A ratat Clubul nostru de prânz miercuri, cu expertul în alăptare, Geraldine Miskin? Nu vă faceți griji, puteți citi toate sfaturile pe care le-a făcut aici
În fiecare săptămână la Mother & Baby, vă aducem Clubul de prânz de miercuri - o șansă de a obține sfaturi strălucitoare pentru întrebările legate de fertilitate, sarcină și părinți de la un expert de top. În această săptămână, expertul în alăptare Geraldine Miskin a fost la bord pentru a vă oferi sfaturi. Geraldine este un specialist certificat pentru alăptare și autorul și creatorul Metodei Miskin, o abordare unică a alăptării, care se concentrează în primul rând asupra elementelor practice ale alăptării și ajută mamele să găsească soluții pentru alaptarea care sunt perfecte pentru ei. Dacă ați pierdut chat-ul, iată ce sa întâmplat … Sunt a doua oară mamă și alăptarea primului meu copil a fost un dezastru. Vreau să încerc din nou, dar mă îngrijorează să mă înscriu într-un stat despre asta. Ce sfaturi aveți pentru a face lucrul la alăptare și cum știu când să plec? Geraldine Miskin: Îmi pare rău că ați auzit că ați avut un timp greu, dar nu sunteți singuri - multe mame găsesc alăptarea mai mult decât o provocare decât se așteptau. Întotdeauna încurajez mamele să renunțe la o zi bună, când nu ești obosit, hrănit, rănit, epuizat sau mizerabil. Cel mai adesea, mamele pentru a doua oară consideră că alăptarea este mai ușoară, că au mai mult lapte decât prima dată, deoarece nu sunt la fel de nervoase cu privire la tot ceea ce au fost cu primul copil, deci este bine să fii optimist cu prudență. CITEȘTE: TIPURI DE FERICITARE ALE EXPERȚILOR VREAȚI VOR FI CUNOSCUTE Provocarea de a alimenta a doua rundă este mai mult de a face cu un toddler în remorcare care nu este fericit de a juca a doua viata! Aș sugera să nu vă presați prea mult. Vezi cum merg lucrurile, puteți constata că exprimarea exclusivă a lucrărilor este mai bună sau având 90% sân, iar formularea de 10% este mai ușoară sau combinând cel mai bine lucrările de alăptare și cele care exprimă cel mai bine. Nu este o rasă, ci doar o oportunitate de a găsi ceea ce funcționează pentru dvs. Există remedii naturale de vindecare pentru nipluri inflamate? N-am găsit niciuna dintre cremele deasupra tejghelei de mult folos. Geraldine Miskin: Mă întreb ce tip de durere în special vă confruntați, pe măsură ce diferite tipuri de durere indică cauze diferite. Poate merită să aveți un cuvânt la medicul de familie. Dacă sfarcurile sunt crăpate, aplicați o cârpă umedă pe fața umedă a mamelonului, chiar înainte de a fi hrănită. Acest lucru va înmuia orice piele uscată și va împiedica mai puține leziuni atunci când blochează bebelușul.
