Fiind o empatie nu este ușor. De multe ori te poți simți stins și deconectat de la oameni. Cunoașterea semnelor unui empat vă poate ajuta să înțelegeți de ce.
Empatia este o parte importantă a vieții. Toată lumea trebuie să aibă pentru a trăi viața ca o ființă umană bună. Fără ea, veți ajunge să fiți o pungă de duș care se ocupă numai de tine. Dar având empatia nu este același lucru cu a fi o empatie. Cunoașterea semnelor unui empat vă poate ajuta să înțelegeți diferența.
Ce este un empat, oricum?
Știi ce empatie este. Este abilitatea de a vă pune în pantofii altcuiva și de a înțelege de ce simt cum o fac. Un empat este o persoană care are această capacitate de zece ori. În loc să se pună în pantofii celeilalte persoane, ei devin acea persoană, într-un anumit sens.
Ei simt de fapt ce fac ei. Dacă cineva este stricat asupra unui membru de familie care trece, un empat va simți aceste emoții chiar cu ei. Este un nivel mai profund de empatie pe care nu-l are fiecare. [Citiți: Cum să fiți mai empatici și să vă creați conexiuni emoționale]
Semnele unui empat care indică o legătură profund emoțională
Fiind o empatie poate fi cu adevărat singuratic și izolant la început. Nu știți de ce simți lucrurile atât de adânc și deși vă puteți conecta la felul în care se simt oamenii, este greu să obțineți adevăratul dvs. sine acolo.
Să nu mai vorbim de faptul că majoritatea empatilor nu au nicio idee despre ce sunt. Este confuz și uneori înfricoșător. De aceea, cunoașterea semnelor unui empat poate fi de mare ajutor. Iată cum să știți dacă intrăți în această categorie rară de simțire profundă a oamenilor.
# 1 Sunteți foarte emoțional. Acest lucru este în general. Vă simțiți propriile sentimente la un nivel mai profund și sunteți puțin mai sensibil. Cu cât evitați mai multe situații și chiar spectacole sau filme, pentru că știți că vă vor lovi cu greu emoțiile, cu atât mai clar este că sunteți un empat. [Citește: 13 indicii că cineva are maturitate emoțională]
# 2 Vă simțiți puternic cu privire la anumite cauze. Oamenii te-ar descrie, probabil, ca o persoană pasionantă. Te simți foarte puternic în legătură cu cauzele care au legătură cu renunțarea sau egalitatea.
Și asta pentru că puteți simți cu ușurință ce simt oamenii oprimați. Fiți atenți la cauzele pentru care vă simțiți cel mai puternic și vă va arăta cât de mult vă simțiți.
# 3 Sunteți pasionat de a ajuta pe alții. Acest lucru are legătură cu empatia complet. Cei care îi ajută pe ceilalți pur și simplu pentru că doresc să renunțe sunt de obicei empații.
Ei se simt ferm să se asigure că oamenii au ceea ce au nevoie deoarece pot simți cum este să fie fără. Dacă vă oferiți voluntar la adăposturi de orice fel sau dați adesea caritate, puteți cădea sub categoria unui empat.
# 4 Simți lucruri care nu au sens. Aceasta este probabil una dintre părțile cele mai frustrant de a fi un empat. Simti lucruri care nu au sens in situatia ta sau chiar cu starea de spirit in care ai intrat.
Este ca și cum tu "capturați" cum se simt ceilalți oameni. Chiar dacă aveți o zi minunată, s-ar putea să vă simțiți amețit dacă partenerul sau prietenul dvs. este în jos. Chiar și ceva ce citește poate face ca emoțiile tale să se înnebunească. [Citește: 5 lecții pentru a face față oamenilor judecătoși care nu au empatie]
# 5 Ești un ascultător puternic. Aceasta este doar pentru că sunteți un empat. Vă pasă atât de profund de modul în care se simt alții pentru că nu doriți să simțiți durerea lor. Asa ca asculti bine. Vrei să știi despre luptele lor, ca să-i poți ajuta.
