Bullies au fost în jurul valorii de totdeauna, și ele sunt doar mai rău, deoarece acestea pot face acum în spațiul cibernetic. Iată câteva sfaturi despre cum să se ocupe de agresori.
Coșmarul fiecărei persoane … trebuie să se confrunte cu un bully. Ele fac viața fiecăruia doar drept mizerabil. Și dacă ești un copil pe un loc de joacă sau trebuie să te confrunți cu un bully la locul de muncă, ele sunt pur și simplu enervante.
Caracteristicile unui bully
Toți am bătuți cu toții, dar ce anume îl face pe cineva să se îmbolnăvească? Să aruncăm o privire la unele dintre caracteristicile unui bully, astfel încât să putem afla mai multe despre cum să facem față cu bătăușii.
# 1 Agresiv cu cuvinte sau acțiuni. Bullies-ii preferă să aleagă lupte - fie cu cuvinte sau acțiuni. Toată lumea se supără, dar agresorii iau această furie la un nivel complet nou. Ei nu știu cu adevărat cum să controleze ceea ce spun sau fac.
# 2 Angry. Bullies acționează așa cum fac ei pentru că au o mânie adânc înrădăcinată. Poate că părinții lor i-au tratat rău, iar furia este singura pe care o cunosc. Dar oriunde a venit, au mânie în inimile lor.
# 3 Vrea să fie în control. Ei privesc renunțarea la control ca o pierdere de putere. Și aceasta, la rândul lor, afectează stima de sine. Ei trebuie să fie în controlul altor oameni în toate situațiile. Tot timpul.
# 4 Nu are nici o empatie. Bullies nu-i pasă dacă ele rănesc sentimentele altor persoane. Ei nu știu că cuvintele și acțiunile lor au un impact negativ asupra victimelor lor, și chiar dacă au făcut-o, nu le-au mai putut păsa. [Citiți: 21 de semne mari de abuz emoțional pe care ați putea fi cu vederea]
# 5 Nu respectă regulile. Ei cred că normele pur și simplu nu se aplică pentru ei. Poate că nici măcar nu sunt conștienți de ce sunt chiar regulile! Dar oamenii din jurul lor observă că ei încalcă regulile tot timpul. Din nou, nu le pasă.
Cum să te descurci cu agresorii - sfaturile pe care trebuie să le știi
Nimeni nu ne învață cum să ne ocupăm de agresorii din viața noastră. Părinții nu-i învață, de regulă, pe copiii lor cum să se ridice la un bully și cu siguranță nu am învățat niciodată cum să ne ocupăm de unul din locurile de muncă cu grație. Deci, aici sunt câteva sfaturi despre cum să se ocupe de agresori.
# 1 Amintiți-vă, nu sunteți voi … ei sunt ei. Motivul pentru care mulți oameni au probleme cu agresorii este că ei cred că ceea ce spune bâjbâitul atunci când îi critică.
S-ar putea spune că ești prost, gras sau urât. Dar asta înseamnă că este adevărat? Desigur că nu! Bomboana îți bate joc de tine pentru că le-ai lăsat.
Nu este nimic în neregulă cu tine. Dar agresorii doresc să credeți că problema este TU, și nu pe ei. Motivul pentru aceasta este că nu se pot uita la ei înșiși și își pot recunoaște deficiențele. Deci, își concentrează atenția negativă asupra altor persoane. [Citește: fetița medie - 25 trăsături pentru a recunoaște, astfel încât să puteți rămâne fără ea]
# 2 Și, de asemenea, amintiți-vă … ceea ce ei spun și fac este o reflectare a modului în care se văd pe ei înșiși. După cum se spune, "oamenii răniți rănesc oamenii". Oamenii care se simt bine despre ei înșiși nu au nevoie să distrugă alte persoane. În schimb, îi tratează pe alții cu bunătate și respect. Dar agresorii nu se iubesc. Ei pot spune că fac, dar nu știu.
Ei se urăsc cu adevărat, așa că ei cred că îi va face să se simtă mai bine să-i rupă pe ceilalți, ca să poată fi la același nivel. Deci, la baza agresiunii este propriul stima de sine a ticalosului. Amintiți-vă întotdeauna acest lucru atunci când doriți să știți cum să faceți față cu agresorii. [Citește: Cum de a construi încrederea în sine - 16 moduri de a realiza că merită]
Ignorați-le. Bulliesul coboară în a te angaja în drama lor. Dacă te fac să plângi sau să strigi, sau dacă ești supărat vizibil, îi place. Acesta este scopul tuturor! Vor să te facă mizerabili. Deci, dacă le ignorați, atunci ei o urăsc! E ca și cum ai refuza să joci jocul cu ei.
