Vrei să știi cum să te descurci cu ură? Sentimentele de ură și de furie pot face viața mult mai dificil de manevrat, dacă nu înțelegeți cum să nu mai urăști pe cineva și să înveți să te ocupi de oamenii pe care îi urăști.
Aflând cum să se ocupe de ură și cum să nu mai urăști pe cineva poate fi simplu dacă înțelegi motivele reale din spatele ei și folosești aceste sfaturi simple.
Cum să tratăți ură
Ură: verbul (-ting) nu-i place intens. Aceasta este tocmai mențiunea pe care termenul o primește în dicționarul englez din Oxford.
Dar, bineînțeles, conotațiile, implicațiile reale ale termenului nu pot fi împachetate cu greu în două cuvinte, nici nu dezvăluie nici măcar un ghem de cunoaștere cu privire la modul de abordare a urii.
În scenariul de astăzi, mai multe lucruri par a fi cauzate de ură decât orice altă emoție.
Ura, se pare, este o motivație mai puternică în spatele acțiunii puternice decât iubirea.
Cum să nu mai urăști pe cineva?
Ei spun că ură nu poate exista fără iubire.
Și, de cele mai multe ori, ura este mai puternică atunci când vine în locul în care a fost odată iubirea.
Știind cum să tratezi ură este la fel de simplu ca și înțelegerea acestui fapt.
Este extrem de ușor să urăști pe cineva, să zicem, noua prietena voastră a fostului tău [Citește: De ce nu poți găsi dragostea] sau prietenul celui mai bun prieten al tău care o duce departe de tine!
Dar nu este întotdeauna dragoste pierdută care duce la ură. Anii îngroșați de frustrare și neglijență vă pot face să începeți să urăști pe cineva. Deci este gelozie.
Există mulți care ajung fără să știe cum să facă față ură în inimile lor, pentru frații lor, pentru foștii lor prieteni, soți sau colegi, pentru că au fost consumați de gelozie. Sau pentru că simt ceea ce le-a fost îndreptățit către cealaltă persoană. [Citește: O poveste de ură a fostului]
Dar ura nu trebuie să fie întotdeauna din cauza altcuiva. Este la fel de mult un indicator al propriei tale personalități, spun psihologii.
Dacă sunteți printre cei care sunt în general nefericiți și nemulțumiți de viață, este mult mai probabil că veți avea dificultăți în a trata ură și furie. [Citește: Te simți pierdut în viață?]
Înțelegerea modului de a trata ură
Dacă te-ai gândit întotdeauna că ai o afacere necorespunzătoare, atunci, cu toate probabilitățile, îi vei ura și pe cei pe care crezi că le-ai făcut ușor. Ar putea fi rezultatul a ceea ce ai trecut prin viata ta. Experientele voastre trecute formeaza ceea ce sunteti astazi. Și toate acestea vă vor îngreuna doar să vă ocupați de oamenii pe care îi urăștiți.
Există oameni care își generalizează sentimentele, pentru sau din cauza unei persoane dintr-un întreg grup. Dacă ai avea un tată abuziv, poți urăsc subconștient toți bărbații mai în vârstă. Sau motivul pentru care îl urăsi pe șeful tău atât de mult ar putea fi pentru că îți amintește de acel învățător neplăcut care te obișnuia mereu și nu pierde nici o șansă să te umilească în clasă, pentru nici o vină a ta.
[Confesiuni: Lucruri pe care le urăsc despre femeia mea]
[Confesiuni: Lucruri pe care le urăsc despre omul meu]
Cum să tratăți ură - Înțelegerea motivelor reale
Motivele pentru care urăsc pe cineva ar putea fi diferite. Dar asta nu schimbă în nici un fel faptul că trebuie să te ocupi cu oamenii pe care îi urăști. Și nu va face rău nimănui la fel de mult ca și cum te-ar face rău.
Cel mai puternic argument împotriva urii este că este inutil. Deci urăsc cățea în viața celui mai bun prieten al tău. Nu o va face pe cel mai bun prieten al tău. Cu siguranta nu o va provoca nopti nedormite.
Tot ce va face este să facă lucrurile disconfort între prietenul tău și tine. Și te supărați. Că urăști pe cineva sau nu știi cum să te descurci cu ură este problema ta, nu a lor! [Citește: Managementul de furie în relații]
Uneori, ură poate face să pierzi mult. Urăsc jumătate din echipa ta la serviciu. Deci te hotărăști să nu te duci la acea echipă să se întâlnească și așa se întâmplă ca acel enervant să știi totul în următoarea cameră să reușești să devii cel mai bun prieten cu șeful tău peste câteva băuturi și să fugi departe de acea promovare râvnă de sub ea nasul tau. Cine este pierderea?
Ura pentru o persoană poate face, de asemenea, trebuie să excludeți sau să evitați persoanele pe care le iubiți. Pentru că nu puteți sta în jurul unei persoane, este posibil să fiți departe de cei pe care îi iubești, deoarece nu se simt la fel ca voi.
Cum poate ură să vă schimbe viața
Ați putea fi atât de ocupat, urând oameni, că nu reușiți să vedeți iubire și îngrijorare venind din altă direcție. S-ar putea să fiți prea implicați în gestionarea acelei furie și ură față de fostul tău prieten care te-a scos la o altă fată, că nu-ți poți vedea prietenul, stând alături de tine tot timpul, așteptând să treci peste rănire și furie. Trebuie să înțelegeți că răbdarea se poate termina în cele din urmă.
Chiar și prietenii cei mai loiali pot să renunțe și să plece, dacă văd că indiferent cât de mult îți pasă și te iubesc, nu vei observa niciodată. Învață să te ocupi de oamenii pe care îi urăști. Se poate schimba felul în care vă simțiți despre voi înșivă și despre lume. [Citește: Cum să fii fericit în viață]
[Pagina 2]
Înțelegerea modului în care opriți să urăști pe cineva este simplă dacă înțelegi că cauți mai multă durere pentru tine decât persoana pe care o urăști. Aflați cum să faceți față ură cu aceste sfaturi simple despre cum să depășiți ură.
