Nu sunteți pregătiți pentru intrarea mare a copilului în lume în nouă luni (sau mai puțin!)? Nu stresați - timpul ar putea fi zbor, dar puteți economisi timp, efort și sănătatea dumneavoastră cu aceste aplicații mici inteligente. Pentru a face lucrurile și mai simple, ne-am rupt topul nostru; ele vă pot ajuta să vă simțiți bine, să urmăriți dezvoltarea bebelușului și chiar să vă ajutați pe ceilalți semnificativi într-un singur clic. Iată o listă cu toate cele mai bune aplicații pentru sarcină, pe care trebuie să le descărcați fiecare moment.
Cel mai bun loc pentru a începe
- Dacă încercați să vă concepeți, calculatorul nostru de ovulație este un loc minunat pentru a începe. Ajutându-vă să lucrați când sunteți cel mai fertil, tot ce trebuie să faceți este să ne spuneți ziua ultimei perioade și vom rezolva toate celelalte.
- Calculatorul datei scadente - trebuie să lucrați când sunteți copil? Dacă întâmpinați probleme la reamintirea datelor și numărarea zilelor de pe degete, această mică unealtă utilă ar putea fi una care să fie salvată pe pagina dvs. de pornire!
- În cele din urmă, generatorul de nume al copilului nostru este un instrument minunat de a vă juca cu naveta dvs. - cine știe, ați putea găsi numele copilului perfect pe Linia de Nord!
Cele mai bune aplicații de fitness pentru sarcină
Exercitarea sarcinii - antrenament săptămânal
Urmăriți videoclipuri personalizate pentru exerciții fizice care utilizează formarea Pilates, Yoga și forța de forță pentru a tonifica mușchii necesari pentru o sarcină sănătoasă și o livrare. Cea mai bună parte? Puteți face toate aceste exerciții la domiciliu fără echipament suplimentar, astfel încât nu este nevoie de o scumpe de membru în sală de gimnastică!
Kegel Trainer - exerciții pentru podea pelviană
Probabil că ați fost deja hrănit că toată lumea vă spune cât de importante sunt exercițiile pentru podea pelvină, dar dacă aveți tendința de a uita aceste antrenamente vitale, instructorul Kegel vă va trimite memento-uri discrete pe tot parcursul zilei. Cu zece sesiuni de exerciții diferite pentru a lucra, între 30 de secunde și trei minute, aceasta este o aplicație care vă ajută să vă pregătiți corpul.
Cele mai bune aplicații gratuite pentru sarcină
The Bump
Cu un ghid săptămânal de sarcină care compară dimensiunile copilului dvs. cu o ilustrare a unui fruct drăguț, această aplicație are cu siguranță un factor aww. În plus, vă oferă șansa de a pune întrebări în timp real editorilor, experților medicali și altor mame.
La ce să te aștepți
De la producătorii cărții populare de sarcină Ce să așteptați când așteptați, această aplicație gratuită include o mulțime de informații strălucitoare. Puteți calcula data scadentă, puteți vedea fotografii săptămânale săptămânale ale copilului în creștere și citiți fapte și sfaturi despre sarcină.
Germina
Cu o cronologie personalizată a sarcinii, toate instrumentele de care ai nevoie în timpul sarcinii și o interacțiune 3D care îți permite să experimentezi lumea copilului tău, Sprout este uimitor. De asemenea, a fost recomandat de medici, deci asigurați-vă că sunteți în siguranță.
Glow hrăni
O aplicație minuțioasă care a fost creată pentru a alimenta mamele pe parcursul sarcinii, ne place să vă trimiteți prin e-mail PDF-urile despre simptomele sarcinii, despre greutatea dumneavoastră și datele despre sănătate. Cu o listă de verificare a pungilor spitalicești și cu un tracker de sarcină specific unui trimestru, aceasta este o modalitate de a combate copilul-creier!
BabyBump sarcina pro
Cu forumuri de sarcină care vă permit să discutați cu alte mămici și să vă împărtășiți simptomele, BabyBump este o aplicație destul de cuprinzătoare. O caracteristică la îndemână vă calculează în mod automat estimarea creșterii în greutate pe baza indicatorilor BMI pre-sarcină.
Nume de bebe!
Împachetate cu mai mult de 30.000 de nume de bebeluși, petreceți următoarele nouă luni îngustându-le. Puteți să sortați numele după semnificație, sex, origine și popularitate, să creați liste și să vă referiți la favoritele dvs.
Termen complet
Unul pentru a descărca cât se apropie ziua cea mare, aceasta este una dintre cele mai ușoare căi de a urmări și a scurta contracțiile. Alegeți cât de încet (sau repede) cel mic vă plănuiți să intrați în lume, să vă vedeți istoricul complet al contracțiilor și să monitorizați evoluția forței de muncă cu graficele construite. Mult noroc!
CineMama
Oricine a vizionat vreodată videoclipul lui Tom și al lui Giovana Fletcher, adorabil, va dori să descarce această aplicație. Ajutându-vă la realizarea celor mai bune fotografii posibile, puteți transforma fotografiile într-un videoclip cu coloana sonoră proprie, prin apăsarea unui buton.
Sarcina +
Tot ce ai putea avea nevoie de toate, înfășurat într-o aplicație utilă, vă oferă informații despre sarcină zilnică, un loc pentru a vă înregistra verificările, un contor de lovituri, un timer de contracție și un vizualizator de dimensiuni pentru copii, cu un singur clic. Creatorii au dezvoltat, de asemenea, o aplicație Baby + pentru a vă ajuta odată ce micuța dvs. sosește.
