Folosirea unor chestii suplimentare in jurul taliei tale te pune intr-un risc crescut de 13 tipuri diferite de cancer care au fost legate de obezitate, cu un nou studiu care constata ca marimea taliei este un indicator bun al cancerului ca si indicele de masa corporala (IMC).
Cercetarea, publicată în British Journal of Cancer, a constatat că bărbații cu o dimensiune a taliei de peste 102cm (40in) pentru bărbați (88cm / 35in pentru femei) au condus la un risc crescut. Adăugarea a 11 cm la talie a crescut riscul de obezitate legate de cancerele cu 13%. În special pentru cancerul intestinal, adăugarea doar a 8 cm la talie crește riscul cu 15%.
Fiind supraponderal este cea de-a doua cauza cea mai mare de cancer care poate fi prevenita dupa fumat. Excesul de grăsime corporală poate modifica nivelurile hormonilor sexuali cum ar fi testosteronul și estrogenul în organism, poate cauza inflamație și creșterea nivelului de insulină - trei factori care sunt toate legate de un risc mai mare de cancer.
Studiul a fost realizat de către Agenția Internațională pentru Cercetare a Cancerului, o sucursală a OMS, și a analizat date de la 43.000 de persoane urmărite pentru o medie de 12 ani. Mai mult de 1600 dintre ei au fost diagnosticați cu cancer de obezitate în timpul perioadei.
IMC, circumferința taliei și raportul talie-șold au fost corelate cu riscul apariției cancerelor legate de obezitate, studiul constatând că toate cele trei măsurători ale grăsimii corporale au fost indicatori buni.
RECOMANDAT: Cum se măsoară grăsimea corporală
În cazul în care măsurarea taliei se poate dovedi cea mai utilă este evidențierea cantității de grăsime viscerală pe care o poartă o persoană. Acest tip de grăsime se înfășoară în jurul organelor și reprezintă un pericol mai mare pentru sănătate decât grăsimea transportată în altă parte a corpului, iar o mărime mai mare a taliei este un bun indicator al faptului că o persoană poartă niveluri ridicate de grăsime viscerală.
Măsurarea BMI utilizează o simplă măsurare a greutății și, prin urmare, nu face diferența între cantitatea de grăsime sau mușchiul de pe corp și, de asemenea, nu poate identifica locul unde este purtată grăsimea.
Cu toate acestea, studiul arată că fiind în supraponderali sau supraponderali, orice măsurătoare este o veste proastă, deci merită să păstrați filele privind greutatea prin orice metodă preferați. Mărimea taliei are avantajul de a fi cea mai ușoară posibilitate de a afla - pur și simplu înfășurați o bandă în jurul taliei dvs. la butonul buric.
RECOMANDAT: Cum sa scapi de burta berei tale
