Îți poți schimba viața în bine prin schimbarea modului în care gândești? Aici sunt 12 lecții insightful care vă pot duce la o viață mai fericită și mai bună.
Există multe lucruri pe care oamenii trebuie să le învețe să le accepte despre viață pentru a fi cu adevărat fericiți și pentru a duce o viață mai bună.
Deși pentru majoritatea dintre noi este dificil să recunoaștem multe adevăruri inconfortabile, odată ce facem, suntem capabili să conducem o viață mult mai împlinită.
Acceptarea multora dintre aceste lucruri necesită timp și deseori nu se întâmplă până nu ne simțim nemulțumiți în situația actuală.
Ia, de exemplu, propria mea experiență în a învăța să accept câteva lucruri particulare despre viață.
Confuzia mea personală și rătăcirea vieții
După ce am terminat studiile, am aterizat un loc de muncă decent ca asistent manager de proiect la un birou universitar pentru durabilitate. În ceea ce privește pozițiile de intrare la nivel a fost unul bun și, desigur, ar arăta minunat în CV-ul meu.
Eram acolo unde eram presupus a fi. Într-o poziție de muncă relevantă, câștigând o experiență de carieră valoroasă, lucrul pentru a economisi bani pentru cei care primesc împrumuturi pentru studenți, într-o relație, întâlniri cu prietenii după muncă, cumpărarea de diverse produse de consum, vizitarea familiei mele cel puțin o dată pe lună din celelalte așteptări ale societății.
Problema era că aș sta la biroul meu de la ora 8.00 până la ora 17.30, uitându-mă la ecranul calculatorului meu. Deși știam că proiectele la care lucram erau importante pentru îmbunătățirea durabilității în campus, mi-a fost greu să mă conectez cu ceea ce făceam.
Cei mai mulți dintre prietenii mei păreau să se concentreze pe cumpărarea celor mai recente tendințe de modă și să-și piardă majoritatea veniturilor. Deși am participat și la aceste comportamente de divertisment, am continuat să mă simt deconectat de la oamenii care mă înconjoară.
Relația mea a fost doar medie. La început am crezut că este dragoste adevărată, iar apoi, în timp, mi-am dat seama că era o situație sigură pentru amândoi. Tocmai stăteam pe adevărul că niciunul dintre noi nu a primit ceea ce aveam nevoie sau ne-am dorit. [Citește: 16 semne că te rezolvi într-o relație nefericită]
Cu toate acestea, am fost un exemplu al unei persoane care funcționează cu succes. Cu toate acestea, m-am simțit nemulțumit de viața mea, chiar dacă în opinia majorității oamenilor era exact unde eram presupus a fi.
În timp ce experiența mea ar putea începe să sune clișeu, ceea ce sa întâmplat în continuare a condus la o curbă de învățare importantă în viața mea și la ceva complet diferit și absolut satisfăcător.
Am părăsit postul de asistent manager de proiect și m-am îndreptat spre Asia de Sud-Est. Peste trei luni am vizitat locuri uimitoare, am întâlnit oameni interesanți, am mâncat ouă de rață parțial dezvoltate, am băut alcool local, am oferit voluntari cu elefanți salvați și am făcut și alte lucruri tipice ale călătorilor.
O lecție de viață viabilă care vă poate duce la o viață mai bună
Unde m-am dus și pe care l-am întâlnit nu erau atât de diferite de ceea ce experimentează mulți oameni în timp ce călătoresc. Dar ceea ce era cu adevărat vital era timpul departe de "supunerea mea" viaţă.
Am avut timp serios să mă gândesc exact unde eram în viața mea și unde mă îndreptam. Am observat că multe lucruri pe care le făceam nu m-au făcut deloc fericit.
Această curbă de învățare și timpul de reflecție m-au condus la 12 lucruri absolut esențiale pentru a învăța și a accepta despre viață, ceea ce vă poate duce într-o viață mult mai satisfăcătoare și mai fericită. [Citește: Ghidul pentru găsirea fericirii în viața ta]
# 1 Niciodată nu vei putea să-i mulțumim pe toți
Este absolut imposibil să satisfacem așteptările și cerințele tuturor celorlalți. Veți conduce mintea dacă nu acceptați faptul că nu vă puteți trăi viața adaptând fiecare mișcare pentru a vă mulțumi altor oameni.
Acest lucru este valabil pentru familie, prieteni și chiar șefii. Desigur, trebuie să îndeplinești anumite sarcini și să îți îndeplinești așteptările cu privire la rolul tău într-o organizație sau chiar la o relație.
Dar, de exemplu, asta nu înseamnă să trăiești în convingerea managerului tău că ar trebui să fii disponibil șapte zile pe săptămână să răspunzi la diferite e-mailuri sau la perspectiva mamei tale că vei fi fericit doar când vei avea un alb cu gardul de piatră pe peluza bine maniocită.
