Câștigat în cele mai recente bârfe făcând rundele? Ați uitat telefonul? Este timpul să opriți trimiterea textului și să vă conectați cu copilul dumneavoastră, spune Sarah Maber
Este luni și sunt doar acasă de la o clasă de săli de sport la copil cu fiul meu de doi ani. Sunt zgomotos ca am fost fără acces la e-mail timp de trei ore și am nevoie urgentă de a-mi verifica mesajele. Deci, scoatem armele mari - Buzz Lightyear și Batman - pentru a mă cumpăra ceva timp pe iPad. Fără să-mi dau seama, sunt implicat într-un caz clasic de phubbing - lovind pe cineva într-un cadru social, uitându-te la telefonul tău, în loc să-i acordi atenție. Fiul meu joacă în timp ce îmi verific primirea. Dar, după 10 minute, nivelurile de zgomot au crescut. E plictisit. În loc să-mi închid iPad-ul, îl fac pe Batman să urce pe canapea cu o singură mână (în ceea ce sper că este o misiune captivantă de salvare) în timp ce eu deranjez Facebook. Neimprimată, fiul meu se aruncă în poala mea, își face capul pe scaunul meu și se termină cu lacrimi. Nu este cea mai frumoasă oră de părinți.
Chiar și la vârsta de două ani, știi când ești înnebunit, pentru că cineva e prea ocupat uitându-se la telefonul lor - sau fugind.
Acum parte a vieții moderne, da, este iritantă, dar mulți dintre noi o fac. Un sondaj recent de la YouGov a arătat că 27% dintre adulții britanici răspund la telefon în mijlocul unei conversații față în față. Nu este surprinzător, deci, că o campanie "Stop Phubbing" a devenit virală, cu utilizatori de Facebook chiar über-conectați - 25.000 dintre aceștia - care solicită încetarea acesteia. Cu toate acestea, dacă cineva este probabil să se găsească multi-tasking, este o mama ocupat.
În timp ce este enervant să-ți dai seama că partenerul tău nu zâmbește la conversația spumoasă pe parcursul unei cină, dar la o glumă pe Twitter, consecințele telefonului care-ți înghiți copilul sunt mai semnificative. Ar putea fi riscant să ai doar o jumătate de ochi pe un copil aventuros, plus sunt probleme psihologice.
De ce bebelușul dvs. are nevoie de o pauză de ecran
"Când ne uităm la interacțiunile sociale dintre părinți și bebeluși în primul an de viață, există o mulțime de lucruri subtile care se întâmplă și care sunt cheia dezvoltării - limbajul corpului, gesturi și priviri trecătoare", spune dr. Nicola Yuill, lector senior în psihologie la Universitatea Sussex. "Un fel de dezvoltare numit intersubiectivitate, se bazează pe modul în care tu și copilul tău sunt reglate unul în celălalt și ajută să formezi baza pentru conexiunile emoționale și relațiile viitoare. Dar este greu să faci dacă ești întotdeauna pe telefonul tău. "O parte a dezvoltării limbii presupune să-ți înveți copilul cum se formează conversațiile și răspunsurile diferite la diferite stiluri de întrebare. "Trebuie să fiți atenți să dați un răspuns care să se potrivească cu ceea ce a spus copilul dvs. sau să faceți dacă nu vorbește încă", spune Nicola. Cu alte cuvinte, nu este suficient să priviți din telefonul dvs. și să spuneți: "E frumos", când copilul vâna în cameră pentru a vă arăta o jucărie sau pentru a se potrivi unei forme într-un puzzle. Dezvoltarea emoțională și cognitivă depinde de faptul că faceți o legătură corectă cu el.
Fiind doar pe jumătate prezent cu copilul dvs. poate, de asemenea, să-l facă mai susceptibil de a acționa atunci când el este pofta de atenție.