De asemenea, are multe de-a face cu știind cum se simte să fie ignorat. Niciodata nu vrei sa faci pe nimeni sa se simta suparat si astfel asculti cu atentie, ca sa poti oferi ajutor atunci cand este nevoie.
Intuiția ta este foarte puternică. Din anumite motive, empatia are o senzație mai puternică de intestin. Poate că nu este neapărat mai puternică, dar este mult mai probabil să o asculte și de multe ori le dovedește dreptate.
Acest lucru se întâmplă de obicei pentru că sunt mai în acord cu modul în care se simt. Ei pot să privească rezultatul final al unui lucru și să simtă cât de mulți oameni ar reacționa și îi va determina să ia o decizie bazată pe acel rezultat.
Se simt epuizați în mulțime. Emoțiile se impun foarte mult pe mintea ta. Chiar dacă nu faci nimic copleșitor din punct de vedere fizic, fiind într-o mulțime și în jurul unor grupuri mari de oameni încă vă aprinde energia.
Te ridici pe atât de multe emoții diferite. Mintea voastră merge o sută de kilometri pe minut și asta te va lăsa să-ți bați patul și puțin liniștit. [Citește: 15 motive și remedii pentru a fi evacuate emoțional]
# 8 Negativitatea este copleșitoare. La fel cum emoțiile în general vă curg energia, negativitatea nu prea. Cu excepția cazului acesta, este și mai rău. Fiind în jurul valorii de persoane negative sau într-o mentalitate toxice pentru prea mult timp este foarte obositor. Te străduiești să te păstrezi într-o dispoziție pozitivă și astfel te vei epuiza ușor.
Sunteți afectați de cei apropiați de voi. Celălalt dvs. semnificativ sau un prieten foarte apropiat vă va afecta mai mult decât un străin. Asta pentru că îi știi pe cei mai buni. Dacă descoperi că ești la fel de supărat pe cât face partenerul tău peste ceva care în mod normal nu te-ar fi iritat, ai putea fi un empat.
# 10 Evitați povestirile negative. Empatulii se luptă cu vesti proaste.Ei simt ceea ce simt victimele în împușcăturile de masă, se pot pune cu ușurință în pantofii altcuiva, și asta e foarte greu de rezolvat zilnic. Dacă aveți tendința de a evita știrile negative pentru a vă proteja emoțiile, probabil că sunteți un empat. [Citește: Cum să stăpânești pozitiv vorbind de sine și să elimini negativitatea]
# 11 Oamenii îți spun că ești prea sensibil. Acest lucru se va întâmpla foarte mult. Veți intra în argumente sau pur și simplu discuții cu oamenii și veți fi numiți sensibili. Asta este modul în care oamenii obișnuiți văd empaths.
Ei cred că te superi pe cineva care simte că e ciudat. O mulțime de oameni se pot uita la o persoană care este supărată și nu prea gândește prea mult la ea, dar înseamnă mai mult pentru tine. Prin urmare, dacă plângi în timpul unor filme triste sau când citești o carte tristă, vei fi numit prea sensibil. Asta înseamnă că ești probabil un empat.
Sunteți creativi și imaginativi. Acesta este unul dintre semnele de vârf ale unui empat. Din moment ce puteți simți atât de multe lucruri diferite, sunteți foarte creativi. Scriitorii, actorii și chiar artiștii sunt, de obicei, oameni extrem de empatici.
Din cauza simțirii atâtor emoții, ei pot alege cu ușurință una de care au nevoie și o pot arăta oricum pot. Empatii deseori simt nevoia de a avea un prilej pentru emotiile lor si acest lucru se manifesta aproape intotdeauna in ceva creativ.
[Citește: Cum să te desprindi când te simți prea empatică]
Deși citirea semnelor unui empat poate fi dificilă, știind că sunteți unul este foarte valoros. Nu mulți oameni au această abilitate și odată ce îți dai seama ce este, poți să o folosești în avantajul tău.
