Întreruperea cu cineva poate fi o ușurare. Nu înseamnă că o să le depășești cu ușurință. Dar puteți învăța cum să treceți peste cineva repede.
În timp ce regina relațiilor eșuate, sunt și regina cum să trecem rapid pe cineva. Să admitem doar un lucru: destrămările suge. Nu contează dacă faceți dumpingul sau sunteți dărâmături.
La sfârșitul zilei, ai avut sentimente pentru această persoană. Te-ai scris tot timpul și probabil că te-ai obișnuit cu luptele. Acum, ești fără ele. Indiferent dacă relația a fost bună sau nu, ne confruntăm cu toții și ne adaptăm la mediul nostru. Au fost tipi pe care i-am dat când nu puteam să stau. Dar odată ce m-am despărțit de ei, mi-a lipsit chiar dacă nu am vrut să fiu cu ei. Vedea? Se întâmplă cu noi toți. [Citiți: 15 sfaturi pentru a vă ajuta să treceți mai repede de la ruperea dvs.]
Cum să treci rapid pe cineva
Dar, desigur, vei trece prin asta. Este nevoie de ceva timp pentru a vă întoarce la o rutină pe care ați avut-o înainte sau chiar pentru a face o nouă rutină. Uneori, acest lucru durează un timp și probabil mult mai mult decât doriți.
La sfârșitul zilei, nu vă puteți grăbi sentimentele, dar puteți face lucruri pentru a vă ajuta să deveniți mai conștienți de sine și conectați-vă la voi, ceea ce vă ajută să vă deplasați. Breakups suge, dar ia-o ca o experiență de învățare. Puneți înghețată, Nancy.
# 1 Prima regulă: nu există reguli. Știu că vrei să-ți dau o formulă, o schiță exactă pentru a trece peste cineva. Dar aici e chestia, nu există reguli pentru asta. Pentru unii oameni, ei se mișcă în câteva zile. Pentru alții, este nevoie de săptămâni, luni sau ani. Depinde într-adevăr de tine și de relația ta cu această persoană și de conexiunea emoțională pe care ai avut-o cu ei. [Citește: Cum să nu mai îngrijești pe cineva care a însemnat o dată lumea pentru tine]
# 2 Nu puneți o limită de timp pentru tine. Oamenii fac această greșeală tot timpul. Și acest lucru face procesul chiar mai lung și mai greu de parcurs. Înțelegerea cum să treci peste cineva repede vă dă spațiu și timp pentru a întrista și a procesa ceea ce sa întâmplat. Dacă nu, veți sfârși prin a vărsa din relația cu relația cu această persoană în capul tău tot timpul. [Citește: Cele 7 etape ale inimii când devii fostul cuiva]
# 3 Simțiți-vă ca rahat dacă doriți. Sunt oameni care fac un zâmbet fals și pretinde că sunt în regulă. Cu adevărat, nu sunt bine, deci de ce deranjează să te prefaceți? Dacă ești trist, atunci fii trist. Rămâi în weekend, urmăriți un film trist, strigați-l și păstrați-i un sac de jetoane. Dă-ți ocazia să fii cu adevărat trist.
# 4 Nu umple goliciunea cu sexul. Nu ai văzut orice filme pentru femei? Știi că nu merge. Atât de mulți oameni cred că dacă se vor reînvia, vor trece peste persoana mai repede, dar asta e fals. În caz contrar, te face să realizezi fie a) cât de bun a fost sexul cu ei sau b) că ai avut o legătură. Acest lucru nu înseamnă că nu ar trebui să faceți sex, ci vă oferiți ceva timp înainte de a vă face.
