Dacă simțiți că cineva vă urmărește online sau personal, acesta este comportamentul unui stalker. În acest caz, trebuie să știți cum să scăpați de un stalker.
S-ar putea să credeți că un stalker este un fel de simbol pentru a fi fierbinte și de dorit, dar ascultați, nu este o glumă. Află cum să scapi de un stalker și să rămâi în siguranță.
Am avut un stalker în liceu. El mi-ar chema tot timpul, urmați-mă în jurul școlii, deși am crezut că nu este o afacere mare, în realitate, aceasta este de fapt o formă de urmărire. Nu m-am simtit in siguranta si daca siguranta ta este vreodata in discutie, atunci nu este un joc. Nu doriți ca acesta să ajungă la punctul în care trebuie să vă schimbați numărul, să mutați sau să renunțați la slujbă.
Cum să scapi de un stalker
Știu, la Hollywood, dacă tipul e fierbinte, ei permit să fie portretizat ca fiind protejat și bărbătesc, dar haideți. În realitate, indiferent dacă arata ca un supermodel, înfiorător este înfiorător. Am dat odată o întâlnire la care a spus tipul, "nu mă va lăsa niciodată să plec". Deși acest lucru putea fi considerat un semn de afecțiune, el ma sunat de o sută de ori după. L-am văzut ca pe un potențial stalker.
Deci, ține ochii deschiși. Dacă aveți deja pe cineva care vă urmărește sau devine o problemă, trebuie să o ocupați cât mai curând posibil. Stalking-ul nu este sexy, e înfiorător.
# 1 Sunteți în pericol imediat? Dacă chiar și pentru o secundă simți că viața ta este amenințată, cheamă poliția. Foloseste spray-ul cu piper, fugi, si apela poliția. Aceasta este viața voastră, trebuie să vă protejați cu orice preț. Deci, atunci când aveți dubii, acționați repede. Există diferite tipuri de stalkeri. Sincer, nu doriți să luați șansa ca ei "să" facă ceva. [Citiți: 10 pași cruciali pentru limitele care te fac să te simți mai controlat]
# 2 Spune-le prietenilor, familiei și angajatorului. Toată lumea din jurul tău trebuie să știe despre acest stalker. Dacă aveți o fotografie a acestora, trimiteți-le prietenilor, familiei și angajatorului. Trebuie să vă asigurați că toată lumea din jurul dvs. știe cine este această persoană. Dacă vrei să știi cum să scapi de un stalker, trebuie să înțelegi că stalkerii sunt manipulativi, așa că pot încerca să treacă prin oameni apropiați de tine pentru a ajunge la tine. [Citeste: Efectele nesănătoase ale căderii nebune în dragoste obsesivă]
# 3 Încearcă să nu călătorești singur pentru o vreme. S-ar putea să vă simțiți în casă și libertatea dvs. de mișcare să fie restricționată. Cu toate acestea, în acest caz, trebuie făcut. Asigurați-vă că, ori de câte ori este posibil, aveți cineva care merge cu dvs. când vă aflați în timpul zilei / seara. Acest lucru nu trebuie să fie un lucru pentru totdeauna, dar trebuie să se întâmple până când această situație este clarificată.
# 4 Înregistrați totul! Acesta este cel mai important lucru pe care îl puteți face singur când încercați să vă dați seama cum să scăpați de un stalker. Compilați cât mai multe dovezi care arată că această persoană vă urmărește. Cu cât mai multe dovezi aveți, cu atât mai multe șanse pot fi acuzate de hărțuire. Construieste un caz pentru tine. Păstrați toate textele, fotografiile și jurnalele de apeluri. Dacă își lasă cadouri în casa ta, nu le accepta. Cu toate acestea, notați-o.
# 5 Comutați rutina zilnică. Crede-mă, știu ce faci în fiecare zi. Ei știu unde mergeți la sala de sport și cu cine vă întâlniți pentru cafea. Trebuie să porniți rutina zilnică. Nu te duce la locurile tale regulate. Întrerupeți gimnastică, mâncați masa de prânz în altă parte, iar dacă ieșiți într-o sâmbătă seara, încercați un nou bar.
