Proaspăt de succesul noului său PE, am stat pe loc cu câștigătorul premiului MOBO Shakka pentru a afla cum rămâne buna stea britanică între toate cerințele de a fi o minune muzicală.
Cum ți-ai evalua starea de fitness pe o scară de la 1 la 10?
Recent am fost la aproximativ două! Îți spun de ce, pentru că atunci când făceam EP, petrec mai mult timp asigurându-mă că a fost făcută în mod corespunzător. Eu fac totul eu: produc, cânt, cântec, scriu, interpretez, inginer, mix și stăpânește, așa că făceam tot felul de lucruri. Starea mea de fitness este în prezent, totuși, aș spune că este ca un trei sau patru în acest moment. Mai am trei zile de antrenament săptămâna aceasta, așa că dă-mi o ding vineri și îți voi spune cât de mult de un om de supra-uman sunt atunci …
Cât de importantă este sănătatea și sănătatea dumneavoastră?
Atât de important - nu numai că mă interpretez pe scenă, ci și modul de fitness mental. Am nevoie de cât mai multă stamină posibilă și, pentru a face asta, trebuie să mă obișnuiesc cu intensitatea pe care ar trebui să o interpretez pe scenă timp de o oră și jumătate.
Ce faci, din punct de vedere fizic?
Începeți cu o încălzire rapidă - zece minute pe banda de alergat - atunci, dacă nu vânați, voi face niște exerciții de bază, cum ar fi căptușirea sau ședințele. Apoi voi face o antrenament de greutate. În alte zile, voi face ture în piscină. Este atât de important pentru cântăreți să înoate, deoarece exerciți sistemul respirator mult mai mult decât pe banda de alergare sau în greutate.
Ce faci pentru a te motiva?
Motivația mea este nebună. Spun asta pentru că, ca muzician, începeți ziua cu o pânză neagră. Trebuie să vii cu lucruri la fața locului, așa că trebuie să îți creezi un sentiment de motivație al tău, să te trezești prin toată ziua. Deci, când vine vorba de sală de gimnastică, nu sunt un străin pentru asta, este ca "Ok cool, hai să mergem mai departe cu ea." Singura dificultate pentru mine este să părăsesc casa să meargă la sala de sport, odată ce am ajuns acolo, Nu trebuie să-mi fac griji pentru nimic.
Care este punctul culminant al săptămânii dvs. de fitness?
Vineri. Pentru că săptămâna mea de fitness este luni, marți, joi și vineri, așa că, în momentul în care am lovit vineri, am avut tot weekendul să se relaxeze până luni. De asemenea, mă pot arăta prietenilor mei spunând că am făcut patru zile în sala de gimnastică …
Cum este amprenta dvs. de fitness unică pentru dvs.?
Motivul pentru care al meu ar fi unic este că am nevoie de corpul meu pentru a-mi trăi viața, am nevoie de toate membrele mele și de toate aspectele corpului meu pentru slujba mea. Am nevoie de creierul meu evident, am nevoie de picioarele si bratele mele pentru a te distra si a interpreta pe scena, am nevoie de articulatiile si ligamentele pentru a fi bine lubrifiate si am nevoie de un corp cu practici bune de recuperare. Trebuie sa stiu ca corpul meu este in stare sa se recupereze pentru a incepe a doua zi la 100%. Deci este destul de important, pentru că vreau să vizitez cât mai multe zile și să fac cât mai multă muzică.
Shakka noul EP The Lost Boys este acum afară. Ascultă-mă, e foarte bine.