# 5 Sterge-le din tot. Nu țineți numărul în telefon. Nu le urmați pe Instagram. Nu le ai pe mama lor pe Facebook - nimic. Și când nu vreau să spun nimic, nu mă refer la nimic. Îndepărtează-le complet din viața ta, cel puțin pentru moment. Dacă doriți să treceți peste ele rapid, atunci opriți-le să le urmăriți pe social media. [Citește: Cum să eviți dramele incomode ale textului beat]
# 6 Fii sincer despre ce sa întâmplat. De ce te-ai despartit de ei sau de ce s-au despartit de tine? Acesta este timpul să fiți sincer sincer cu voi înșivă. Doar pentru că îi iubești, nu înseamnă că te iubesc înapoi. Există un motiv pentru care sa întâmplat. Aceasta este șansa să acceptați real motivul pentru care a avut loc.
# 7 Întoarce-te în lumea reală. Chiar acum, probabil teoretizati, gandindu-te la viitor si intrebarile "ce ar fi daca" se intampla prin capul tau. Acum inteleg. Și eu fac asta, dar nu o să te ajute să treci peste ele. Intrați în lumea reală și ce se întâmplă de fapt în jurul vostru. Adevărul este că nu mai ești cu ei. De acum, nu pare că vei fi cu ei.
# 8 Setați-vă emoțiile libere. Atât de mulți oameni își dau emoțiile în interior, blocându-i bine în inimile lor. Dar acest lucru prelungește perioada post-decupare. Trebuie să-ți scoți emotiile. Nu-mi pasă dacă scrieți o melodie sau poezie, luați o clasă de kickboxing sau discutați cu un terapeut. Ideea este să-i scoateți. [Citește: 20 de melodii perfecte pentru a vă ajuta să vă descompuneți și să deveniți mai puternici după o pauză]
# 9 Adu-ți viața socială înapoi. Când ai fost cu ei, probabil că nu ți-ai văzut prea mult prietenii. Acum, este normal, dar este timpul să vă întoarceți viața socială la modul în care arăta. Acest lucru nu înseamnă că vă petreceți cu oameni în fiecare zi, dar vă înconjurați cu prietenii pozitivi și de susținere.
Nu trebuie să fii întotdeauna ocupat. Oamenii cred că cel mai bun mod de a trece repede pe cineva este să vă asigurați că fiecare minut al zilei este cheltuit pentru a face ceva. Este gresit. Aveți nevoie de timp să reflectați, singuri timp să stați cu gândurile voastre, aceasta este singura cale prin care veți trece prin ea.Dacă sunteți ocupat toată ziua, ignorați problema și îngropați-o.
# 11 Îndepărtați orice amintire a acestora. Nu trebuie să ardeți fotografii, să le puneți într-o cutie și să le păstrați undeva. N-am înțeles de ce oamenii ard fotografii și cadouri. Amintiți-vă, la un moment dat, această persoană a fost o parte a vieții voastre, veți dori să vă uitați înapoi și să vedeți cât de mult v-ați schimbat de la acea relație.
# 12 Nu fiți plini de speranță. Nu se întorc la tine. Aceasta este mentalitatea de a avea. Speranța este ceea ce ne împiedică să ne mișcăm și să acceptăm ceea ce sa întâmplat. Credem că se vor întoarce la noi și, în unele cazuri, o fac, dar cel mai bun lucru este să presupunem că nu sunt. În acest fel, vă concentrați asupra vindecării. [Citește: 30 de modalități de a te întoarce pe pistă după o pauză]
# 13 Faci tu. Probabil că simți că ai pierdut ceva de-al tău. E timpul să schimbăm acest mod de gândire. Gândiți-vă la asta ca la o îmbunătățire. Ca și cum ai vărsa un strat de piele. Acum, este timpul să vă concentrați asupra sănătății dvs. mintale. Mergeți la o tunsoare, faceți-vă unghiile, mergeți la plimbare - nu contează ce faceți, atâta timp cât vă arătați o dragoste de sine.
[Citește: 8 întrebări post-pauză pe care ar trebui să te gândești]
Știm cu toții că întreruperile sunt grele, chiar dacă dați un ratat complet. Dar, folosiți aceste sfaturi și învățați cum să treceți rapid pe cineva.
