Kellan Lutz's Expendables 3 sfaturi de antrenament

Kellan Lutz's Expendables 3 sfaturi de antrenament
Kellan Lutz's Expendables 3 sfaturi de antrenament

Video: Kellan Lutz's Expendables 3 sfaturi de antrenament

Video: Kellan Lutz's Expendables 3 sfaturi de antrenament
Video: Ciclismul: De la hobby la performanţă 2024, Aprilie
Anonim

Ești într-o formă excelentă Eroi de sacrificiu 3. Era ceva specific pe care trebuia să-l faci pentru rol?

Am fost deja în formă după ce am jucat Legenda lui Hercule, așa că am continuat planul de dietă pe care l-am avut în timpul ăsta și am mâncat bine. Ca și Hercule, Eroi de sacrificiu 3 a fost împușcat în Bulgaria, așa că am știut deja unde să mănânc și la ce restaurante să meargă. A fost destul de drăguț că nu trebuia să-mi iau cămașa, deși Sly [Stallone] glumea că trebuie să nu mai lucrez pe set.

Ce sfaturi de fitness ați ridicat în timpul filmărilor?

A fost o colaborare minunată cu toți acești sportivi în acest film, stilul de viață al fiecăruia este atât de activ. [Campionul femeii UFC pentru femei] Ronda Rousey se pregătea pentru o luptă, așa că mă uit mereu la ceea ce făcea și se zbate cu ea când puteam. Ea va alerga un munte în fiecare zi. Apoi [fostul campion WBC welterweight], Victor Ortiz a fost boxat foarte mult, pentru că și el a avut o luptă venind în sus, așa că m-aș împrieteni cu el. De asemenea, ați vedea că Randy Couture rulează cu o vestă ponderată și Jason Statham face o antrenament de arte marțiale mixt. Toată lumea a fost foarte fizică și ne-am instrui împreună, dar nu am fi concurat. Ne-am ajutat reciproc.

Cum arata antrenamentul zilnic?

Pentru mine, înot foarte mult. Voi merge doar în piscină cu căștile mele impermeabile și zona afară. Este un antrenament minunat și bun pentru mine. Nu sunt un alergător; Am oase mari. Ridic, de asemenea, grele dacă trebuie să arăt mare pe camera ca în Hercule. Sunt destul de tare.

Luați suplimente pentru a vă susține pregătirea?

N-am fost niciodată un fan al suplimentelor. Eu iau glutamina pentru repararea muschilor, dar creatina ma umflat. Mănânesc însă o mulțime de proteine. Cand eram in Amurg, Mi-am luat greutatea până la 100 kg și aș mânca două fripturi pe noapte. Mari 12 uncii. N-am avut multe de făcut acolo. Eu eram doar marele tip care a spus la întâmplare o linie de aici și acolo, așa că am lucrat pentru a mă opri să mă plictisesc.

Eroi de sacrificiu 3 include câteva stele de acțiune iconice. De la care ați învățat cel mai mult?

Păi, Sly. Este filmul lui și ne-a permis într-adevăr să improvizăm destul de puțin și el ar spune: "Doar băieți distrați, nu vă faceți griji cu privire la linii". Scenariul se va schimba de zi cu zi pentru a fi mai potrivit și mai natural. A fost un fel de frustrant pentru [regizor] Patrick [Hughes], dar schimbările ar fi întotdeauna mai bine. Sly este un scriitor foarte inteligent în acest fel.

Ați luat vreo leziune sau ați făcut apeluri apropiate pentru a trage secvențele de acțiune?

Nicio leziune, în afară de a avea probleme în ochii mei când au explodat motoarele. Caracterul meu se plimba pe motocros, asa ca trebuie sa ma distrez invatand cum sa merg cu cascadorul meu dublu. Intotdeauna mi-am dorit sa merg cu motocicletele, asa ca de fapt sa o fac si sari peste rezervoare a fost uimitoare, desi cascadorul meu dublu a facut cascadorii masive la sfarsitul filmului. Aș scoate bicicleta și o plimb în jurul studioului [face zgomot de motociclism] și toată lumea ar fi ca și cum ar fi, "există Kellan".

Cine este cel mai potrivit în viața reală?

Terry Crews! Muschii lui sunt în afara acestei lumi.

Eroi de sacrificiu 3 este în cinematografe din 14 august. Urmăriți remorca de mai jos

Recomandat: