Versiunea scurtă
Pe hârtie, Suunto Spartan Trainer Wrist HR este un ceas de navigare incredibil de bogat, pentru doar 219 de lire sterline. Este un ceas triatlon complet cu modul multi-sport și se leagă bine de senzori, urmărind tot ceea ce ai nevoie, oferind în același timp caracteristici excelente de navigare pe care nici un rival nu se potrivește la punctul de preț. Cu toate acestea, în practică, câteva defecte scupper aparatul, inclusiv problemele mai mici, cum ar fi lipsa de antrenamente structurate, și o problemă masivă în traseu sălbatic inexactă de urmărire a ritmului cardiac am experimentat.
Evaluare ⭐⭐⭐ 3/5 (4/5 dacă ritmul cardiac funcționează pentru dvs.)
Lucruri pe care le-am plăcut
- Caracteristica expansivă stabilită pentru Trainerul de 219 £ se potrivește cu multe dintre funcțiile ceasurilor Suunto de £ 400 și £ 500 +.
- Spartanul are un mod de antrenament de triatlon, pe care rivalii nu îl au la preț. De fapt, are un mod de sport pentru aproape tot ceea ce doriți să urmăriți și puteți configura mai multe ecrane pentru a afișa toate datele pe care le doriți pentru un anumit sport. Este cel mai bun ceas de intrare la nivel de triatlon disponibil.
- Caracteristicile GPS sunt impresionante pentru un tracker cu rază medie de acțiune - este ușor să creați cursuri (sau să utilizați rute populare) și să trimiteți ceasului să meargă la mijlocul rundei.
- Urmărirea GPS este exactă, iar Trainerul se blochează rapid la sateliți, astfel încât să nu așteptați la începutul unei runde.
- Designul negru este destul de subevaluat pentru a fi purtat în orice moment. Dacă cheltuiți încă 60 de lire sterline pentru un cadru de oțel sau aur, este într-adevăr un ceas foarte frumos.
- Filmele Suunto pe care le puteți crea de la activitățile dvs. GPS sunt minunate și o modalitate distractivă de a vă împărtăși drumurile, plimbările și înotați pe social.
Lucruri pe care nu le-am plăcut
- Monitorizarea ritmului cardiac nu a funcționat la nici una dintre cele două unități testate. În general, a fost de 40-50 bpm prea mare în timpul activităților sau tocmai a încetat să se urmărească în întregime.
- Datele de urmărire a frecvenței cardiace 24/7 sunt vizibile numai pe ceas, nu pe aplicație sau pe site.
- Este inutil de complex să vă configurați activitățile - trebuie să utilizați site-ul web pentru a crea tipul de activitate și pentru a seta datele pe care doriți să le afișați în timpul acesteia.
- Numai antrenamente relativ simple pot fi create și urmărite pe ceas, în timp ce rivalul său Polar M430 vă permite să creați sesiuni structurate bazate pe ritm și ritmul cardiac.
- Datele de urmărire a somnului nu sunt puse în uz - puteți vedea doar timpul de bază pe care l-ați adormit pentru fiecare din ultimele șapte zile de pe ceas. Este, de asemenea, un pic prea clunky pentru a purta noaptea confortabil.
RECOMANDAT: cele mai bune trackers de fitness din 2017
Suunto Spartan Trainer Wrist HR în profunzime
Folosind Suunto Spartan Trainer Wrist HR ca monitor de ritm cardiac
Am încercat totul. Am purtat Trainerul Spartan pe ambele încheieturi, în diferite puncte de-a lungul brațului meu inferior și cu orice grad posibil de etanșeitate - inclusiv vena strâmtă. Am încercat chiar și oa doua unitate, în cazul în care prima era defectă. Nimic nu a funcționat - Suunto nu mi-a urmărit corect ritmul cardiac.
Când mersam cu bicicleta, Trainerul Spartan era de obicei 5-10bpm în comparație cu o curea de piept Wahoo Ticker, dar imediat ce a început să funcționeze, mi-ar înregistra ritmul cardiac ca imposibil de mare - cu 20-30bpm mai mare decât a fost vreodată pe orice alergare vreodată urmărit, inclusiv maratonii, să urmărească sesiunile de sprint și intervalele de dealuri, indiferent cât de ușor am luat-o. Comparativ cu Ticker, a fost în mod constant 40-50bpm prea mare atunci când rulează. Și atunci când a funcționat deloc - ritmul cardiac ar scăpa ocazional în întregime.