Trebuie să renunțați la ideea că vă puteți multumi pe toată lumea din jurul vostru. Veți sfârși prin a sacrifica ceva care este esențial pentru propria ta fericire. [Citește: 20 de semne că tu ești un popor plin de plăcere și nu-l cunoști nici măcar]
# 2 Există multe definiții ale succesului, găsiți-vă propriul
Fiecare dintre noi este responsabil pentru definirea a ceea ce reprezintă succesul pentru noi înșine. Pentru unii oameni succesul este un salariu de șase cifre, ipotecă pe o locuință cu două etaje și o mașină nouă, în timp ce pentru alții poate fi ceva complet diferit.
Trebuie să înțelegeți și să înțelegeți ce trebuie să realizați personal în viața voastră pentru a fi considerat de succes prin propriile dvs. standarde. Dacă aceasta este o slujbă nonprofit care nu se clatină în buchetele mari, dar vă permite să vă urmați pasiunea și scopul, atunci fiți așa. [Citiți: Cum să faceți următorul pas către succes]
# 3 Prietenii tăi se vor schimba cel mai mult în timp
Nu mulți dintre noi păstrează exact aceleași prieteni la vârsta adultă. Desigur, puteți găsi un partener sufletesc în unul sau în doi prieteni. Dar și tu trebuie să-ți pierzi prietenii și să câștigi noi.
Schimbăm prieteniile de-a lungul timpului, pentru că ne schimbăm constant și în creștere. Interesele evoluează, iar oamenii se transformă în indivizi foarte diferiți.Schimbarea prietenilor de obicei nu este un lucru negativ și, în schimb, este o reflectare a creșterii tale personale.
# 4 În ciuda a ceea ce v-a fost întotdeauna spus, puteți alege familia
Am citit adesea că nu vă puteți schimba familia, așa că ar trebui să vă dați seama cum să vă ocupați de ei acum, sau vă veți pierde mintea încercând mai târziu în viață. Totuși, nu cred în totalitate acest lucru. Sunteți absolut blocați cu niște oameni cu care sunteți în legătură cu sânge. Dar asta nu înseamnă că trebuie să-i consideri oameni importanți în viața ta.
Există niște membri ai familiei pe care îi putem alege în mod absolut. Cum rămâne cu partenerii noștri de viață? Suntem pe deplin capabili să alegem persoana pe care dorim să o petrecem cu restul vieții noastre. Avem la îndemână selectați persoana respectivă și asigurați-vă că ei dețin majoritatea calităților pe care le dorim și că răspundem nevoilor și dorințelor noastre fundamentale.
Deci, de fapt, putem alege familia noastră. În timp ce unele relații ar putea fi stabilite în sânge, altele sunt de la noi.
# 5 Relațiile au o mulțime de muncă grea
Construind pe # 4, relațiile iau mult de lucru pentru a fi fericiți și sănătoși. Dacă aceasta este o relație cu un prieten, un membru al familiei, un profesionist sau un partener de viață, va trebui să lucrați la el.
Lucrul la o relație înseamnă a acorda timp pentru a înțelege cealaltă persoană și obiectivele acesteia, pentru a afla cum să fie o prezență pozitivă în viața lor și viza versa și cum să compromităm.
Relațiile umane sunt absolut necesare pentru a vă simți în legătură cu lumea voastră și pentru a vă simți fericit. Dar trebuie să faceți efortul în aceste relații pentru a beneficia de avantaje. [Citește: 25 trebuie să respecte regulile de relație pentru a avea o relație de succes]
# 6 Dacă doriți să vedeți schimbarea, trebuie să faceți acest lucru
Nu stați să așteptați să se întâmple lucruri mari în viața voastră. Dacă doriți și aveți nevoie de ceva de schimbat, trebuie să vă implicați activ în urmărirea rezultatelor.
Acest lucru poate fi în termeni de relații, locuri de muncă, bunăstare personală și multe alte lucruri. Trebuie să fiți proactivi în a face. Simpla gândire despre schimbare nu este suficientă. Trebuie să luați pașii implicați în modificarea situației curente. [Citește: 6 scuze mari care vă duc nicăieri!]
# 7 Trebuie să fii sănătos
Corpul tau este propriul sanctuar personal. Dacă o tratați ca și cum nu este importantă și o umpleți cu toxine și substanțe chimice, va începe să vă reziste. Trebuie să găsiți un echilibru care să funcționeze pentru dvs. și pentru stilul dvs. de viață. Nu toți suntem la sala de sport cinci zile pe săptămână, dar asta nu înseamnă că nu trebuie să ridici niciodată un deget.
