Începeți să lucrați după concediul de maternitate cu o bătaie (copil) și nu sunteți sigur cum veți face față? Este timpul să vă alăturați Rețelei de sprijin pentru mama. Cei cinci (sau mai mulți) oameni străluciți pe care fiecare mamă de lucru are nevoie în viața ei.
Cu mai multe femei decât întotdeauna să se întoarcă la treabă și să se ocupe de jonglarea zilnică aparent imposibilă, care este o mamă care muncește, poate adesea simți că singura modalitate prin care îți este îmbrăcarea cu capul și metamorfozarea în Superwoman! Te aud!
Dar a fi o mamă care muncește nu trebuie să fie un cântând toate spectacolele de dans-o femeie (deși știm că se simte uneori).
Mama și bebelușul au rotunjit rețeaua de sprijin a femeii muncitoare, care ar putea ajuta la ușurarea vieții. Suntem cu toții mai ușori!
Al tău semnificativ
Când vine vorba de partenerul dvs., sprijinul lor este atât emoțional cât și practic (sau cel puțin ar trebui să fie). Și este vital să vorbim prin logistică și practică ÎNAINTE de a reveni la locul de muncă.
"S-ar putea suna plictisitor, dar trebuie să vă gândiți în față care va face pick-up-uri, va lua timp liber și cum o veți despărți", spune Mandy Garner de la workmums.co.uk. Nu așteptați până când bebelușul se îmbolnăvește și totul se grăbește sau până când vreunul dintre dumneavoastră vă simte supărat că întotdeauna își iau timpul liber.
Partenerul dvs. este numit partener pentru un motiv - sunteți o echipă, deci asigurați-vă că lucrați ca unul! Niciun partener? Fără fret! Un prieten foarte bun / membru al familiei este adesea la fel de bun un substitut și se aplică aceleași sfaturi.
bunici
Au fost acolo, au făcut asta și au obținut "vânătăile" parentale ipotetice pentru ao dovedi. Indiferent dacă sunteți muguri sau aveți o relație mai dificilă, având bunicii ca parte a rețelei dvs. de suport, poate fi de neprețuit.
Partenerul dvs. este numit partener pentru un motiv - sunteți o echipă, deci asigurați-vă că lucrați ca unul!
Dacă locuiesc în apropiere, bunicii ar putea să facă pick-up-uri în caz de urgență și să nu uităm că aproape o treime (28%) de părinți muncitori se bazează pe bunici pentru a ajuta cu îngrijirea copiilor, potrivit unui studiu realizat de Marea Britanie și bunicii
La care se adauga. De fapt, îngrijirea informală a copiilor oferită de bunicii este în prezent în valoare de 7,3 miliarde de lire sterline pe an. E timpul să vă dați mamei acea grămadă de flori eh?
Prieteni
Prietenii buni sunt invenții minunate, iar când devii o mămică care lucrează, vei afla cât de strălucitoare pot fi.
Prietenul "deja-mama" este adesea cel mai vital pentru că sunt la îndemână pentru a reasigura, a împărtăși sfaturile sau pur și simplu schimba "povestile" lui Gah!
Realizând că nu ești singură este o parte vitală a rămânerii sănătoase ca mamă de lucru. Mai practic, prietenii care locuiesc la nivel local pot intra în pas în cazul în care aveți o situație de urgență logistică, deci asigurați-vă că le aveți la apelarea rapidă. "Cu cât este mai largă rețeaua, cu atât este mai ușor să găsești pe cineva care poate ajuta în orice moment", spune Mandy.
Nu uitați să vă întoarceți favoarea!
colegii
Ceilalți părinți care lucrează pot fi o poveste de dragoste, mai ales atunci când vine vorba de vânătoarea din spate la lucru.
Cele mai multe mame vor avea o încrederare în momentul în care se vor reuni în lumea muncitoare și colegii care s-au confruntat cu prima inimă de lacrimi săptămânale în toaletă, într-o întâlnire de ultim moment când ai nevoie să scutiți îngrijitorul copilului în 20 de minute și crize de încredere când creierul tău este mai "copil" decât "strălucitor" sunt o sursă neprețuită de tactici de supraviețuire.
Barmanul / femeia ta locală
Nu intenționăm să fim flippați, dar luarea de timp atât de la muncă, cât și de la copil este un aspect fundamental al arsenalului mamei de lucru.
Deci, fă-ți o favoare și cunoaște-ți barograful local / însoțitorul de cinema / antrenorul personal / proprietarul de tip boutique … ai imaginea!