Fiind doar pe jumătate prezent cu copilul dvs. poate, de asemenea, să-l facă mai susceptibil de a acționa atunci când el este pofta de atenție. "Pentru că se simte exclus și este mai greu pentru el să vorbească cu tine, el se va baza pe faptul că este mai puțin ușor de ignorat", spune antrenorul parental Noël Janis-Norton. "Este posibil ca copilul dvs. să depășească granițele pentru a vedea în ce moment vă atrage atenția."
A fi constant conectat nu face nici nivelul nostru de stres favoruri, fie. "Persoanele care sunt mereu online pot avea dificultăți în memorie, deoarece creierul are nevoie de timp pentru a stoca informații", spune psihologul internetului Graham Jones. "Dacă sunteți în mod constant conectat, nu există decalaje pentru creierul tău să facă acea procesare." Cu cele mai multe sarcini zilnice, poți să te angajezi cu copilul tău în timp ce le faci, dar tehnologia tinde să ne absoarbă și nu-i împărtășim cu copiii noștri. Ca urmare, ne privesc ca fiind îndepărtați.
Scăpați-ți telefonul
Dar, în timp ce noi toți trebuie să rămânem conectați la lumea exterioară, există modalități ușoare de a vă despărți de fubbbing - nu în ultimul rând, recunoscând că veți obține mai multe beneficii de la acordarea timpului ecranului și atenției complete. "În loc să petreceți toată ziua făcând un e-mail de aici sau un pic de Facebook acolo, strângeți-le împreună și faceți 30 de minute de social media seara, de exemplu", spune Graham. "Veți simți mai mult satisfăcuți. Stabiliți și orele pentru verificarea e-mailurilor - de exemplu, de două ori pe zi, la orele 9:00 și 21:00."
Și încercați să organizați un program familial care să funcționeze pentru dvs. "Copiii cum ar fi rutina le face să se simtă mai stabile", spune Graham. Deci, permiteți-vă copilului dvs. să aibă o jumătate de oră de tehnologie după-amiaza - și asigurați-vă că ei înțeleg că, seara, este timpul tehnologic pentru mama și tata.
Noul mod de a folosi tehnologia
Flexibilitatea este, de asemenea, importantă. Pentru mulți părinți, verificarea tabletei sau a telefonului este o modalitate de a rămâne conectat la o lume adultă după o zi petrecută joacă pe Octonaut."Nu vrem să recunoaștem că, atât cât iubim copiii noștri, poate fi plictisitor să aibă grijă de ei și, uneori, trebuie să te angajezi cu ceva distractiv pentru tine", spune Noel. "Nu este nevoie să vă simțiți vinovată dacă vă aflați din zonă ocazional, atâta timp cât telefonul dvs. nu este întotdeauna la doar câțiva centimetri distanță." Adevărul este că, chiar dacă copilul dvs. nu este conștient că îl sunați telefonic, el "Încă mai simt efectele.
Pentru mulți părinți, verificarea tabletei sau a telefonului este o modalitate de a rămâne conectat la o lume adultă după o zi petrecută joacă pe Octonaut
În plus, el va învăța din comportamentul tău. "Este mult mai probabil să vă apuca telefonul sau să bea pentru tabletă dacă sunteți permanent atașat la acesta", spune Noel. "El va primi mesajul că este un dispozitiv pentru care merită să lupți".
Data viitoare când am nevoie să scriu un e-mail, aștept mai degrabă de somnul fiului meu decât de a recruta Batman. Îmi dau seama că nu numai că o fac mai repede, dar și că am tendința de a suprasolicita urgența sarcinilor legate de tehnologie. De obicei, când am auzit că ping-ul cunoscut ca un mesaj vine pe telefonul meu, îmi spun că trebuie să mă descurc acum. De fapt, în mod normal, poate aștepta. Fiul meu, pe de altă parte, crește rapid și nu vreau să-l pierd.
Ești vinovat că ți-ai fugit copilul? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.
