Nu există o relație perfectă - mai puțin o căsătorie perfectă. Aici, identificăm cele mai comune probleme maritale și cum să facem față.
Nimeni nu se poate lăuda că are o căsătorie perfectă. Deși relațiile sunt o muncă grea, angajamentul implicat în căsătorie amplifică problemele de zece ori și poate face chiar și cele mai fericite dintre cuplurile roșii cu furie.
Problemele maritale comune și modul de rezolvare a acestora
Din fericire, există modalități simple și eficiente de a face față problemelor maritale comune. Cele mai multe dintre acestea necesită un efort, dar câștigul salarial este în valoare de lucru.
# 1 Comunicare slabă. Una dintre problemele cele mai frecvente ale cuplurilor căsătorite, fie că sunt mireasă sau celor care au fost împreună de mai mulți ani, este comunicarea slabă. Bărbații și femeile care se găsesc înșiși într-un divorț amar cu bărbatul sau femeia pe care au crezut-o odată era o imagine a perfecțiunii pot atesta: comunicarea slabă va eroda chiar și cele mai stabile relații iubitoare. [Citește: Un ghid privind comunicarea eficientă într-o relație]
Cum puteți rezolva acest lucru:
A. Faceți-vă un punct pentru a rezerva chiar și doar câteva minute din timpul dvs. în fiecare zi pentru a vorbi unii cu alții. Evitați toate distragerile și concentrați toată atenția asupra dvs.
b. Sunt de acord cu regulile, cum ar fi "Nicio întrerupere atunci când cineva vorbește", și evita vina, generalizări și concluzii rapide, cum ar fi "Întotdeauna …" sau "Niciodată …"
c. Gândește-te înainte de a vorbi. Nu vă lăsați emoțiile să vă împiedica o conversație matură și constructivă cu soțul / soția.
d. Dacă nu puteți spune nimic bun care să ajute situația, ci să înrăutățească situația, încercați să vă acordați timp pentru a vă liniști - sau, mai bine, încercați să vă țineți limba. Multe lupte sunt agravate prin a vorbi fără a încerca să contribuie cu voce bună la conversație. [Citește: Argumentele legate de relații - 23 dos și donte care fac diferența]
# 2 Sex și intimitate. În timp ce sexul și intimitatea se numără printre cele mai comune probleme maritale, ele sunt adesea o manifestare a altor domenii problematice din căsătorie. Adesea, lipsa de sex și intimitate poate deveni o modalitate de a pedepsi un partener după o luptă. Totuși, există și alte motive pentru o viață sexuală nesatisfăcătoare, cum ar fi disfuncția erectilă sau pierderea libidoului datorită modificărilor hormonale.
Cum puteți rezolva acest lucru:
A. Discutați cu un expert medical sau chiar cu un terapeut de sex în ceea ce privește problemele de erecție sau de libidou.
b. Examinați-vă relația în ansamblu și modul în care aceasta afectează modul în care ambele se comportă în pat.
c. Acordați-vă un timp pentru a face sex, chiar dacă aceasta înseamnă că vă ștergeți calendarul și că vă duceți copiii la părinții voștri.
d. Spice-ți viața sexuală experimentând și încercând lucruri noi.
[Incearca: 17 din cele mai bune idei obraznice de a aduce condimente sexul casatorit]
Diviziunea # 3 a muncii. Cerințele muncii, treburilor casnice, educării copiilor și a celorlalte lucruri între ele pot avea un impact asupra dvs. și soțului / soției dvs. Ca și cum nu sunteți destul de stresat cu munca, sunteți întâmpinați la domiciliu cu treburi și probleme de familie. Cu toate acestea, vine cu pachetul pentru care v-ați înscris atunci când v-ați căsătorit - indiferent dacă sunteți furnizorul, îngrijitorul sau un amestec al ambelor.
Cum puteți rezolva acest lucru:
A. Discutați cu soțul / soția despre așteptările dvs. atunci când vine vorba de responsabilitățile pe care le aveți la domiciliu, la serviciu și cu copiii dvs.
b. Stabiliți programe și reguli care funcționează pentru întreaga familie - nu doar un membru.
c. Fiți dispuși să faceți compromisuri între ele pentru a crea o situație avantajoasă pentru toți. Deși pare imposibil, este posibil.
Problemele banilor # 4. De la facturile de nunta chiar inainte de clopotele de nunta, problemele de bani pot face o marcare a casatoriei tale. Apoi este costul de a obține o casă, de a face renovări, de cheltuieli zilnice, de a avea un copil, de a pune copiii prin școală, și atât de multe altele. Nevoile de bani pot avea un impozit pe un cuplu și pot duce la multe lupte, de asemenea. [Check out: Cum să oprești lupta pentru bani într-o relație]
Cum puteți rezolva acest lucru:
A. Așezați-vă împreună și evaluați situația financiară. Dacă sunteți în scădere, atunci sunteți de acord să faceți reduceri bugetare și să fiți dispuși să vă compromiți și să vă schimbați stilul de viață la ceva mai rentabil.
b. Nu vorbiți niciodată despre probleme financiare atunci când unul dintre dvs. este stresat, deoarece acest lucru va stârni mânie și resentimente.
c. Fiți transparenți în privința situației financiare a fiecăruia.
d. Sunt de acord să economisiți și să vă organizați facturile și cheltuielile, astfel încât să le puteți urmări împreună.
e. Decide cine este responsabil pentru ceea ce este vorba despre chestiuni financiare.