Fie că este vorba de o plimbare pe stradă, fie de un antrenament complet. Trebuie să vă mișcați și, după ce vă mutați, trebuie să vă umpleți cu alimente proaspete destinate consumului uman. Nu cutiile de ingrediente manipulate de om. Simțiți-vă bine despre corpul vostru. Se va schimba în timp, dar este ceea ce ai. [Citește: 25 sfaturi pentru a te motiva și a lucra eficient]
Trebuie să vă pese de lucrurile care se întâmplă în jurul tău
Există găleți de probleme sociale, politice, economice și de mediu cu care se confruntă generația noastră și multe generații viitoare care vor veni. Trebuie să încetați să trăiți în bule confortabile și să începeți să deveniți educați în probleme importante din jurul vostru. Războiul și conflictul continuă să afecteze țările din întreaga lume, exploatarea resurselor și schimbările climatice sunt probleme reale care se întâmplă acum.
Nu mai puteți evita aceste lucruri și trebuie să vă asumați o anumită responsabilitate pentru a face lumea noastră un loc mai bun. Asta nu înseamnă să inițiezi o caritate de milioane de dolari sau să donezi 40 de ore din timpul tău săptămânal. Dar aceasta înseamnă că trebuie să faceți pași mici pentru a deveni o ființă umană mai cunoștință și mai durabilă. [Mărturisire: E jenant să salvezi lumea!]
Dacă vrei ceva, ia-o
Dacă există ceva ce vreți, știți că meritați și că veți avea întreaga responsabilitate, atunci trebuie să o luați. Nu te mai îngrijora dacă ai de gând să ofensezi pe cineva și du-te la el.
Dacă aceasta este o promovare pe care o cunoașteți că o meritați sau o relație pe care o cunoașteți este îndreptată spre măreție, riscați-o și faceți-o să se întâmple.
# 10 Trebuie să găsiți un scop
Având o pasiune este jumătate din bătălie, dar ceea ce permite pasiunea ta de a traduce într-o acțiune eficientă este scopul. Trebuie să vă definiți scopul pentru a vă atinge obiectivele de viață semnificative. Acest lucru poate fi legat de carieră sau, în general, ceea ce vă străduiți să realizați în timpul vieții. [Citește: Ce ar trebui să fac cu viața mea ca să o fac mai bine?]
# 11 Definiți-vă propria fericire
Ei bine, eu nu sunt un mare fan Kanye West, dar el face un punct valabil, Refuz să accepte ideile altor oameni despre fericire pentru mine. Ca și cum nu există o dimensiune care să se potrivească tuturor standardelor pentru fericire
Dacă puteți să clarificați în mod clar ceea ce vă permite să fiți fericiți, atunci ați realizat ceea ce unii oameni se străduiesc, pentru întreaga lor viață. Știți ce te face fericit, pentru că dacă încerci să trăiești viața altcuiva, ești obligat să fii nemulțumit.
# 12 Luați calea mai dificilă și fii tu însuți
Definirea scopului, găsirea pasiunii, cunoașterea a ceea ce te face fericit și definirea viziunii personale a succesului este extrem de dificil de înțeles și de realizat.
Dar dacă poți organiza exact cum vrei să-ți trăiești propria viață și să fii cu adevărat tu, indiferent de așteptările și judecățile altora, vei găsi împlinire și fericire. Este viata ta si chiar avem doar o singura sansa, asa ca este mai bine sa fii tu insuti. [Citește: 12 pași pentru a-ți schimba viața și pentru a-ți găsi fericirea]
Epifania mea
Deci, după ce am plecat de la "eu" am venit acasă gândindu-mă la schimbările pe care trebuia să le fac și ce am vrut să accept.
Am ajuns să economisesc bani care lucrau la o slujbă de vânzare cu amănuntul, că de două luni era de fapt destul de plină de satisfacții și m-am întors în Asia de Sud-Est pentru a-mi găsi succesul și fericirea.
Nu era exact ceea ce oamenii din viața mea anticipaseră de la mine, deși fostul meu iubit nu a fost atât de surprins. Am pierdut destul de puține prietenii din cauza refuzului lor de a face efortul pentru o astfel de distanță fizică. Familia mea, totuși, a fost extrem de susținută în cea mai mare parte.
În general, sunt extrem de fericit și de succes. Simt că am crescut într-un individ pe care pot fi mândru. Deși sunt la vârsta de 20 de ani și încă nu am o ipotecă sau o mașină și am închiriat un mic studio și o bicicletă, mă simt eliberat de ceea ce trebuia să fac, pentru că acum fac ceea ce mă face fericit.
[Citește: 13 lucruri fericite de care ai nevoie în viață pentru a fi cu adevărat fericit]
Ei bine, poate fi mai ușor de zis decât de făcut, dar dacă sunteți dispuși să învățați să acceptați câteva lecții despre viață, atunci vă veți pregăti pentru o călătorie personalizată, pe care veți fi mândru.
