Se pare că toată lumea din jurul tău experimentează dragoste, dar tu? Dacă vă simțiți incapabili de iubire, ați putea suferi de o tulburare de depresie emoțională.
Ei spun că iubirea și iubirea sunt unul dintre cele mai bune sentimente din lume. Poate sună brânzos și cliseat, dar dragostea este una dintre forțele mari care se mișcă. Ne inspiră să facem o măsură egală atât cu lucrurile atotputernice cât și cu cele proaste. Ei spun că dragostea ne apare în mod natural pentru că nu credeți că simțiți iubire, tocmai faceți. Dar unii oameni se simt incapabili de iubire.
Există oameni care nu au nicio idee despre ceea ce înseamnă, de fapt, să experimentezi iubirea. Ele sunt singure până la acest punct și toate eforturile lor până în prezent sau au o relație s-au încheiat cu eșec. Unii tocmai au căzut, în timp ce alții s-au încheiat destul de urât. Până acum, ei probabil au demisionat pentru a opri urmărirea unui concept care le pare străină.
În ceea ce-i privește, ei cred că nu sunt capabili să simtă dragostea. Dar ar putea fi într-adevăr să sufere o formă de tulburare de depresie emoțională.
Incapabil de iubire - Ce este tulburarea de deprivare emoțională?
Conceptul de tulburare de deprivare emoțională pare a fi o descriere a acelui plumb care provine dintr-o dramă romantică: fără speranță, frustrat, anxios și împovărat de multe probleme trecute. Dar, în ciuda trofeului, este o condiție reală rezumată ca "incapacitatea de a forma relații mature cu alții". În timp ce clauza aduce instantaneu relații romantice, EPD afectează și alte tipuri de relații, inclusiv cele cu prietenii sau familia.
Tulburarea de deprivare emoțională este definită de dificultatea de a forma relații. Persoana este incapabila de a iubi, dar inca doreste sa aiba prieteni sau sa ajunga cu cineva, insa le este greu sa se conecteze cu altii, sa nu mai sustina relatia pe care tocmai au format-o. [Citește: 20 de ciudat ciudate, dar adevărate fobii despre dragoste]
Ce cauzează tulburarea de deprivare emoțională?
La fel ca majoritatea tulburărilor psihice, EPD este cauzată de experiențe sau relații negative din copilărie. Aceste experiențe negative timpurii ar fi în continuare consolidate de experiențele negative mai multe pe măsură ce persoana crește, manifestându-se ca EPD mai târziu în viața lor adultă. Dacă vă simțiți incapabili de dragoste, citiți mai departe.
# 1 Neglijați de îngrijitorii primari în viața timpurie. Persoanele cu EPD se confruntă de multe ori cu neglijarea părinților sau a unor figuri similare ale părinților. Maturitatea emoțională a unei persoane se dezvoltă din interacțiunea constantă cu părinții în timpul copilăriei și, fără aceasta, maturitatea emoțională devine stânjenită. [Citește: 13 moduri de a opri senzația neglijată de cea pe care o iubești]
# 2 Fiind ignorați sau respinși în viața timpurie. Oricine a avut interacțiuni cu copii ar ști cât de disperați sunt pentru atenția unui adult. Pentru ca un copil să fie respins în mod deschis și izolat de ceilalți, de propria lor familie, are repercusiuni serioase asupra dezvoltării lor emoționale.
Această experiență negativă îi face să se simtă nedorite și se simt incapabili de iubire și se izolează de ceilalți ca rezultat.
# 3 Critică constantă și abuz verbal. Emoțiile unei persoane sunt cele mai sensibile în timpul copilăriei și orice cuvinte dure afectează mai târziu în viață. În același fel, criticându-le în mod constant fără un singur cuvânt de aprobare, nu numai că le înstrăinează, ci influențează, de asemenea, stima de sine și sentimentul de auto-valoare.
