Frumusețea și teroarea lui Movember, desigur, este că toată lumea pornește de la zero: dacă vă apropiați de lucruri în mod corespunzător, nu începeți devreme, fără a tăia barba într-o "baltă" - doar o față curată pe primul și angajamentul de a crește unul la fel de rău ca Narcos' foarte propria lui Pablo Escobar. Dar dacă aveți zece zile și aveți nevoie de o creștere a creșterii - cum este acum - atunci există o soluție improbabilă la îndemână: Mo-ga, cunoscută și pentru yoga. Rămâi cu noi, pentru că există o logică în slăbiciunea noastră.
De fapt, logica este triplă: creșterea producției de testosteron și fluxul sanguin către foliculi stimulează creșterea, în timp ce rămân fără stres, le permite să-și facă treaba mai bine. Utilizați acest antrenament scurt, ascuțit - oferit de creatorii de antrenament Broga - pentru a face toate cele de mai sus, și ca un bonus vei crește un set de umeri care să se potrivească unui bărbat cu statutul tău nou descoperit.
Câine în jos
Pieptul antebratului
Delfin
Camila cu un braț
Pentru antrenamentul complet Broga, verificați broga.uk.com
