Cine te-a ajutat să te transformi într-un campion?
O mare parte din ea a fost ghinion, un fel de. Cei doi cei mai buni colegi din școală, pe care i-am folosit mereu pentru a bate, au părăsit brusc Cardiff și s-au mutat la Londra. Am fost blocat pe cont propriu și plictisit, așa că mi-am aruncat energia în atletism - sportul a fost cel mai bun prieten al meu. Dacă ar fi fost în preajmă, probabil că aș fi jucat cu ei în loc să mă antrenez.
Erați natural?
Malcolm Arnold, care ma antrenat pentru cea mai mare parte a carierei mele, spune că într-adevăr nu a văzut vreun potențial în mine la început. Sa ocupat de o mulțime de cremă - primul său finalist olimpic sa întors în 1968, deci este un judecător bun. De asemenea, el știa că ajungerea la vârf nu este doar un talent înnăscut, este vorba despre dacă sprijinul familiei tale este mare, indiferent dacă te vei putea concentra. Până când vei cunoaște un atlet, nu poți spune dacă vor reuși să facă totul sau nu.
Familia dvs. a fost sprijinită?
Lucrau oameni. Tatăl meu m-ar conduce să practic, dar nu se va întreba niciodată ce fac antrenorii odată ce am ajuns acolo. În mod similar, atunci când trebuia să fiu pregătită pentru o cursă, mama mea m-ar scoate și m-ar lua la micul dejun. Sunt atât de bucuroasă că nu și-au exagerat implicarea. Vedeți niște părinți care interferă și care doresc să împărtășească gloria și să trăiască prin copiii lor, și asta poate fi atât de distructiv. Copilul lor se va uita întotdeauna peste umăr gândindu-se: "Oh nu, ce-o să spună mama dacă mă încurc?"
Ce atlet ați respectat cel mai mult?
Daley Thompson. Am fost destul de norocos să mă antrenez cu el în mai multe rânduri. A petrecut atât de mult timp ajutându-mă. Și mi-a învățat o lecție incredibil de valoroasă pentru oricine dorește să reușească: "O scuză nu este un motiv."
Ce greșeli ați făcut?
Principala a fost dieta mea. Am crezut că este vital să nu fiu supus greutății excesive și am petrecut prea mult timp în oglindă îngrijorându-mă de grăsime. Acest lucru poate duce cu ușurință la negativ. Când antrenezi, trebuie să-ți combini corpul, dar dacă ești obsedat de cum arată, vrei să-ți limitezi aportul de calorii.
Care este cea mai bună dietă?
O lecție importantă de învățat este că nu aveți nevoie de multă varietate. Avem prea multe opțiuni în supermarket. Găsiți doar câteva lucruri care vă plac și vă oferă o nutriție completă și lipiți-vă cu ele.
Când ați câștigat o cursă mare, ați crezut: "Da! Eu sunt cel mai bun"?
Când am rupt recordul mondial (pentru obstacole de 60 de metri), antrenorul meu mi-a spus: "Ce sa întâmplat cu șase, ai căzut puțin?" Și ori de câte ori am câștigat o medalie, mă gândeam: "Oh, acum trebuie să mă reangaj pentru următoarea provocare ". M-aș duce de la a fi în vârf la spate în josul dealului în spațiul unui imn național.
Erați faimos pentru începerea rapidă. Care era secretul tău?
Am obișnuit să joc acest joc atunci când puneți monede pe cot și apoi încercați să le prindeți. N-am făcut-o pentru a mă ajuta cu alergarea, dar cred că mă antrenează inconștient să merg cu B la "BANG!"
Ești în fruntea campaniei Go Dad Run, pentru ca oamenii să vorbească despre cancerul de prostată …
Da, vrem să îi facem pe oameni să știe importanța obținerii unui control. În calitate de atlet, era ușor să vezi un doctor, așa cum erau la apucătoare. Dar atât de mulți bărbați și-au pus sănătatea pe arderea din spate, deoarece sunt stânjeniți sau pentru că au nevoie de timp pentru a-și stabili întâlniri. Femeile sunt strălucitoare, sunt mult mai fericite să vorbească despre sănătatea lor. Ideea este că noi îi facem pe oameni să vorbească, salvează vieți - fapt simplu.
Dacă ați fi fost un tată, ce lecție ați fi transmis copiilor dvs.?
Funul este ultimul lucru. Dacă vă bucurați de ceva, veți lucra din greu la ea și cu cât veți găsi mai multă distracție, cu atât veți avea mai multe șanse să deveniți cele mai bune din lume. Nimeni nu a reușit să facă ceva pe care îl urăsc.
Colin Jackson este un ambasador pentru Go Dad Run, din care Coach este mândru că este partener de caritate. Creste bani pentru Cancerul de prostata in Marea Britanie pentru a lupta impotriva cancerului de prostata printr-o serie de curse de 5 km si 10 km.
