Ești 55 și încă în formă. Cum ți-ai adaptat rutina de antrenament așa cum ai îmbătrânit?
Trebuie să te gândești mai mult și trebuie să fii mai inteligent. Trebuie să vă întrebați: "Cum mă simt astăzi? Ce se întâmplă mâine? Călătoresc? Am răni mici? Nivelul meu de energie este scăzut? "Când aveți 25 de ani, mergeți la sala de gimnastică și ridicați-vă sau pur și simplu mergeți pentru o alergare și împingeți-o. Încă mai puteți face asta când sunteți mai în vârstă, dar veți plăti prețul a doua zi.
Are o diplomă în inginerie chimică să vă ajute să adoptați o abordare mai științifică?
Cred că într-o oarecare măsură. Te învață cum să organizezi lucruri, să stabilești programe și să analizezi rezultatele, toate acestea ajută la formare.
În cartea dvs. Fit Forever, oferiți sfaturi de instruire pentru persoanele cu programe agitate. Care este vârful dvs. de sus?
Orice este mai bun decât nimic. Trebuie să începeți undeva, chiar dacă face doar cinci presă-dimineața - corpul dvs. funcționează astfel încât în dimineața următoare veți simți că faceți șase. Nu utilizați o lipsă de timp ca scuză pentru a nu face nimic.
Care a fost cel mai exigent rol din punct de vedere fizic?
Probabil Ivan Drago în Rocky IV, pentru că am pus boxul într-un inel fără cămașă. Nu a existat niciun CGI, nu am folosit niciun dublu - tocmai am fost eu și Sly. M-am antrenat foarte greu pentru a intra în formă și pentru Maeștri ai Universului, dar Rocky IV se distruge ca fiind foarte fizic dur.
Drago a fost primul tău film și a fost unul uriaș - ai simțit presiunea?
Rolul mi sa potrivit, pentru că eram deja un campion de karate care a făcut haltere și am privit rolul. Dar da, a fost multă presiune asupra mea, atât pe cameră, cât și în afara, pentru că m-am dus de la a fi inginer chimist și tip karate la a fi faimos în întreaga lume, ceea ce este un lucru ciudat să te obișnuiești.
Este adevărat că, în timpul filmării, l-ai lovit pe Stallone atât de tare în piept încât a trebuit să-și petreacă patru zile în terapie intensivă cu umflături în jurul inimii lui?
Nu au fost două săptămâni? [Râde] Nu știu exact ce sa întâmplat - amândoi am fost loviți destul de puțin. Mi-a spus să-l lovesc așa că am făcut-o. A fost șeful meu, așa că am făcut tot ce mi-a spus.
Tu și co-starul Universal Soldier, Jean-Claude van Damme, au participat la turnee de karate la începutul anilor 1980. Dacă v-ați fi luptat atunci, cine a câștigat?
Nu stiu daca a concurat - stiu ca am facut-o cu siguranta! [Laughs] Ei bine, am fost campion european în 1980 și 1981, așa că cred că aș fi avut o lovitură destul de bună.
Ați jucat în The Expendables 1 și 2 - dacă ați putea alege orice co-star pentru partea 3, cine ar fi?
Nu știu nimic despre Expendables 3! Dacă mi se cere să facă acest lucru și totul funcționează, atunci o voi face. Am auzit că Jackie Chan va fi în ea și poate Wesley Snipes și vorbesc cu tipi precum Clint Eastwood. În ceea ce privește co-stelele, ar trebui să fie dl Eastwood. Obținerea oportunității de al întâlni și de a vorbi cu el ar fi o onoare.