Dacă sfarcurile sunt crăpate, aplicați o cârpă umedă pe fața umedă a mamelonului, chiar înainte de a fi hrănită
Puteți, de asemenea, să vă scăldați sau să vă înmuiați sfârcurile pentru câteva minute după ce ați alimentat într-o baie diluată cu apă sărată - de obicei, doar o mâncare de sare într-o ceașcă de ouă cu apă caldă drăguță. Extractul de citrice (extract de semințe de grapefruit) este, de asemenea, foarte bun la vindecarea niplelor dure, deoarece este un antibacterian natural și anti-fungic, dar este incredibil de amar, deci dacă îl folosiți, asigurați-vă că ați clătit bine pieptul sau micuțul fi serios neimprimat. CITEȘTE: MUMUL CELEBRITĂȚILOR CÂȘTIGĂ PE FREZAREA PĂMÂNTULUI Un remediu pe care îl găsesc este minunat este miere de Manuka. Are multe proprietăți vindecătoare, dar din nou, dacă decideți să o utilizați, asigurați-vă că ați spălat bine pieptul înainte de a vă alimenta copilul, deoarece nu va tolera foarte bine mierea. Sper că veți găsi o soluție mai devreme, mai degrabă decât mai târziu, dar vă sugerăm să intrați și la GP-ul dvs. pentru un chat. Mă aștept la gemeni și doresc să alăpteze timp de 12 luni, dar după ce am participat la cursuri, se pare că cel mai bun lucru pe care îl pot spera este hrana mixtă. Se pare că există un adevărat descendent în ceea ce privește "înverșunările" (mamele gemene) care alăptează exclusiv. Voi fi capabil? Și ceea ce duce de obicei la mamele care se opresc mai devreme? Geraldine Miskin: Am întâlnit numeroase "răni" care au alăptat cu succes bebelușii fără a recurge la alimentație. Am gasit mamele cu sanii putin mai mari pentru a avea un timp mai usor, deoarece au fost in masura sa exprime cateva ori pe zi pentru a suplimenta ca si unde este nevoie, sau doar pentru a avea o pauza si a permite altcuiva sa aiba grija de hrana pentru animale.
Corpul tău va produce cât mai mult lapte ca și copiii tăi
Multe mamici cu mici mamici au alăptat, de asemenea, cu succes, dar expresia poate fi mai dificilă, aceste mame doar alăptează. Cel mai important lucru pe care trebuie sa-l amintiti este ca corpul tau va produce cat mai multa lapte ca si bebelusii tai, ca bebelusii tai sa devina mai puternici si mai buni la alaptare si ca devine mai usor si hranile devin mai scurte. Planificați-vă să vă bucurați de petrecerea timpului cu cei mici, nu luați prea multe alte lucruri - poate permiteți altcuiva să facă prânzul de Crăciun. Iarna este un moment minunat pentru a petrece în cuiburi cu copii, așa că nu vă faceți griji. CITEȘTE: 12 UTILIZĂRI URMATOARE PENTRU LAPTĂ DE LAPTE (ÎN AFARA DIN FREZAREA PĂMÂNTULUI) Bebelușii sunt foarte individuali și au modele și nevoi individuale de hrană. Acest lucru poate însemna că, pentru început, puteți simți că vă hrăniți fără sfârșit. De obicei, un singur gemene este mai mic, mai adormit și mai înfometat decât celălalt, dar în timp, ei încep să se trezească și doresc hrană la momente similare. Încercați să le alimentați împreună, dacă puteți, deoarece acest lucru face lucrurile mult mai ușor de gestionat. Nu vă fie teamă să cereți ajutor, cu cât mai repede știți ce faceți, cu atât mai repede lucrurile se vor rezolva. Mă străduiesc să exprim mult lapte. Nu pompez în fiecare zi, uneori nu primesc nimic, iau zilnic Pregnacare și încerc să mănânc și să beau mult. Aveți vreo sfat de vârf? Geraldine Miskin: Multe mamici se luptă să-și exprime laptele, deoarece pompa nu este la fel de eficientă ca și copilul tău.De asemenea, am descoperit că mamele cu bretele mai mici găsesc mai greu, probabil datorită faptului că există mai puțin țesut glandular și deci nu prea mult lapte. Se pare că faci toate lucrurile