Înțelegeți somnul bebelușului când a ieșit din stadiul nou-născutului
Privind la copilul tau acum, e greu de crezut cat de repede trece timpul - se simte doar ca ieri a fost un mic nou-nascut. Și, ca multe aspecte ale dezvoltării ei, stilul ei de somn va trece prin câteva schimbări semnificative în această perioadă de trei până la șase luni. "Aceasta variază și depinde de modul în care se hrănește, dar, în medie, vârsta de trei luni va dormi timp de aproximativ 10 ore pe timp de noapte și cinci în ziua în care se trezește o oră sau două și apoi se întoarce la culcare", spune Maryanne Taylor, consultant de somn pentru copii si fondator al Child Sleep Works.
Stilul ei de somn va trece prin câteva modificări semnificative în această perioadă de trei până la șase luni
Regresia de patru luni
La marcajul de patru sau cinci luni, poate exista o schimbare mare, unde găsiți dintr-o dată modelul de dormit complet schimbat și începe să se trezească constant pe tot parcursul nopții. "Nu suntem siguri de ce se întâmplă acest lucru, dar există o mare dezvoltare și un salt fizic în acest timp care ar putea explica acest lucru", spune Maryanne. "De asemenea, copilul devine mai conștient de împrejurimile ei, așa că dacă se trezește în pat, când adoarme în brațe, va recunoaște că este diferită și poate dura mai mult timp să se culce. Din fericire, această fază tinde să se calmeze după o lună sau cam asa ceva, și în jur de cinci luni puteți începe să puneți un somn de dimineață și o rutină ușoară pentru culcare. În timpul nopții, unii copii vor avea nevoie de câteva hrănire, în timp ce alții nu vor. Dacă ești al tău, poți încerca un hranei de vis în timp ce ea doarme jumătate, deși asta îi tulbura pe unii micuți, așa că vezi cum mergi.
Ce va fi somnul ei
De la aproximativ patru luni, bebelușul începe să prezinte un comportament de somn ca un copil mai în vârstă - așa că va fi probabil mai liniștită și acele zgomote și bătăi de cap s-ar putea să meargă bine. De asemenea, ai putea să-i vezi cum se mișcă mai mult în somn. "La această vârstă, există mai multe lacune pronunțate (trezirea parțială) între ciclurile ei de somn", spune Maryanne. "Gândiți-vă la momentele în care vă treziți pe jumătate noaptea - ați putea fi conștienți de faptul că v-ați trezit, dar apoi vă retrageți. Orice mișcare este tocmai când ea se relaxează în timpul acestor tranziții. Când copilul atinge șase luni, va fi pe solide și ar trebui să poată dormi noaptea, deși acest lucru variază și depinde de starea de sănătate și de dimensiunile ei, astfel încât veți putea găsi că are nevoie de o hrană pe timp de noapte.
Primul nostru sfat pentru somn
Regresia de patru luni poate fi atât de dificilă, dar încercați să nu cădeți în obiceiurile de somn greu de rupt mai târziu, cum ar fi întotdeauna să vă grăbiți bebelușul să doarmă. Încercați sfaturile noastre pentru a trece prin nopți nedormite.