Nici măcar nu știu ce să facă cu ei înșiși dacă nu joci în jocul lor. Îi plac oamenii care sunt victime și sunt răniți cu ușurință pentru că sunt "ținte ușoare". Dar dacă le ignorați și pretindeți că nu există, în cele din urmă vor merge să găsească pe altcineva să se bată.
# 4 Vorbește înapoi la ele. O altă alternativă pe lângă faptul că le ignorați este de a vorbi și de a vă apăra. Bullies urăște când împingeți înapoi. Așa cum am spus mai devreme, le plac victimele care se destramă cu ușurință.
Nu este o provocare pentru ei atunci când victimele lor intră în capcana lor. Dar dacă vă apărați verbal sau fizic, ei nu vor ști ce să facă cu voi. Veți fi mult prea mult pentru ei să bâjbâi, pentru că nu le lași. Din nou, în cele din urmă se vor opri și vor trece la altcineva. [Citește: Cum să te ridici pentru tine - Obțineți ceea ce doriți și meritați]
# 5 Complimentați-i. Nu-i asa? Le mulțumesc? Sunt nicăieri ?! Nu, nu sunt. Suna contra-intuitiv, dar pun pariu că nimeni nu complimentează vreodată bătăuși, pentru că nu există niciun motiv. Dar chiar dacă este vorba despre "Hei, îmi place cămașa pe care o purtați astăzi", sau "Coafura dvs. este destul de rece", ei nu vor ști ce să facă.
Practic, dacă vrei să știi cum să te descurci cu agresorii pe calea cea bună, învață să-i dezactivezi cu bunătate.Dacă ești drăguț cu ei, ei se confundă. Ei întotdeauna așteaptă ca oamenii să-i urască, așa că atunci când cineva reacționează în sens invers, nu mai găsesc distracție. În plus, întotdeauna oamenii sunt cei care au nevoie de cea mai mare dragoste, nu?
# 6 Împreună cu ei. Dacă mergi să-i complimentezi și să spui lucruri frumoase, exteriorul lor exterior rece se poate topi în cele din urmă. S-ar putea să se gândească în cele din urmă că sunt vrednici de cineva care este bun cu ei. Dacă este cazul, s-ar putea să înceapă de asemenea să fie frumos cu tine.
Deci, tu poți deveni "prietenul" lor. Nu spun că trebuie să fii BFF cu ei, dar dacă ei respectă și te plac, poate că îi poți ajuta să-și schimbe căile. Și apoi, într-o lume ideală, nu vor mai intimida pe nimeni vreodată. [Citește: 14 moduri calme de a recunoaște și de a trata oamenii obișnuiți]
# 7 Nu vă învinovățiți. Victimele nu sunt niciodată vinovate. Permiteți-mi să repet - victimele nu sunt, niciodată vina! Nu uita niciodată asta. Nu este ceva ce ai spus sau făcut. Sau ceva ce nu ai spus sau nu. Nu pentru că ești prea gras, prea urât sau prea prost.
Este pentru că bătăușul este o persoană tristă. Ei se simt nedescris și neputincioși. De aceea te tratează în felul ăsta. Nu e vina ta. [Citește: 18 moduri de a avea înalte stime de sine și de a începe să câștigi în viață]
# 8 Protejați alte victime. Poate că nu ești victima unui bătăuș, dar știi pe cineva care este. Ar trebui să te ridici și să-i protejezi. Cu cât mai mulți oameni se ridică la un bully, cu atât mai bine. După cum știți, există siguranță în cifre.
Deci, doar pentru că nu ați putea fi victima unui bully, asta nu înseamnă că trebuie să stați pe margine și să urmăriți rănirea altor persoane. Treceți până la farfurie și faceți ceea ce trebuie, protejând pe toată lumea.
[Citește: Te simți emoționat drenat? 15 motive și remedii]
Să recunoaștem - lumea nu va fi niciodată liberă. Este regretabil, dar este adevărat. Dar dacă urmați aceste sfaturi despre cum să faceți față cu agresorii, cel puțin viața va fi puțin mai fericită pentru toți.
