Nu există o recompensă mai mare pentru a fi activă decât pentru o viață lungă și sănătoasă - dar asta este ceva care se întâmplă în viitor pentru altul, deci merită să vâjiți și recompense materiale mai imediate.
Mai multe aplicații de fitness promite premii dacă vă logați toate activitățile cu ei, dar de multe ori este nevoie de luni de efort pentru a câștiga cele mai tari recompense. Acest lucru nu este valabil în cazul celor care rulează Heroes (gratuit, Apple Store și Google Play), o aplicație pe care am devenit recent cu adevărat, nebună, continuă să-mi spună că este obsedată de ea.
Recompensele acordate de "Running Heroes" (care acordă, de asemenea, puncte pentru plimbări cu bicicleta) merită să câștige. Pe lângă reducerile la fiecare marcă sportivă sportivă majoră, puteți obține și bani de pe curse și de la un moment dat, cum ar fi painea de paine avocado gratuită de la Le Pain Quotidien sau opt beri de la Beer 52.
Este posibil să câștigi aceste recompense în mai puțin de două săptămâni dacă te duci să muncești cu bicicleta sau pe jos sau dacă participi în mod regulat la construirea unui eveniment. De exemplu, mersul cu bicicleta pentru o jumătate de oră până la și de la locul de muncă sau o alergare de 30-40 de minute va câștiga aproximativ 50 de puncte. Cele opt beri gratuite oferă doar 250 de puncte, iar pe site-ul Hoka One One puteți beneficia de 15% din totalul a doar 200 de puncte, astfel încât puteți câștiga cu ușurință oricare dintre acestea într-o săptămână de navetă sau de antrenament.
Odată ce ați conectat Running Heroes la Strava, Garmin Connect sau orice altă aplicație pe care o utilizați pentru a vă urmări activitățile, aceasta va completa toate punctele dvs. automat, astfel încât să puteți doar verifica ocazional pentru a vedea ce ați câștigat.
Pentru unele premii, cum ar fi berea, trebuie să plătiți pentru poștă sau chiar să o colectați în persoană. Dezavantajul celui din urmă opțiune este că trebuie să rămâi la armele tale și să fii pregătit să explici întregul lucru mai multor membri ai personalului care nu au auzit niciodată de eroii care rulează.
Dacă te îndrepți către Le Pain Quotidien pentru prajitura de avocado, de exemplu, merită să-l atragi pe managerul implicat de pe urma - am descoperit că au fost singurii care aveau idee despre ce vorbeam. Fii plăcut, totuși - nimănui nu-i place să bea un toast pentru că a alergat de câteva ori în săptămâna anterioară.
