Este săptămâna a patra a transformării mele și entuziasmul inițial a fost bine uzat. Nu mă înțelegeți greșit, încă mai aștept cu nerăbdare până la sfârșit, dar acum doar lovim acasă cât de greu va fi acest lucru. Nu a fost o schimbare drastică a greutății mele corporale tocmai încă - nu am avut testele să o confirm, dar să spunem că burta mea este încă destul de proeminentă.
Formatorul meu Shaun a crescut intensitatea fiecărei sesiuni și facem seturi de mișcări care se concentrează separat asupra corpului meu superior și inferior - plus coșmarul total al corpului care este ghemuit. În ansamblu, găsesc mai ușor mișcările pe măsură ce forma mea a fost mai bună, plus eu sunt mai familiarizat cu ei, dar pe flipside înseamnă că Shaun începe să mă împingă la limitele mele. Trebuie să mă duc la eșec, ceea ce este în regulă în unele mișcări și destul de dureros pentru alții. Am gasit punti glute si prese cu un singur picior greu, dar am reusit 10 squats cu 70 kg, care este un PB. Frumos!
Shaun mă face să termin cu jumping. Ar fi bine sa incepeti cu ei, dar ca finisor se dovedeste dificil. Știind că sesiunea se va termina imediat după aceea mă va face să trec prin ea.
Ca să fiu sincer, sunt puțin îngrijorat că va trebui să am acel film final în doar șase săptămâni, dar atâta timp cât îmi pun totul în fiecare sesiune și țin la planul de dietă de la Soulmatefood aș putea să stau cu mândrie și cu fotografia mea. Topless. Pentru o revistă națională … Ei bine, acum ne îndreptăm spre o muncă mai mult bazată pe intervale - să punem probele de ardere a grăsimilor.
Check out alte videoclipuri de transformare inspiratoare