corecte cu privire la dieta ta. Primele lucruri de verificat sunt următoarele: - Când exprimați, asigurați-vă că niplul este centrat pe scut. - Așezați paharul pe piept, dar nu îl împingeți prea ferm, sau veți crea un scenariu "înfipt în furtun" și veți preveni curgerea laptelui. - Creșteți aspirația la un nivel confortabil - nu doriți să maximizați. - Nu te uita - sânii sunt predispuși la frică, așa că în loc să vorbești cu bebelușul, să planifici o masă sau să trăiești ca să nu-ți mai spui mintea. - Asigurați-vă că sunteți cald și confortabil. - Masați pieptul în timp ce vă exprimați deoarece acest lucru vă va ajuta să evacuați sânul în mod eficient. - Aplicați căldură în piept sau chiar aveți o geantă frumoasă de grâu caldă peste umeri pentru a vă ajuta să vă relaxați. - Închideți ochii și imaginați că fluxul de lapte se pulverizează în cilindru - creierul dvs. nu poate diferenția cu ușurință ce este real sau imaginar și de aceea funcționează vizualizarea. Dacă aveți sânii mici, este posibil să trebuiască să așteptați aproximativ o oră după o alimentare înainte de a încerca să exprimați. Când faceți acest lucru, încercați să schimbați pomparea - exprimând din ambele părți în 5-7 minute. Cu cât în mod regulat vă pompați, cu atât mai repede corpul ar trebui să se obișnuiască cu ea și cu cât mai curând laptele ar trebui să înceapă să curgă. CITEȘTE: TIE DE SĂNĂTATE BABY Copilul meu a devenit cu adevărat gazos. Se pare foarte inconfortabil și sa agravat în ultima lună. De când alaptez, ce ar trebui să fac pentru a-mi diminua vântul? Geraldine Miskin: Nu stiu cat de in varsta e micul tau, dar am descoperit ca bebelusii tind sa devina mai buni in jurul semnei de sase saptamani, dar de obicei s-au stabilit pana in saptamana 12. Daca bebelusul tau este mai tanar, poate trece printr-o crestere, care stimulează alimentarea și încurajează un debit mai rapid, ceea ce poate duce la mai multă vânt.
Adesea, mamele constată că hrănirea de dimineață este rapidă și furioasă, iar hrănirea după-amiaza este lentă și relaxată
Cel mai bun lucru pe care trebuie să-l faceți este să ascultați pentru orice clic sau gulping în timpul alimentării. Scoateți-o și o trageți bine imediat ce înghițirea ei încetinește, păstrând-o înapoi frumos și drept, astfel încât vântul să poată apărea mult mai ușor. Prin ruperea unei hrane pentru a-l bâjbâi, veți putea obține aer rapid înainte de a fi prins în cantități mari de lapte. De asemenea, puteți să vă relaxați după ce l-ați blocat, dacă credeți că o parte din vânt se datorează fluxului de lapte. Adesea, mamele constată că hrănirea de dimineață este rapidă și furioasă, iar hrănirea după-amiaza este lentă și relaxată. Dacă bebelușul primește o mulțime de vânt la prima sa hrănire, acest vânt se va vâna în intestin în toată ziua, ceea ce poate face ca hrana ulterioară să fie mai inconfortabilă. Există multe ajutoare de lichidare pe care le puteți utiliza. Unele mamici descoperă că ceaiul pentru bebeluși este destul de util și natural, alte remedii naturale includ Windy Pops acum rebranded ca Bubble-be-gone. Unele mamici au descoperit că scuturile mamelor sparg sau moderhează un flux rapid la începutul furajului, ceea ce reduce admisia vântului, deci este mai puțin să încerci și să coaxi. CITIȚI: CÂND LAPTURILE ÎȘI NEVOIE BABIUL? Am nevoie de niște sfaturi despre cum să trec fiica mea de nouă luni să bea laptele matern dintr-o sticlă sau o ceașcă. Când m-am întors la serviciu, a refuzat să bea lapte din sticlă, dar a început să o facă. Cu toate acestea, după o săptămână de la plecare acasă după ce a devenit șomer, încă o dată refuză să bea lapte din