Cel mai bine plătit pentru aplicații
Beatrul bebelusului meu - ascultător prenatal
Au dispărut zilele în care trebuie să așteptați până la următoarea programare cu ultrasunete pentru a auzi bătăile inimii bebelușului. Această aplicație vă permite să utilizați iPhone sau iPad pentru a vă asculta copilul. Cea mai bună parte? Puteți înregistra și partaja sunetele cu prietenii și familia prin e-mail, Facebook și WhatsApp.
Sarcina pozitivă cu Andrew Johnson
Nu există nici o îndoială în legătură cu aceasta, fiind gravidă, poate fi copleșitoare și înspăimântătoare. Dacă vă străduiți să vă mențineți calm și să vă pregătiți pentru noua dvs. sosire, această aplicație de medicamente ar putea fi exact ceea ce aveți nevoie. Ascultați ori de câte ori doriți și începeți să vă concentrați asupra unei sarcini pozitive și de succes.
Noisli
Dacă adormirea este dificilă, acest lucru ar putea ajuta. Cu sunete multiple de a alege, inclusiv ploaie, vânt și zgomot alb, puteți opri și (degetele-încrucișate) a lua un somn bun noapte.Acest lucru ar putea fi, de asemenea, la îndemână odată ce micuțul dvs. ajunge!
Cele mai bune aplicații pentru el
Cine e tatăl tău?
Prima dată când tații merg să ghideze, această aplicație inteligentă a fost scrisă de bărbați, pentru bărbați și promite să-l facă să râdă în timp ce se pregătește pentru noua sa sosire. Îndreptându-l în următoarele nouă luni și oferindu-i o "liniște de spirit pentru prețul unei mici bere", acesta este unul care îl face să se descarce, pronto.
Tata gravidă
Oferindu-i toate informațiile esențiale, oferindu-i totodată răspunsul la întrebările pe care probabil că nu le-ar dori să le întrebe la următoarea verificare (de exemplu, cât de mare va avea sutienul?).
Citiți în continuare: semnele de muncă timpurii pentru a avea grijă
Apele tale se sparg
Altfel cunoscut ca momentul în care sacul de lichid amniotic care înconjoară copilul se rupe. Acest lucru se poate întâmpla ca un all-in-one gush sau o scurtă lentură care durează câteva zile.
Arsuri la arsuri
Pe mãsurã ce creste urmele, bebelusul vã va împinge stomacul în sus. Acest lucru forțează acidul în stomac în trahee, provocând arsuri la stomac. În săptămânile înainte de naștere, bebelușul dvs. va cădea în pelvis, ceea ce înseamnă că ați putea obține o ușurare.
Aveți dureri de spate
O durere în partea inferioară a spatelui poate însemna că bebelușul se rotește în poziția corectă pentru muncă. Acest lucru poate dura câteva zile și poate fi dureros. Puneți picioarele în sus, întrebați partenerul pentru o spate și faceți o baie fierbinte pentru a ameliora simptomele.
Aveți un "spectacol"
Un pahar de mucus vă acoperă colul uterin în timpul sarcinii și acest lucru poate să scadă până la câteva zile înainte de începerea travaliului. O culoare roșie, roșie sau roșie, poate să iasă fie într-o singură bucată sau mai mult în câteva zile. Aflați tot ce trebuie să știți despre dopul de mucus aici.
Sfarcurile tale scurgeri
Acest lucru se poate întâmpla în timpul ultimelor câteva săptămâni de sarcină, dar este posibil să observați mai multe în ultimele săptămâni înainte ca copilul să sosească. Laptele pe care îl scapi este colostrul, un lichid bogat în nutrienți, care va hrăni bebelușul până când laptele potrivit nu va ajunge în câteva zile după naștere.
Diaree
Hormonii care vă ajută la contractul uterin pot provoca, uneori, diaree în orele înainte de naștere.
Umflate jos
Pe masura ce copilul se misca in pelvis, de obicei in jurul saptamanii 37, fluxul crescut de lovituri in aceasta zona poate sa va lase vaginul sa se umfle. Acest lucru este foarte normal și nu trebuie să vă faceți griji, totuși, dacă sunteți inconfortabil, încercați să puneți un pachet de gheață într-un prosop de ceai și să-l odihniți în zonă.
Toaleta frecventă se oprește
Unul pe care probabil ți-a fost obișnuit până acum, pe măsură ce bomboanele tale crescuse pe vezica urinară din ultimele luni, dar te aștepți ca aceste călătorii la toaletă să crească în ultimele săptămâni de sarcină, pe măsură ce bebelușul tău se mișcă în pelvis.
Expirare bruscă de energie
Nu se plânge multe femei, dar este obișnuit să simți o explozie bruscă de energie acele câteva zile înainte de a lucra cu stele. Profitați cât de mult puteți, în timp ce puteți!
Mergând diferit
Pe măsură ce pelvisul se extinde pentru a vă pregăti pentru naștere, acest lucru poate afecta adesea felul în care vă plimbați.
Contracțiile
Primul lucru de care trebuie sa fiti sigur este ca acestea nu sunt Braxton Hicks, care se simt ca dureri de perioada si vor veni si pleaca, sau contractii, in cazul in care durerea va deveni mai intensa si pentru mai mult timp in timp. Amintiți-vă că nu trebuie întotdeauna să mergeți la spital imediat după începerea contracțiilor - sarcina stabilită este, de obicei, când aveți trei contracții de un minut în interval de 10 minute. Acestea fiind spuse, întotdeauna sunați la moașă, dacă nu sunteți sigur.
