Probabil că nu ți-ai dat seama cât de mulți experți au fost acolo până când ți-ai anunțat sarcina. Iată cum să vă obișnuiți cu atenția și "sfatul" care vizează dvs.
Dacă dulapul de maternitate al lui Kim Kardashian îți atrage ochiul înainte de cele mai recente știri despre economie din știri, ești într-o companie bună. Sarbatori Celeb sunt vești mari, dar acest lucru nu este limitat la A-listers. Veți anunța că vă așteptați și, brusc, toată lumea are o opinie cu privire la tot ceea ce aveți de la masa de prânz până la forma ciocnirii. "Oamenii cred că este în regulă să ofere sfaturi mamei care urmează să fie, deoarece este pentru copil. Dar acest lucru presupune că mama și copilul au nevoi diferite sau că mama nu este afectată ", afirmă Ellie Lee, directorul Centrului de Studii Culturale pentru Părinți din cadrul Universității din Kent. Dar tu ești tu și ar trebui să fii așa în această etapă a vieții.
Prea multă examinare
"Când prietenii și familia comentează despre sarcină, este vorba de interesul față de viața ta și este condus de bucurie", spune Ellie. Totuși, atenția străinilor este o altă problemă. De ce oamenii care nu vă cunosc să comenteze asupra sănătății sau stilului de viață? Dar este greu să le spui oamenilor să se gândească la propria lor afacere atunci când se pare că ei doar caută interesele tale. Nu-i aşa? Acest tip de comportament este invaziv. Și, ce e mai rău, vine într-un moment în care femeile simt că nu au control asupra trupurilor și a emoțiilor lor. Presupunerea ca viata ta este un joc corect pentru comentarii necesita un control mai indepartat ", spune psihologul clinic Fiona Starr. "În timp ce unele femei iubesc atenția, pentru alții aceasta cauzează suferință".
Rezolvarea unei atenții nedorite
"Fiți critici în ceea ce vă spun oamenii, apoi provocați-i", spune Fiona. Moașa Zita West recomandă pregătirea unei linii de revenire. "Dacă cineva este pe punctul de a lansa într-o poveste cu potențial enervant, să zicem:" Te voi opri acolo. Continuați cu ceea ce spui dacă este pozitiv. Dacă nu este, atunci nu vreau să aud. Mai presus de toate, nu-ti fie frica sa te ridici singur. "Sunteți în totalitate în dreptul dvs. de a spune cuiva că sunteți supraîncărcat cu sfaturi", spune Fiona. "Acordați-o dacă nu doriți să răspundeți înapoi. Crede în tine și protejează-ți propriile limite.
Ascultați susținătorii
În timp ce știți când să acordați anumite sfaturi este esențială, acordarea unui sprijin adecvat este importantă. "Problemele vin dacă îngropi sentimentele tale, așa că lucrurile sănătos îți vor aborda emoțiile", spune Fiona. Aceasta părea a fi abordarea lui Kim K, împărtășind gândurile sale pe Twitter, în timp ce continua cu ea (OK, nu normal) viața - zboară în jurul lumii, purtând tocuri și sprijinindu-se pe familia ei.