orice nu este pieptul meu. Orice sfaturi? Geraldine Miskin: Bebelușii sunt foarte în acord cu mamele lor. Nu este neobișnuit ca comportamentele lor de hrănire să se schimbe când se produc schimbări mari în familie. Mi se pare că le face puțin nesigure și atunci când se întorc adesea la elementele de bază / alăptează cu orice preț. Prin alăptarea este sigură că vei fi acolo, este calea ei de a te ține aproape. Încercați să nu vă îngrijorați prea mult despre lucruri în acest moment, petreceți cât mai mult timp cu ea, dar încercați să găsiți noi modalități de legare care nu sunt legate de sân. Poate că puteți introduce un teddy special, blanii sau ceva care este reconfortant înainte de a încerca să-l învârti înapoi pe o ceașcă sippy. Ea crede clar că ești cel mai bun, care este minunat, dar poate simți o restricție tandală atunci când ești îngrijorat de faptul că primește lapte suficient când ești departe. Cum pot să-i opresc pe fiul meu de 18 zile, care ia atât de mult aer când se hrănește? Geraldine Miskin: Este important să încercați să aflați rădăcina problemei, deoarece vor exista soluții diferite. De exemplu, unele mame produc o mulțime de lapte sau au un reflex foarte repulsiv. Acest lucru face ca bebelușul să înghită laptele foarte repede și poate duce la aportul de vânt. Dacă sună bine, încercați să vă sprijiniți imediat după ce l-ați fixat pe piept. Acest lucru vă va încetini fluxul și vă va facilita controlul fluxului de lapte. Puteți, de asemenea, să-l scoateți frecvent pentru a vântui sau a burta, mai ales dacă îl auziți gulping sau clic în timpul alimentării. CITEȘTE: 12 ARTICOLE ESENȚIALE PENTRU AJUTORUL CU ÎNCĂLZIREA PĂMÂNTULUI Fluxul de lapte este cel mai rapid la începutul furajului, deci chiar dacă vă întoarceți de la început, ar trebui să vă ajute. Dacă fluxul dvs. este mediu, dar copilul face clic și pare că rupe sigiliul în timpul furajării, este posibil ca el să nu aibă suficientă sân în gură pe zăvor, sau că pieptul se mișcă sau aluneca din gură în timpul a hrani. Am vazut ca multe mame isi ridica pieptul, isi inchid copilul, isi pastreaza bebelusul frumos si inalt, dar apoi lasa pieptul care se misca in jos si se scoate din gura bebelusului. Când îți dai drumul la piept după blocare, asigurați-vă că mutați copilul și pieptul în jos sau în lateral, pentru a vă menține un zăvor bun.De asemenea, merită să aveți copilul evaluat pentru o cravată de limbă, care creează adesea mult mai mult vânt, indiferent de cât de frumos el a blocat. Aș dori niște sfaturi privind mișcarea fiicei mele de șapte luni de la sân în sticlă cu lapte exprimat, așa că mă simt confortabil să o las când mă întorc la serviciu? Geraldine Miskin: Mutarea unui copil de la sân în sticlă la șapte luni nu este o operă ușoară, dar sunt lucruri de încercat. Unii copii sunt fericiți să învețe să se hrănească mai întâi de la un scut de mamelon la sân, să se obișnuiască cu textura siliciului înainte de a se deplasa pe o sticlă. Am descoperit că dacă alegeți o hrănire atunci când știți că sunteți amândoi calm și relaxat și nu vă grăbiți să ieșiți, este un moment bun să practicați băuturi albe. Începeți prin a vă oferi mai întâi sânul și apoi oferiți sticla, apoi pieptul din nou când se trece prin cruce. Acest lucru te învață că vrei să încerce ceva nou, dar nu vei lua pieptul de la ea. Utilizați pieptul pentru al pacifica când este frustrat - nu are nici un rost să închidem cornul, dar am constatat că perseverența calmă persistentă este de obicei tot ceea ce este nevoie. Ce subiecte ați dori să beneficiați de Clubul de prânz de miercuri? Spuneți-ne în caseta de comentarii de mai jos.