f. Au obiective financiare pe termen scurt și pe termen lung. [Citește: 17 moduri strălucitoare și chiar foarte simple de a spune bani ca un cuplu]
# 5 Senzație de luat în seamă. S-ar putea să existe momente când, cu toate cerințele vieții dvs. de căsătorie și a responsabilităților de a trăi și de a vă oferi familia, uitați de nevoile celorlalți. Vor fi momente în care viața ta de dragoste nu va fi la fel de strălucitoare și strălucitoare ca atunci când a fost nouă. Acum, există multe lupte, lupte și diferențe care fac un semn în relația voastră și o schimbă, până la punctul în care tu sau soțul / soția te poți gândi că "magia" a dispărut. [Citește: 16 semne discrete pe care le consideri cu adevărat dreptate în relație]
Cum puteți rezolva acest lucru:
A. Discutați cu partenerul dvs. despre sentimentele dvs. și ștergeți fumul înainte de a vă de acord să faceți din relația dvs. să se satureze încă o dată.
b. Revedeți lucrurile pe care le-ați făcut când ați început să vă întâlniți.
c. Îndrăzniți-vă iubirea, complimentându-vă mai des, apreciind chiar cele mai mici lucruri pe care le faceți și verificându-vă reciproc din când în când.
d. Au nopți de întâlnire. În timpul programelor aglomerate, puneți-vă deoparte un timp pentru ca doar voi doi să mergeți la o întâlnire sau o vacanță romantică. [Încearcă: 10 pași pentru a reîncepe scânteia pierdută într-o relație]
Luptele și conflictele. Argumentele, diferențele și neînțelegerile sunt parte a vieții și a relațiilor. Cu toate acestea, dacă tu și partenerul tău te găsiți luptând peste aceleași lucruri de mai multe ori sau luptând într-o manieră nesănătoasă sau chiar violentă, atunci e timpul să vă eliberați de ciclul vicios.
Cum puteți rezolva acest lucru:
A. Învățați să argumentați într-o manieră mai civilă și constructivă, în loc să vă rupeți gâtul celuilalt. Rețineți: modul în care reacționați este responsabilitatea dvs.
b. Uitați-vă la modul în care susțineți. Este reacția dvs. îndreptată spre rezolvare sau revenire? Dacă este pentru a reveni, atunci este mai bine să vă reevaluezi și dacă atitudinea ta merită să-ți pierzi căsnicia.
c. Alegeți bătăliile. Există probleme care merită să fie în picioare, dar sunt momente când trebuie doar să lăsați lucrurile să meargă.
d. Ne cerem scuze când greșiți, chiar dacă vă doare mândria.
# 7 Resentimente. Este posibil să existe emoții adânci în relația dvs. cu care încă nu v-ați înțeles. Acest lucru poate provoca resentimente pentru a construi. Atunci când resentimentul intră în relația dvs., poate submina dragostea, încrederea și respectul pe care îl aveți pentru fiecare dintre voi, otrăind lent relația. [Citește: Fugind din dragoste și de ce ți se întâmplă]
Cum puteți rezolva acest lucru:
A. Evaluați-vă sentimentele de resentimente și aflați de unde provin acestea. Dacă vă convine să discutați cu partenerul dvs. * și ar trebui să fiți *, discutați cu ei despre asta.
b. Înțelegeți și determinați declanșatoarele care vă aduc la indignarea soțului / soției.
c. În loc să vă concentrați asupra a ceea ce este în neregulă cu partenerul dvs., gândiți-vă la ceea ce puteți aduce la masă pentru a vă face căsnicia mai bună.
d. Este nevoie de două până la tango, și același lucru se poate spune și pentru problemele dvs. ca un cuplu căsătorit. În loc să vă învinuiți, să vă asumați responsabilitatea pentru propriile acțiuni. [Citește: regula 80 20 în relații și viața ta de dragoste]
# 8 Fidelitate și înșelăciune. Crimă numărul unu atunci când vine vorba de căsătorii rupte este infidelitatea și înșelăciunea. De fapt, acesta este rezultatul unei defalcări totale a relației, în loc să fie invers. Oamenii care sunt, în general, siguri de ei înșiși și de căsnicia lor nu merg în jur, privind în afara relației pentru a umple un gol.
Cum puteți rezolva acest lucru:
A. Dacă vă simțiți neîmplinită în căsnicia dvs., uitați-vă la ceea ce faceți pentru a vă face să funcționeze la sfârșitul dvs. - este posibil să nu vă faceți parte din relație.
b. Vedeți părțile bune ale relației dvs., în loc să vă concentrați doar asupra a ceea ce este în neregulă.
c. Rețineți angajamentul pe care l-ați făcut soțului / soției dvs.
d. Dacă tu ești cel care a fost înșelat, ține minte că ești singurul responsabil pentru acțiunile tale - soțul tău este responsabil pentru infidelitatea lor. Cu toate acestea, s-ar putea ca ceva să se fi deteriorat de-a lungul drumului, iar când vine vorba de asta, puteți face totul pentru a rezolva problema.
e. Dacă tu esti cel care a înșelat și vrei să-ți rezolvi căsătoria, arăta că ești remușcată și muncesc EXTRA greu pentru a construi încrederea din nou. Nu așteptați ca lucrurile să se întoarcă la fel cum au fost înainte.
f. Faceți acest lucru un apel de trezire și un punct de cotitură pentru ca relația dvs. să prospere și să vă facă pe voi înșiși mai puternici ca indivizi și ca soț și soție.
[În continuare, citiți: Cum să fii fericit …șicăsătorit]
Căsătoria este extrem de dificilă, chiar și pentru cele mai adorabile cupluri. Împreună cu căsătoria apar probleme familiale comune, cum ar fi bătăi de cap peste bani sau luptă cu infidelitate. Folosind ghidul de mai sus, nu numai că îți poți infuza căsătoria cu o viață nouă, dar, de asemenea, descoperi unele deficiențe în comportamentul tău și îți revitalizezi viața.