# 4 Lipsa "iubirii" în general. Învățăm dragoste în timp ce suntem tineri și o învățăm din familia noastră imediată. Deci, dacă cineva nu are nici o familie care să o experimenteze sau nu a experimentat nici un fel de gesturi iubitoare din familia lor, ei nu au nici un concept de dragoste pentru a le aduce în viața lor adultă. [Citește: Sentimentul pentru totdeauna singur? 13 pasi pentru a te simti iubit din nou]
Semnele ar putea avea tulburare de deprivare emoțională
# 1 Nu simți plăcere în interacțiunile sociale. Persoanele cu EPD nu găsesc o plăcere imediată în interacțiunile sociale și, prin urmare, sunt singuratici care nu inițiază nici o singură interacțiune socială.
# 2 Tind să găsești activități care nu necesită interacțiuni sociale. Ori sunteți un relicvă care locuiește cel mai mult în apartamentul dvs. sau vă bucurați de plimbări lungi într-o cabină foarte izolată. Activitățile dvs. se află în cea mai mare parte în lista hobby-urilor de la introverte. [Citește: Nu rămâneți blocat: 16 strategii pentru a-ți lua rahatul împreună]
# 3 Te simți aversiv într-un grup. Datorită experiențelor trecute de a fi judecat, criticat sau abuzat, persoanele cu EPD tind să evite grupurile în general. Când se întâmplă inevitabilul și nu există nici o alegere de a fi într-un grup, ei se simt încă izolați și inconfortabili.
Sentimente de nesiguranță. Vă criticați mereu și repede, învinuind adesea când ceva nu merge bine. Persoanele cu EPD au adesea o percepție negativă asupra lor și a impactului lor asupra altora. Acest tip de insecuritate le împiedică de asemenea să formeze relații romantice sau să aparțină unui grup deoarece simt că nu sunt "destul de bune".
Nu ești singură pentru că crezi că nimeni nu te-ar plăcea. Din cauza sentimentelor de insecuritate, persoanele cu EPD simt că sunt neatractive, inadecvate sau de neclintit chiar dacă nu este cazul. Ei își pun adesea opinii nerealiste scăzute despre ei înșiși și despre capacitățile lor.
# 6 Sunteți obsedat de oameni plăcuți. Deoarece au încredere scăzută și stima de sine, oamenii cu EPD se tem constant că prietenii apropiați sau cineva special îi vor părăsi. Drept urmare, ei tind să se ducă la lungimi inconfortabile pentru a le face pe oameni, chiar și pentru bunăstarea lor. [Citește: Persoane plăcute - 20 de semne comune, majoritatea oamenilor nu văd]
# 7 Sunteți constant îngrijorați de părerea altora. Ca rezultat, aveți tendința de a vă împotrivi opiniei. De asemenea, vă schimbați aspectul și acționați într-un mod de a vă mulțumi altora, chiar dacă nu este ceea ce doriți.
# 8 Ca urmare, sunteți predispus la manipulare sau folosire. Dacă sunteți ghinionist, persoana pe care o adorați atât de mult și lucrați atât de mult pentru a vă face plăcere să vă realizeze starea și să vă abuzeze de obsesia față de oamenii plăcuți la propriile scopuri. [Citește: 16 motive pentru care ești întotdeauna considerat de acord]
Ciclul de durere romantic. A. Vrei cineva atât de rău; B. vine cineva; C. nu poți și nu o vei distra, pentru că simți că oricum ești de neînvins; D. cum vreți să aveți cineva; D. clătiți și repetați.
# 10 Sunteți suspicios de gesturi și avansuri romantice. Când cineva face o mișcare, ești imediat neclar. De vreme ce credeți că sunteți inadecvată și nefolositoare pentru a primi astfel de avansuri, credeți că au motive ascunse. Acest tip de suspiciune vă face să vă izolați și mai mult.
Ai renunțat și ți-ai pregătit să fii singur pentru tot restul vieții tale. În loc să vă ocupați de problemele și problemele dvs., soluția dvs. este să acceptați faptul că sunteți incapabil de iubire. Și vă stabiliți pentru o viață fără un partener.
[Citește: Ne simțim de neînvins? 12 adevăruri care trec prin viață trebuie să știți]
Dragostea este simplă, dar oamenii sunt complicați. Predispoziția față de iubire este atât de adânc înrădăcinată în natura noastră, că ne luptăm pentru ea, ne ducem nebun fără ea și plângem dacă o pierdem. Dacă vă simțiți incapabili de dragoste, încercați să găsiți cauza principală și să începeți de acolo.