# 6 Fii atent la social media. Este publicul dvs. profilul pe Facebook? Schimba-l. Asigurați-vă că faceți ca toate profilurile dvs. de social media să fie cât mai limitate posibil. Dacă împărțiți prieteni comuni cu stalkerul, asigurați-vă că vă limitați vizibilitatea acestora la mediile dvs. sociale. Blocați agresorul de tot și nu acceptați prietenii din conturi necunoscute. [Citește: Binele, răul și urâtul social media]
# 7 Încercați să le ignorați. Ei vor încerca să vă atragă atenția în mod constant. Ei încearcă metode diferite pentru a vedea care dintre ele este mai eficientă, dar trebuie să le ignorați. Singura dată când ar trebui să le vorbești este dacă te apropie fizic de tine. Spune-le că vei contacta poliția dacă vor continua.
# 8 Este casa dvs. protejată corespunzător? Nu vreau să te sperii, dar casa ta este protejată în mod corespunzător? Dacă acest stalker se apropie de spațiul dvs. personal, instalați camere, lumini și asigurați-vă că ușile și ferestrele sunt bine protejate. Dacă aveți un câine, chiar mai bine. Dacă locuiți într-un apartament, asigurați-vă că managerul clădirii dvs. este conștient de stalker.
Dacă vor să vorbească cu dvs., faceți cunoscută cererile dvs. Dacă vin la tine și începi să vorbească cu tine, trebuie să fii ferm. Nu vă lăsați să vă intimideze sau să vă manipuleze, pentru că ei vor încerca. Când te apropie de tine, fii ferm și spune-le că nu vrei ca ei să te contacteze și dacă o fac, vei contacta poliția.
# 10 Traieste in alta parte pentru un timp. Nu este nimic în neregulă să locuiți cu părinții sau casa unui prieten pentru o vreme. Asigurați-vă că stalkerul nu știe sau nu poate afla unde locuiesc. Acest lucru nu este permanent. Dar dacă simțiți pericolul, acest lucru vă ajută să dormiți noaptea. Dacă schimbați informațiile de contact în același timp, este o tranziție perfectă. [Citește: 11 indicii clare ale unui stalker trebuie să ai grijă de]
# 11 Întotdeauna aveți un plan de rezervă. Fie că este vorba de muncă sau de casă, aveți un plan de evadare. Dacă vă plimbați singur într-un garaj de parcare, trebuie să vă gândiți la modalități de a ieși imediat. Dacă ei intră în casa ta și ești sus, cum vei ieși? Nu încerc să te sperii, dar sunt sincer cu tine. Chiar nu știi în ce sunt capabili.
# 12 Luați măsuri legale. Nu vă fie frică să cereți un ordin de restricționare sau să sunați la poliție. Deși un ordin de restricționare nu le pune în spatele gratiilor * deocamdată *, arată că aveți sprijin juridic. Dacă această persoană se opune legii, va avea consecințe juridice pentru a adera la ea.
# 13 Asigurați-vă că purtați spray-ul cu piper. Uneori, va trebui să mergeți acasă sau numai la mașina dvs. Îl înțeleg, nu veți avea întotdeauna posibilitatea de a avea pe cineva de partea voastră. În aceste cazuri, trebuie să vă asigurați că sunteți protejat corespunzător.
Pulverizatorul cu spray este foarte fiabil, asigurați-vă că atunci când sunteți singur îl purtați în mână. Dacă nu aveți spray cu piper, puteți freca ochii cu fulgi de chili. Ideea este că trebuie să te asiguri că le distragi suficient de mult pentru a fugi. [Citește: Cum să-i spui cuiva să te lase singur]
# 14 Modificați informațiile de contact. Știu că este un lucru enervant de făcut, dar dacă vă continuă să vă apeleze, schimbați numărul. Când faceți acest lucru, asigurați-vă că și ei nu știu unde locuiți. Dacă știu unde locuiți, vor veni la tine.
Gândește-te, dacă îți schimbi numărul, nu te mai pot contacta. Evident, ei nu vor fi fericiți. Dar trebuie să faceți asta. Cu toate acestea, atunci când faceți acest lucru, stați departe de locurile unde știu că vă duceți de obicei.
[Citiți: De ce dependența dvs. de stalker față de dvs. nu este iubire]
Acum că știți cum să scăpați de un stalker, trebuie să luați măsuri imediate pentru a vă asigura că sunteți în siguranță. Îndepărtarea unui stalker nu va fi atât de ușoară. Cu toate acestea, trebuie să vă simțiți liberi și în siguranță.
