Olimpiada de înotătoare Rebecca Adlington ne spune că jocurile ei preferate se joacă în piscină cu fiica ei Summer:
Suflarea bulelor
Încurajarea copilului să explodeze în apă cu tine este o distracție extraordinară și o modalitate bună de ai ajuta să se simtă încrezător în a pune fața în apă. Becky explică: Cel mai bun moment pentru a introduce acest joc este odată ce copilul poate să-și țină capul în sus și este încrezător că plutește pe spate.
"Așezați-o ușor pe fața ei spre dumneavoastră și o țineți sub brațe, apoi aruncați bule în apă și încurajați-o să vă copieze".
Jocuri de ridicare
Ținând copilul sub ambele brațe este ideal pentru jocurile de lifting, spune Becky. Vara îl iubește atunci când o ridic în fața piscinei, apoi înapoi în apă. Ai putea pune un prosop pe marginea piscinei, așa că nu e prea rece.
"De asemenea, puteți ridica copilul în sus și în jos în apă, deoarece îi va iubi mișcarea și o va ajuta să se obișnuiască cu senzația de a intra și de a ieși din apă".
Stropit în apă
Vara îi place foarte mult să stropi și să bate apa cu mâinile, ceea ce îi ajută să se obișnuiască cu textura apei, precum și să o ajute să se simtă mai fericită să-și stropi apa pe față.
"Îl țin în jurul ei cu ambele mâini, așa că mă privește. Acest lucru ne ajută să păstrăm contactul cu ochii, ceea ce îl liniștește și îl lasă cu ambele mâini libere să se strecoare."
Recent am prezentat-o pe editorialistul nostru, campioana olimpică, Rebecca Adlington, care vorbește despre prima dată când ai luat copilul în apă. Becky împărtășește viziunea sa unică și oferă sfaturi utile și practice pentru a face copilul pentru prima oară în piscină o experiență pozitivă și de legătură pentru ambii. Citiți caracteristica în Mother & Baby - faceți clic aici pentru a obține aplicația M & B și descărcați problema.
Când copilul ajunge la trei ani, ea va fi pregătită pentru lecții mai structurate în piscină. Pentru a afla mai multe despre schema Becky Adlington's Swim Stars vizitați beckyadlingtonsswimstars.com