Acest lucru are ca efect de a face consiliere de recuperare și calorii arse stat inutil, pentru că se bazează pe date greșite de ritm cardiac. S-ar putea să nu întâlniți niciodată această problemă cu Trainerul - alți recenzenți nu par să fi avut aceleași probleme (sau cel puțin nu în același grad) și poate că am fost doar ghinionist pentru a obține două unități duff, dar pur și simplu nu Nu lucrez pentru mine, și fiecare alt tracker pe care l-am încercat vreodată.
De asemenea, puteți opta pentru activarea funcției de urmărire a frecvenței cardiace 24/7 pe Trainer, care este afișat ca grafic în timp pe ceas. Dar numai pe ceas - datele nu sunt trimise la aplicația Movescount sau pe site-ul web, ceea ce face ca acest lucru să nu fie inutil. Ca și în cazul ciclismului, am considerat că aceste date sunt mai puțin inexacte decât cele care rulează, dar sunt și mai mari decât orice alt tracker pe care l-am folosit.
Dacă doriți date precise chiar și vag pentru orice sport, va trebui să împerecheați un alt senzor ca o curea de piept, care este suficient de simplă, dar învinge punctul de urmărire optică în dispozitivul în sine.
RECOMANDAT: cele mai bune monitoare pentru ritm cardiac pentru încheietura mâinii, piept, braț, urechi și cap
Utilizarea Suunto Spartan Trainer Wrist HR pentru alergare
Înainte de a începe să urmăriți alergările, trebuie să configurați profilul sportiv de pe site-ul Web Suunto (sau puteți opta pentru utilizarea profilului de bază de funcționare deja setat pe ceas). Orice alergător dornic vrea să ceară cu ecranele de date pentru a arăta exact ceea ce dorește, dar trebuie să facă acest lucru pe un site Web și apoi să conecteze Spartan Trainer la un computer pentru a sincroniza profilul de activitate peste tot pare greu. Puteți seta ecranele de date pentru majoritatea ceasurilor GPS, fie pe dispozitivul în sine, fie pe o aplicație care se sincronizează cu ceasul wireless.
Aveți posibilitatea să puneți până la șapte câmpuri de date pe fiecare ecran, ceea ce este grozav pentru junkies-urile în stare de funcționare. Cu toate acestea, dacă nu sunteți cu ochii foarte ascuțiți, am găsit cel mai bine să rămânem cu maximum patru câmpuri de date, deoarece ecranul Suunto nu este suficient de mare pentru a vedea mai mult decât atât în mod clar în timpul alergării. Patru este o mulțime și puteți adăuga mai multe ecrane pentru a derula.
Odată ce este setat, faceți clic pe un buton, așteptați ca GPS-ul să se blocheze (ceea ce era mereu în intervalul 30-60 de secunde pentru mine, chiar dacă eram în apartamentul meu chiar înainte de a alerga) și ieșiți din cap. GPS-ul mi-a urmărit funcționarea corectă, iar ecranul de bord este deosebit de bine făcut pe Trainerul Spartan, arătând o defalcare clară a împărțirilor. Intervalele sunt, de asemenea, afișate cu ușurință, dacă configurați ecranul specific în modul dvs. de alergare pe Internet.
Profilul de intervale vă permite să creați antrenamente de bază pe ceas înainte de a alerga. Acest lucru nu se extinde dincolo de repetarea simplă a distanței sau a timpului, cu aceeași perioadă de recuperare între ele. Alte ceasuri din această gamă de prețuri, cum ar fi Polar M430, permit efectuarea unor exerciții mult mai detaliate, bazate pe ritmul cardiac sau pe ritmul cardiac, cu un amestec de lungimi de interval și trimise la dispozitiv, astfel încât Suunto rămâne în urmă. Ar putea fi faptul că rezervă acea funcționalitate pentru ceasurile sale de ultimă oră, sau ar putea ajunge într-o actualizare. Sperăm că acesta din urmă.
Cu toate acestea, Suunto scoate în evidență concurența cu capacitățile sale de navigație. Este ușor să creați un traseu online sau să faceți un traseu popular în zona dvs. și să-l trimiteți la Spartan Trainer pentru a urmări în timpul unei runde. Există chiar hărți termice pentru alergare și ciclism, astfel încât să puteți vedea drumurile și traseele pe care oamenii le folosesc.
Dacă ideea de a vă deplasa pe aceeași rută veche pe care ați executat-o de o sută de ori vă ucide motivația de a alerga, puteți merge online și în câteva minute veți avea un alt traseu pregătit în ceas. Este foarte bine executat pe Suunto, mult mai bine decat pe ceasuri mai scumpe de la alte branduri, ceea ce face ca o trasatura mai putin defavorizata va folosi in mod regulat.
