Nu este momentul potrivit pentru a avea un copil - decenii diferite au beneficiile lor, cu moduri de a tine pe tine si pe micutul tau sanatos
Fertilitatea ta
Mediu. Fertilitatea incepe sa scada de la mijlocul anilor '30, insa puteti ramane insarcinata, spune Penelope. De fapt, pe măsură ce treceți prin anii 30, modificările hormonale pot însemna că organismul dvs. eliberează mai multe ouă în fiecare ciclu, sporind astfel șansele de a avea gemeni.
"Șansa ta de a crește gemeni"
Ești cel mai probabil să
Au un stil de viață sănătos. Probabil că ați gândit foarte mult la decizia de a încerca un copil și acest lucru îi încurajează pe femei să se asigure că sunt sănătoase , spune Zita.
Ești cel mai puțin probabil să faci asta
Faceți o muncă rapidă. "Muschii implicați în muncă au tendința de a fi mai slabi pentru primele mamici din anii 30 deoarece nu au fost utilizați, astfel încât ați putea ajunge la o livrare mai lungă", spune Penelope.
Ce spun experții
"Până acum ați învățat suficient despre dvs., pentru a vă putea pregăti pentru provocările implicate în a căuta pe altcineva", spune Mia.
Ce poti face?
"Încercați să luați zile libere în timpul run-up până la data scadentă"
Fă-ți timp să te relaxezi. "Femeile in varsta de 30 de ani lucreaza adesea pana la aproximativ 37 de saptamani, asa ca sunt epuizate in timpul si dupa nastere", spune Zita. "Încearcă să-ți iei zile libere în timpul run-up-ului, să faci o pauză pentru bebeluși sau să iei cursuri de yoga".
O mamă raportează:
Niki Harrison, de 35 de ani, din Londra, un GP, este gravidă în 16 săptămâni
"La o lună de la nunta mea anul trecut, am decis să-mi verific rezervarea ovariană. Deși era la capătul categoriei "fertilitate scăzută", nu eram prea îngrijorată, dar am decis să folosesc benzi de testare a ovulației pentru a ne ajuta să concepem. Sunt destul de relaxat să fiu însărcinată. Și nu sunt prea îngrijorat de cariera mea - fiind GP este una dintre cele mai flexibile locuri de muncă în domeniul sănătății. Când am fost încă de formare, nu am fost stabilit și venitul meu nu a fost mare. Acum mă simt destul de sigur din punct de vedere financiar pentru a începe o familie. Pentru mai multe caracteristici, cum ar fi aceasta, abonați-vă la Mother & Baby
