Strânge picioarele! O mână de fructe cu coajă lemnoasă pe zi, dacă vă așteptați, poate reduce riscul copilului de a dezvolta alergii …
Mămicile să fie folosite pentru a fi sfătuiți să transmită arahidele în cazul în care bebelușul lor a dezvoltat o alergie legată de nuci. Dar, ca parte a probelor în creștere, un nou studiu arată că consumul de nuci în timpul sarcinii nu crește riscul alergiei copilului vostru nenăscut. De fapt, poate reduce riscul de sensibilitate la alimente. Femeile însărcinate care au consumat arahide, migdale sau aproape orice fel de alune, aproape în fiecare zi aveau 30% mai puține șanse să aibă copii cu alergii la arahide sau nu, în comparație cu mamele care au mâncat rareori nuci, conform Boston Spitalul de Copii. Departamentul de Sănătate vă sfătuiește să consumați nuci în timpul sarcinii sau dacă alăptați este bine ca parte a unei alimentații sănătoase echilibrate, indiferent dacă aveți un istoric familial de alergii. Dar, evident, dacă aveți o alergie existentă, evitați ceva cu nuci în ea. Deoarece cercetările sugerează că alergii nu se pot dezvolta decât după naștere, chiar dacă partenerul dvs. este alergic, consumul de nuci nu ar trebui să afecteze riscul copilului dumneavoastră. Deci, pe lângă adăugarea de arahide pe meniu, o sursă bună de proteine și acid folic, ce altceva ar trebui să mănânci cu un bum? Aflați dieta ta finală de sarcină. Care sunt alimentele tale care măresc viteza? Spuneți-ne mai jos …
