10 rețete sucuri rapide și ușoare

Joe Wicks, aka The Body Coach, a dezvoltat câteva sucuri gustoase pentru a arăta cât de ușor este să faci sucuri ușoare și delicioase acasă. Unii oameni cred că suctarea înseamnă multă zahăr și că procesul poate fi consumator de timp - cele 10 rețete gustoase ale lui Joe arată cum nu este cazul.

Arătați-ne propriile dvs. creații utilizând # hashtag #RealJuiceTruths pe Instagram și Twitter!

Team Lean Juice

1 pere 1 morcov 4 ciuperci de telina 1 cap de broccoli Mână de coriandru

Chill Out Juice

2 pâini de spanac 3 tulpini de brocoli 3 bastoane de țelină 1 morcov mare Mână de patrunjel proaspăt

Minty Fresh

3 pâini de spanac 1 pere 1/2 un castravete 1 kiwi 5 frunze de menta

Leanul în 15 posturi de antrenament se agită

2 morcovi 1 mere 3 pâini de spanac 3 pâini de struguri 1 lingură de proteine ​​din zer (opțional)

Avocad-O-Mega

(Notă: veți avea nevoie de un blender pentru acesta, amestecați doar un avocado și apoi adăugați sucul) 1 mere 5 bețe de țelină 1 avocado 1 lingură de semințe de in

Little Green Monster

2 mere 3 pâini de spanac 5 bețe de țelină 1/4 dintr-o lămâie

Tiny Tree Forest

1 mere 2 pâini de spanac 1 cap mic de broccoli Bucată de ghimbir de 1 inch 5 bețe de țelină 1/2 un castravete

Se răcește ca un castravete

1 castravete 2 mere 1/2 o var 5 frunze de menta

Morcovul sau Stickul

2 morcovi 5 bețe de țelină 1 sfecla rosie 1 pere

Zesty Zinger

1 pere 1/2 un bec de fenicul 1/2 o lămâie 1 portocaliu

Retete de curtoazie de la Philips Juicers.

Dă-Ne Părerea Ta