După o alergare, puteți să consultați toate detaliile despre ceas, aplicație sau site web. Pe lângă cele pe care le-ați aștepta - ritmul, timpul, caloriile, ritmul cardiac - obțineți, de asemenea, ritmul de funcționare și o estimare a timpului de recuperare și a efectului de antrenament al alergării, care se bazează pe intensitatea acesteia.
Din păcate, dacă ritmul cardiac este inexact, atât timpul de recuperare, cât și statisticile efectului de antrenament sunt efectiv inutile. Mi-am petrecut cele mai multe runde în zona maximă a ritmului cardiac, indiferent cât de ușor am luat-o, ceea ce însemna că mi sa dat în mod constant timpi de recuperare uriași.
La sfârșitul fiecărei runde și, într-adevăr, toate activitățile, puteți alege și modul în care ați simțit în timpul acesteia. Acest lucru poate fi oprit destul de ușor, dar poate fi util să monitorizați cât de ușor sau greu găsiți diferite tipuri de alergări de-a lungul timpului. Fii sincer, totuși - nu te vei simți niciodată excelent în timpul unei sesiuni de sprâncene.
RECOMANDAT: cele mai bune ceasuri de alergat din 2017
Odată ce l-ați instalat și aveți profiluri pentru toate tipurile de alergări - interior, trasee, intervale - Spartan Trainer este un ceas excelent. În afară de eșecurile cardiace, adică, pe care le puteți rezolva prin asocierea unei curele de piept cu dispozitivul (dar nu ar trebui să).
Prin intermediul aplicației Movescount puteți să creați filme scurte Suunto care să prezinte detaliile run-ului dvs. sau chiar orice activitate GPS. Acestea sunt minunate, mai ales dacă doriți să vă împărtășiți activitățile.
Folosind Suunto Spartan Trainer Wrist HR pentru Ciclism
La fel ca în cazul funcționării, vă configurați modul sportiv de ciclism pe site-ul Movescount. Ar trebui să spun moduri - puteți regla mai multe tipuri diferite, inclusiv urmărirea călătoriei, concentrată pe date specifice cum ar fi puterea sau cadența dvs. de ciclism (dacă aveți senzorii Bluetooth necesari pentru a măsura acele statistici asociate cu Spartan Trainer).
Conectivitatea cu alți senzori este vitală pentru bicicliștii serioși, deoarece nu puteți urmări metricile, cum ar fi cadența sau puterea de la încheietura mâinii, astfel încât trainerul Spartan își mărește acreditările de triatlon și ciclism, fiind ușor de asocat și utilizat cu o varietate de senzori.
Există, de asemenea, aceleași caracteristici de navigare găsite în modurile de funcționare, cu o căldură globală a rutelor populare. Cu toate acestea, este puțin mai dificil să urmați un traseu pe bicicletă, chiar dacă ați pus Spartan Trainer pe ghidon, deoarece ecranul este puțin prea mic, ceea ce este de așteptat pe un tracker din acest interval de prețuri.
Folosind Suunto Spartan Trainer Wrist HR pentru înot
Atât apa în aer liber, cât și înotul la piscină sunt bine susținute de Spartan Trainer, care încearcă chiar să ia o lectură a ritmului cardiac în apă. Rezultatele celor din urmă nu sunt mari, dar atunci vă așteptați de la orice dispozitiv de urmărire a încheieturii mâinii optice.
Statisticile dvs. de înot vor fi înregistrate cu exactitate. Veți obține distanța, durata, turele, rata de accident vascular cerebral, SWOLF și o mulțime de alte date pe care le puteți configura pe site-ul web, iar în apa deschisă veți beneficia, de asemenea, de navigația prin navigație pentru a vă menține pe drumul cel bun. Nimeni nu vrea să se piardă în apă.
RECOMANDAT: cei mai buni trackere de fitness pentru înotători
Folosind Suunto Spartan Trainer Wrist HR pentru numărarea pasului
Trainerul Spartan va reduce numărul de pasi zilnici și va trimite toate detaliile la aplicația Movescount, astfel încât să puteți vedea progresul dvs. spre obiectivul dvs. zilnic (care este reglabil) pe telefon sau ceas. Numărul pașilor dvs. este ușor accesat în ceas, la apăsarea unui buton, ceea ce vă va duce la ecranul activității zilnice. Deși acesta este un ceas destinat mai multor activități atletice decât lovirea zilnică de 10.000 de pași, dacă numărarea pasului este cheia pentru dvs., se face bine aici.
Utilizarea Suunto Spartan Trainer Wrist HR pentru numărarea caloriilor
Se pare că trasabilitatea frecvenței cardiace poate chiar să distrugă o mulțime de lucruri pe un ceas GPS.De exemplu, un timp de 48 de minute arde 689 de calorii pe Garmin Forerunner 935 (ritmul cardiac funcționează corect), dar 1,550 de calorii în funcție de Suunto.
