evita agitația (și poluarea) drumurilor aglomerate ale Londrei pe drumul tău.
4. Antetul dublu Royal Parks
Puteți obține două Royal Parks la prețul de o distanță de 5 kilometri, luând acest traseu în jurul Green Park și St James's Park. Câștigătorii înclinați în speranța unei finalizări mari vor realiza un traseu care se va încheia cu Mall-ul, astfel încât să puteți sprinta acasă imaginând mulțimile maratonului londonez care vă aplauzează.
5. Parcul Battersea
Un alt spațiu verde frumos pentru cei dornici să scape de viața orașului în timpul prânzului lor, Battersea Park are avantajul suplimentar de a fi puțin mai aglomerat decât cei de la Green, Hyde și Regent's. Există o mulțime de rute diferite pentru a încerca, dar această bucla care ia ceasuri lacuri în aproximativ 5 km.
6. Parcul Greenwich
Cei care lucrează în parcul Greenwich au o propunere mai dificilă pentru pauzele lor de prânz decât cele din apropierea parcurilor centrale, în general, deoarece înclinația către Observator este una feroce. Recompensele se potrivesc efortului, totuși, din moment ce punctele de vedere ale orașului sunt superbe.
Color Run Marea Britanie este un 5km nemăsurat care are loc în Londra, Manchester și Brighton în timpul verii. Pentru mai multe informații și pentru a rezerva un spot vizitați thecolorrun.co.uk
RECOMANDAT: Cele mai bune evenimente din Marea Britanie pentru 2017
Există o mare varietate de playpen-uri din lemn, plastic, elegant și portabil pe piață, care se potrivesc cu o varietate de bugete. Iată cum puteți alege cea mai bună pentru dvs.
