Joe Wicks, aka The Body Coach, a dezvoltat câteva sucuri gustoase pentru a arăta cât de ușor este să faci sucuri ușoare și delicioase acasă. Unii oameni cred că suctarea înseamnă multă zahăr și că procesul poate fi consumator de timp - cele 10 rețete gustoase ale lui Joe arată cum nu este cazul.
Arătați-ne propriile dvs. creații utilizând # hashtag #RealJuiceTruths pe Instagram și Twitter!
Team Lean Juice
1 pere 1 morcov 4 ciuperci de telina 1 cap de broccoli Mână de coriandru
Chill Out Juice
2 pâini de spanac 3 tulpini de brocoli 3 bastoane de țelină 1 morcov mare Mână de patrunjel proaspăt
Minty Fresh
3 pâini de spanac 1 pere 1/2 un castravete 1 kiwi 5 frunze de menta
Leanul în 15 posturi de antrenament se agită
2 morcovi 1 mere 3 pâini de spanac 3 pâini de struguri 1 lingură de proteine din zer (opțional)
Avocad-O-Mega
(Notă: veți avea nevoie de un blender pentru acesta, amestecați doar un avocado și apoi adăugați sucul) 1 mere 5 bețe de țelină 1 avocado 1 lingură de semințe de in
Little Green Monster
2 mere 3 pâini de spanac 5 bețe de țelină 1/4 dintr-o lămâie
Tiny Tree Forest
1 mere 2 pâini de spanac 1 cap mic de broccoli Bucată de ghimbir de 1 inch 5 bețe de țelină 1/2 un castravete
Se răcește ca un castravete
1 castravete 2 mere 1/2 o var 5 frunze de menta
Morcovul sau Stickul
2 morcovi 5 bețe de țelină 1 sfecla rosie 1 pere
Zesty Zinger
1 pere 1/2 un bec de fenicul 1/2 o lămâie 1 portocaliu
Retete de curtoazie de la Philips Juicers.