Dacă utilizați o curea de piept pentru ritm cardiac sau dacă ritmul cardiac nu măsoară nimic, veți obține un număr mai mare de calorii pe fiecare activitate cu Spartan Trainer, care oferă, de asemenea, o notă zilnică. Ca și alte statistici de urmărire de zi cu zi ale Trainerului, se face destul de bine (când ritmul cardiac funcționează), dar nu este punctul central al ceasului principal.
Utilizarea Suunto Spartan Trainer Wrist HR pentru urmărirea somnului
Trainerul Spartan vă va oferi un timp de bază petrecut dimineața în timpul somnului, pe care îl puteți vedea apoi pe ceas, împreună cu timpul pentru fiecare din ultimele șapte zile. Asta este, totuși - datele nu apar în prezent pe aplicație sau pe site. Acest lucru s-ar putea schimba cu actualizări software ulterioare, dar deocamdată urmărirea somnului este destul de inutilă, mai ales că Trainerul Spartan nu este cel mai confortabil dispozitiv care să poarte toată noaptea - cu siguranță veți fi conștient de acesta la încheietura mâinii.
RECOMANDAT: Cele mai bune trackers
Site-ul Movescount și App
Aplicația Movescount vă permite să verificați datele din activitățile recente, să creați filme Suunto și să verificați statisticile de urmărire zilnică (bar 24/7, care se află doar pe ceas). Site-ul web vă permite să vă configurați modurile de sport și să creați căi. Suunto sincronizează rapid activitățile cu aplicația și cu site-ul atunci când este conectat (deși trebuie să descărcați programul SuuntoLink și să îl sincronizați cu site-ul web).
RECOMANDAT: Cele mai bune aplicații pentru sănătate și fitness
De asemenea, puteți utiliza site-ul web pentru a găsi programe de antrenament și pentru a le sincroniza în calendar și pentru a viziona. Din păcate sesiunile din cadrul acestor programe sunt foarte elementare în comparație cu programele de pregătire Garmin sau Polar. Aveți distanța, durata și intensitatea (ușor, moderată sau greu) de urmat, mai degrabă decât intervalele corespunzătoare.
Cât de des mă duc să-l încărc?
Dacă aveți setarea GPS pe cea mai bună precizie, veți obține opt până la zece ore de viață din Trainerul Spartan. Acest lucru poate fi extins la 30 de ore dacă reduceți precizia GPS-ului. Durata de viață a bateriei atunci când nu este de formare este de câteva săptămâni, deși mai puțin dacă aveți 24/7 de urmărire a ritmului cardiac.
Dacă alergați, faceți ciclism sau înotați în aer liber de cinci sau mai multe ori pe săptămână, va trebui să reîncărcați Trainerul cel puțin o dată pentru a trece prin șapte zile și, probabil, de două ori dacă călătoriți cu bicicleta sau călătoriți la serviciu.
Unde mă pot purta fără ca oamenii să râdă de mine?
Cu excepția cazului în care optați pentru una dintre schemele de culori mai sălbatice, care includ albastru strălucitor și o nuanță mai degrabă bolnăvicioasă, numită Ocean, standardul Spartan Trainer este un tracker frumos subevaluat. Este totuși în mod clar un ceas sportiv, dar nu veți simți nevoia de a nu-l viziona între activitățile desfășurate. Dacă plătiți banii în plus pentru unul cu un cadru metalic, atunci este cu atât mai elegant.
£ 219, cumpărați pe suunto.com | verificați prețul pe amazon.co.uk
Ar trebui să mă gândesc să cumpăr ceva în plus?
Dacă sunteți un trilat cu un buget, Spartan Trainer Wrist HR este o opțiune excepțională, chiar și cu problemele de urmărire a ritmului cardiac pe care le-am experimentat (obțineți o curea în piept). Dacă ritmul inimii funcționează pentru tine, atunci ești în ajutor.
Pentru alergatori, depinde de cât de mult prețuiești antrenamentele structurate. Pentru mine, ele sunt absolut esențiale și aș alege modelul Polar M430 (199,50 lire sterline) pentru Suunto numai pe această bază, chiar dacă nu este la fel de elegant.
Apoi este Garmin Forerunner 235 (220 de lire sterline, magazin în jur) și TomTom Runner / Spark 3 Cardio foarte accesibil (£ 179.99). Trainerul Spartan este mai bun decât toate cele trei atunci când vine vorba de caracteristicile sale de navigație, dar pentru majoritatea alergătorilor este mai puțin important decât antrenamentele și programele de instruire.
